Smirnov Vyacheslav - Instruktor sa Practice ng Enerhiya

Si Smirnov Vyacheslav ay isang guro ng yoga at mga kaugnay na disiplina na may higit sa 15 taong karanasan. Siya ay isang doktor sa pamamagitan ng pagsasanay. Sa ngayon ay nakikibahagi sa reflexology. Noong 2004 siya ay naging world champion sa yoga sports.

Kaunti tungkol sa coach

Si Smirnov Vyacheslav ay isinilang noong Abril 6, 1977 sa Kiev. Nag-aral siya sa Kiev Military Medical Academy, kung saan nagtapos siya ng honors. Hiwalay na natapos ang kurso ng reflexotherapy at Acupuncture. Ang mga practitioner ng Yoga ay sinanay ng pinakasikat na guro ng mga Ruso at banyaga:

• Fabio Andrico.
• Reinhardt Gammenthaller.
• Victor Van Cooten.
• Propesor Park Jae-woo.
• Angela Farmer.
• Andrei Lappa.
• Sergei Sobolenko.
• Xuyi Mintana.
• Sergei Sidortsov.
• Si Laura ang mga Ebanghelista.

Ang landas ni Smirnov Vyacheslav ay nagsimula sa martial arts. Nang maglaon ay nagkaroon ng pag-ibig sa yoga. Ang mga pangunahing direksyon: tai chi at hatha yoga.

Upang makisali sa Eastern espirituwal na mga kasanayan na nagresulta sa mahirap na pangyayari sa buhay, na nahulog Vyacheslav Smirnov. Ang yoga therapy ay ang kanyang kaligtasan matapos ang ilang mga sports pinsala at aksidente. Ang bantog na manlalaro at coach ilang beses na natagpuan ang kanyang sarili namamatay. Matapos ang isang mahabang paglagi sa mga ospital, ang estado ng kalusugan ay lubos na inalog. Maaari lamang mapanatili ng gamot ang kondisyon, at sa ilang mga kaso kahit na lumala ang sitwasyon.

Sariling estilo

Ang atleta ay may sariling pangitain sa pagsasanay ng yoga at qigong. Naniniwala siya na ang bawat pagsasanay yogi ay dapat bumuo ng kanyang sariling estilo, makinig sa kanyang katawan at isip. Ito ang tanging paraan upang makamit ang mga tunay na resulta.

Bilang isang magtuturo, kumbinsihin niya ang kanyang mga mag-aaral na kailangan nila upang mahanap ang kanilang sariling paraan sa pamamagitan ng pagsubok at kamalian. Ang bawat organismo ay natatangi, at bilang isang coach, sinusubukan ni Vyacheslav na kunin ang isang susi sa kanya.

Yoga Center Vyacheslav Smirnov

Ang sentro ng Yoga Maging Happy ay matatagpuan sa gitna ng kabisera ng Ukraine sa: Teatralnaya metro station, st. Pushkinskaya, bahay 19 b. Sa gitna ng laganap na metropolis makikita mo ang isang kapaligiran ng kapayapaan at kapayapaan. Tinatanaw ng mga bintana ng club ang berdeng patyo. Narito personal mong matugunan ang tagapagtatag ng club, isang magandang coach at isang kahanga-hangang tao, si Vyacheslav Smirnov. Yoga sa Kiev ay nakakakuha ng mas popular. Ang mga kliyente ng tagasanay ay mga mag-aaral na may aktibong pamumuhay, mga batang ina na may mga bata, mga babaeng negosyante, mga kalalakihan sa negosyo. Sa gitna ng Maging Maligayang, ang mga nagsisimula at nakaranasang mga tao ay nakikibahagi. Nagsasagawa si Smirnov Vyacheslav ng mga klase para sa mga advanced na mag-aaral. Nakikipag-usap siya sa mga taong may maraming karanasan sa ganitong uri ng aktibidad. Ang pagsasanay sa Vyacheslav ay isang simbiyos ng mga diskarte tulad ng qigong, yoga, enerhiya at psychotechnical na kasanayan.

Sa studio, tanging ang mga propesyonal sa kanilang trabaho na may maraming mga taon ng karanasan sa trabaho. Alam nila ang lahat ng bagay tungkol sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao at tulungan kang pakiramdam ang lahat ng mga kondisyon na ipinagpapalagay na ito o pamamaraan na iyon.

