Salad na walang karne: recipe na may mga larawan

Salad na walang karne ay maaaring gawin para sa iba't ibang mga recipe. Para sa pagkasawa sa isang snack kinakailangang ilagay ang pinakuluang gulay, adobo o pritong mushroom, pati na rin ang anumang mga naka-kahong o pagkaing-dagat. Sa artikulong ito kami ay tumingin sa tatlong mga recipe ng iba't ibang mga pagkain, na kung saan ay maaaring maging madaling kasalukuyan sa talahanayan hapunan.

Ang pinaka- simpleng salad na walang karne: ang recipe na may larawan

Tiyak na walang tao sa bansang ito na hindi pa sinubukan vinaigrette. Dapat ito ay nabanggit na ang salad na ito ay hindi lamang lubhang pampalusog, ngunit din kapaki-pakinabang at nakapagpapalusog. Pagkatapos ng lahat, ito ay naglalaman lamang ng natural ingredients na itaguyod ang magandang panunaw.

Kaya, kailangan naming masarap vinaigrette:

• pulang sibuyas - ang average na ulo;
• Potato tubers - 3 medium piraso;.
• beet average - 2 mga PC;.
• Fresh karot big - 1 pc;.
• pinaasim na repolyo - 5 malaking kutsara;
• green peas - isang maliit na lata;
• malaking asin - pagdaragdag sa paghuhusga;
• deodorized mirasol langis - 20 ml;
• nedezodorirovannoe mirasol langis - 20 ml.

Inihahanda ang mga sangkap

Paano gumawa ng isang malusog na salad na walang karne at sausage? Ang unang hakbang ay upang hugasan ang lahat ng mga gulay, gamit ang isang brush o basahan. Ang karagdagang kailangan upang punan ang palayok na may tubig at ilagay sa ito karot, beets at patatas. Sa kasong ito, ang alisan ng balat na walang pagkain ay dapat na nalinis.

Salted sangkap at nagdadala sa tubig na kumukulo, ang apoy ay dapat ibawas isang palayok - pabalat takip. Pakuluan ang mga gulay ay dapat na isang iba't ibang mga halaga ng oras. Potato tubers ay kinakailangan na kumuha ng isang kalahating oras mamaya, karot - 45 minuto, at beets - sa isang oras.

Cool pinakuluang gulay at pag-clear ang mga ito mula sa balat, ito ay kinakailangan upang magpatuloy sa kanilang mga refinement. Gupitin ang mga produkto na inirerekomenda sa flat at maliit na cube. Sa eksakto sa parehong paraan dapat tumaga at pulang sibuyas.

Bilang karagdagan, pinapayuhan pinaasim na repolyo anglaw sa malamig na tubig (kung ito ay tunay acidic), at pagkatapos ay Matindi iling ito sa isang salaan. Gusto rin upang buksan ang isang tin jar na may berdeng mga gisantes at ibuhos ang lahat ng mag-asim.

Pagbuo ng gulay meryenda

Nabuo ang isang salad na walang karne at mayonnaise ay medyo madali. Upang gawin ito sa isang malaking bowl (mangkok) ay dapat na konektado pinakuluang beets, patatas, red mga sibuyas at karot, at pagkatapos ay idagdag ang mga ito sa pinaasim na repolyo at mga gisantes. Dagdag dito, ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan halo-halong at lasa na may tamang halaga ng magaspang dagat asin. Mayroon ding isang salad ay dapat magdagdag ng isang maliit na pino at hindi nilinis mirasol langis.

Wastong suplay sa talahanayan ng hapunan

Ngayong alam mo na kung paano gumawa ng isang simpleng salad na walang karne at isda. Pagkatapos vinaigrette ay maging handa at napapanahong mga may langis, ito ay inirerekomenda para sa 60-80 min pagbababad sa refrigerating silid. Mamaya gulay meryenda ay dapat na ilagay sa isang malalim na mangkok at maglingkod na may isang slice ng puting tinapay. Kung ninanais, tulad ng isang salad ay maaaring karagdagang idagdag ang tinadtad berdeng mga sibuyas at dill. Masiyahan sa iyong pagkain!

Gumawa kami ng isang masarap na salad na walang karne na may mushroom

Mayroong maraming mga recipe para sa iba't ibang salads, kung saan mushroom ay ginagamit. Gayunpaman, nagpasya kaming upang ipakita sa iyo ng pinaka-simple at masarap na pagluluto snack pagpipilian na ay sigurado na magtagal sa iyong cookbook.

Kaya, upang gumawa ng isang hindi pangkaraniwang salad na walang karne at mayonesa, ito ay kinakailangan upang maghanda:

• naka-kahong olive (magagamit pinalamanan na may lemon) - 1 standard jar;
• berdeng dahon litsugas - maliit na bundle;
• adobo mushroom - 250 g;
• Feta keso o keso - tungkol sa 100 g;
• olive oil na walang lasa - full 2 malaking kutsara.

