Aling mga produkto ay may presyon, at kung ano - mas mababa

Pang-Agham pag-aaral at maraming mga obserbasyon na ginawa sa ospital, ipakita na ang ilang mga nutrients at pagkain ay nakakaapekto sa pagbabago ng presyon ng dugo. Samakatuwid ito ay napakahalaga upang malaman kung aling mga pagkain dagdagan ang presyon, at na kung saan ay nabawasan.

Para sa mga produkto na ang pagtaas ng presyon ng epekto ay maaaring maiugnay sa anumang salted fish, salted mushroom, maalat bacon, adobo mga kamatis at cucumber. Karne at matalim na keso, isda at gulay de-latang pati na rin nabibilang sa pangkat na ito ng mga produkto. Kaya, pagsagot sa tanong ng kung ano ang mga produkto ay may presyon, maaari itong sinabi na ito ay mataba, maanghang at maalat na pagkain.

Ito ay dahil sa ang katunayan na sa lahat ng mga pagkaing naglalaman ng asin, na ginagawang ikaw ay nauuhaw. Upang maglubag ang kanyang, ang tao ay umiinom ng maraming, at ito ay humantong sa isang pagtaas sa dami ng dugo, na siya namang nagpapataas ng presyon ng dugo. Isang malaking kayamanan ng asin sa dugo ay maaaring humantong sa isang partikular na form ng Alta-presyon - asin. Sa kasong ito ang isa ay maaaring maging sanhi ng presyon ng dugo sa normal na walang gamot, sa pamamagitan lamang ng paglilimita sa pagkonsumo ng masarap na pagkain.

Kung ito ay mabuti upang malaman kung aling mga produkto ay may presyon, ito ay posible na lubhang naglilimita sa halaga ng asin sa katawan, upang taasan ang pagiging epektibo ng mga gamot na mas mababa ang presyon ng dugo.

Diuretics, hal, pakwan, din magbigay ng kontribusyon sa pagbaba ng presyon, ngunit upang gawin ang mga ito nang sama-sama na may maalat produkto ay hindi maaaring, dahil ang asin ay muli ingested. Ang ilang mga nagkamali naniniwala na alcoholic drinks, tulad ng brandy o vodka, mas mababang presyon ng dugo, ngunit ang view na ito ay nagkakamali. Malakas na mga inumin lamang para sa isang oras na dilates vessels ng dugo, at pagkatapos ay medyo mabilis na tumawag sa kanila persistent narrowing, na humahantong sa isang matalim na pagtaas sa presyon. Samakatuwid ito ay kapaki-pakinabang upang malaman hindi lamang kung ano ang mga produkto, ngunit din kung ano ang mga inumin itaas ang presyon ng dugo.

Ang isang mabuting pang-unawa ng kung ano ang mga pagkain mapawi ang presyon ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa mga taong paghihirap mula sa Alta-presyon, ngunit din gipotonikam. Mababang presyon ng dugo habang hindi bilang mapanganib na bilang mataas, ngunit ito ay isinasaalang-alang din ng isang malubhang sakit. Bukod dito, upang dagdagan ang presyon ng mas mahirap kaysa upang mabawasan ito. Mas mababang presyon ng higit sa lahat acidic na pagkain. Una sa lahat ng ito cranberries, mga limon, suha, itim chokeberry, kintsay, at iba't-ibang mga gulay mga kuwadro. Ang ilang mga species ng mga isda, seafood at isang iba't ibang mga pagkain na may mga produkto, tulad ng sushi, din mabawasan ang presyon. Ang mga tao na paghihirap mula sa hypotension, dapat malaman kung ano ang mga pagkain mas mababang presyon ng dugo, sa gayon ay hindi lumala ang kanilang kalagayan.

Labanan na may hypotension matulungan ang mga pagkain at inumin tulad ng kape at asukal, maitim na tsokolate, malakas na tsaa at iba pang caffeinated inumin, pastries, ice cream at cake, lalo na may mantikilya cream, olive. Taasan ang presyon ay maaaring ang pinaka-karaniwang pagkain ng sandwich na may mantikilya at keso. Ang isang mahusay na epekto ay ibinigay infusions ng ginseng, Siberya ginseng, Schisandra, at St. John wort. Ang parehong epekto ay at inasnan mani, na maaaring binili sa anumang tindahan o kiosk.

Beet at beetroot juice lalong kapaki-pakinabang kapag napakababang presyon. Kung araw-araw upang uminom ng 200 gramo ng beet juice, at pagkatapos lamang ng isang linggo na kalagayan ng katawan ay ang pagpapabuti. Magandang tulong espesyal na bitamina pinaghalong, na ginawa mula sa honey at scrolled sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne ng pinatuyong mansanas, tuyo mga aprikot, mga nogales at prun. Ang lahat ng mga bahagi ay dapat na kinuha sa pantay na sukat, idagdag ang lemon juice. Upang taasan ang presyon ng kaunti, sapat na upang kumain ng isang kutsara bago kainin.

Gipotoniki ay hindi dapat makibahagi sa mga produkto ng maasim-gatas, prutas, mga gulay, lalo na asparagus, lutong patatas at sinigang guhuin at malaman kung aling mga pagkain itataas ang presyon ng dugo. Mga Produkto presyon ng pagbabawas maaaring mukhang mahal na medyo simpleng paraan - kung kumain mo ang mga ito, ang tao ay nagsisimula na inaantok. Sa kasamaang palad hypotension at Alta-presyon nakakaapekto hindi lamang mas matanda, ngunit din lubos na kabataan, kaya abangan sa kanilang kalusugan kailangang ngayon.