Mga error na nagsasanay ng yoga ayon kay Smirnov

Maraming delusyon ang lumitaw sa mga kasanayan sa espirituwal at enerhiya:

• Huwag agad na habulin ang kakayahang umangkop. Ang lahat ay dapat gawin nang maingat at dahan-dahan. Kabilang sa mga gawi sa Silangan ang maraming pasensya. Ang paghahanap ng mas mabilis, mas mataas, mas malakas, ang isang tao ay hindi maaaring mapabuti ang kanyang kalusugan, ngunit, sa kabaligtaran, pinalala ang mga umiiral na problema.
• Paglabag sa diyeta, ang rehimen ng araw. Ang isang tao na nagsimulang magsanay ng yoga ay dapat na maunawaan na ang lahat ay gumagana sa isang mahirap unawain at wala nang iba. Maaabot ang pagkakaisa kung lumipat ka sa tatlong direksyon: pagsasanay sa nervous system, katawan at paghinga.
• Maraming mga tao ang nag-iisip ng relihiyon ng yoga. Ngunit hindi ganoon. Ang pagsasanay ay nagtuturo ng sentido-kumon na may kaugnayan sa sariling katawan at pag-iisip.
• Kabilang sa mga klase sa yoga ang sakit at maraming marka ng pag-abot. Maraming mga tao ang hindi kahit na hulaan kung gaano karaming mga iba't ibang Hatha Yoga pagsasanay gawin nila sa bawat araw. Halimbawa, yawning o hithit.
• Kailangan mong magbigay ng karne at maging isang vegetarian. Naturally, para sa practitioners ng yoga may mga rekomendasyon sa nutrisyon. Ngunit ang bawat organismo ay indibidwal, at walang sinuman ang may karapatang magpataw ng ganitong uri ng pag-uugali. Sa club, ang tagasanay ay nagbibigay ng mga pangkalahatang rekomendasyon sa isang malusog na sistema ng pagkain. Ang mga nais ay maaaring gumawa ng mas detalyadong pagkain na isinasaalang-alang ang estado ng kalusugan. May pananalig: marami na nagsasagawa ng yoga sa pinakamalalim na antas, ang kanilang sarili ay tumanggi sa karne.
• Upang magsanay, kailangan mong magkaroon ng isang mahusay na pisikal na pagsasanay. Hindi totoo - ang parehong mga bata at mga pensioner ay maaaring magsagawa ng yoga. Ang mga klase ay ipinapakita sa mga taong may iba't ibang uri ng sakit. Ang tanging tala ay na sa kaso ng malubhang problema sa kalusugan, ipinapakita ang mga indibidwal na sesyon sa coach.

Yoga para sa mga atleta - ang opinyon ng coach

Ngayon, ang yoga ay inirerekomenda sa mga atleta upang mapupuksa ang pag-igting ng kalamnan. At maraming mga technician ang talagang nakakayanan ang problemang ito, mapabuti ang pangkalahatang kahusayan. Ang pangunahing bagay ay sundin ang mga patakaran at gawin itong sinasadya. Hindi ka maaaring tumagal ng yoga bilang isang uri ng nakakarelaks na himnastiko. Ang makalipas na pagkakasulat sa loob ng mahabang panahon, ang mga pagsasanay ay maaaring humantong sa isang kama sa ospital.

Vyacheslav Smirnov: "Yoga"

Inilalarawan ng aklat ang sistema ng mga trabaho sa pamamagitan ng mga gawi sa silangan ng enerhiya, na kinabibilangan ng karanasan ng mga panginoon ng unang panahon at modernong mga medikal na direksyon. Bonus - ang paraan ng pagtratrabaho sa psychotechnics. Ang aklat ay isang tool para sa pagpapaunlad ng sarili. Ang may-akda ay tumatawag sa mambabasa na maging kasing-sarili hangga't maaari. Naniniwala si Smirnov na dapat kilalanin ng isang tao ang mga aspeto ng kanyang personalidad na kinakailangan upang maging malusog at mabisa.

Ang sikat na titser ay taos na naniniwala na ang mga kasanayan sa enerhiya ay maaaring baguhin ang iyong buhay at itataas ito sa isang husay na antas.