Iproseso ang mga sangkap

Tulad ng iyong nakikita, isinumite salad na walang karne at sausage ay nagsasama ng isang medyo katamtaman set ng mga sangkap. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ito ay isang mas nakapagpapalusog kaysa sa isang appetizer na may ham o dibdib ng manok.

Bago ka magpatuloy sa pagbuo ng tulad ng isang ulam, kailangan mong buksan ang isang garapon ng naka-kahong may mushroom, ibuhos ang lahat ng mag-asim, at ang produkto - hiwain ng cube o sticks. Ito rin ay kinakailangan upang makakuha ng olive pinalamanan na may lemon at i-cut ito sa hiwa. Tulad ng para sa green litsugas, pagkatapos ito ay dapat na anglaw sa malamig na tubig, at pagkatapos ay coarsely tumaga o lamang masira ang iyong mga kamay.

Pagluluto keso sauce

Upang salad na walang mayonnaise at karne naka-out makatas at masarap, ito ay inirerekomenda upang punan ang mga espesyal na sauce. Paano magluto ito ay kinakailangan upang alisan ng tubig ang mag-asim na may feta cheese, at pagkatapos ay i-mash sa kanyang tinidor. Sunod, ang gatas produkto ay kinakailangan upang pagsamahin na may langis ng oliba walang aroma at haluing mabuti. Bilang isang resulta, dapat mong magkaroon ng isang mabangong at makapal na keso sauce.

Ang proseso ng pagbabalangkas

Salad na may mushroom nabuo sa limang minuto. Upang gawin ito sa isang ulam kailangan mong ikonekta ang mga mushroom at olive. Dagdag dito, dapat sila ay ilagay litsugas at keso sauce sa lasa ng lahat ng bagay. Gumalaw ang mga ingredients na may isang kutsara, dapat mong makakuha ng isang napaka-pangkaraniwang pampagana.

Wastong pagpapakain pinggan para sa hapunan

Matapos ang kabute salad ay nabuo, ito ay kinakailangan upang i-slide papunta sa platter. Sa kasong ito, ang isang plate ay inirerekumenda na i-pre-hawanin dahon ng letsugas. Ihatid ang mga miyembro ng pamilya ng meryenda ay dapat na kaagad pagkatapos ng formation. Bagaman ang ilang mga housewives ginusto pauna itong cooled.

Pagluluto masarap na salad ng mansanas at naka-kahong isda

Salad na walang karne ay maraming mga pakinabang sa mga katulad na ulam, kung saan sinabi ng produkto ay ginagamit. Una, well ito ay hinihigop ng katawan, at ikalawa, para sa paghahanda nito hindi mo na kailangang karaming oras. Matapos ang lahat, upang lumikha ng ito ay hindi kinakailangan upang pakuluin ang karne para sa isang mahabang panahon.

Pagpapasya upang magluto pinong salad ng mansanas at naka-kahong isda ay dapat na binili in advance:

• juicy hinog na mansanas (magagamit maasim) - 3 sekundaryong yunit;.
• Olandes keso solid - 200 g;
• mababang-calorie mayonesa - tungkol sa 150 g;
• de-latang isda - jar (mas mahusay na kumuha ng sori).

Maghanda para sa mga pagkaing meryenda

Salad na may mansanas at de-latang pagkain - medyo hindi karaniwang ulam, na kung saan ang ilang ay may narinig ang hostess. Dapat ito ay nabanggit na sa kabila ng kabagay na mga produkto kumbinasyon tulad snack nakuha napaka-masarap at malambot. Upang mapatunayan ito, ipinapanukala naming upang gumawa ng isang "malumanay" salad nag-iisa.

Upang magsisimulang iproseso ang de-latang isda. Sori ay dapat na tinanggal mula sa garapon at lubusang i-mash na may isang tinidor kasama ang sabaw. Sa kasong ito, dapat mong magkaroon ng isang makapal at aromatic lugaw. Susunod, kailangan mong kuskusin sa isang maliit na kudkuran mahirap Olandes keso. Tulad ng para sa apples, dapat silang hugasan at nalinis mula sa buto at alisan ng balat. Pagkatapos nito, ang bunga ay inirerekumenda upang kuskusin sa isang malaking kudkuran.

Bumuo ng isang layered salad na may de lata

Sa itaas, ipinapakita namin sa iyong pansin ng dalawang mga recipe halo-halong salad. Samakatuwid, ang ikatlong paraan ng paghahanda ng hindi pangkaraniwang mga pagkain ay nagbibigay layered display ng mga kalakal. Upang gawin ito, dapat kang kumuha ng isang malawak at hindi masyadong malalim na isang plato at ilagay ang lahat ng bagay sa kanyang putik ng naka-kahong isda ng sori. Sunod, ang mga isda ay kinakailangan upang masakop ang mesh mayonesa. Ang susunod na layer ay dapat nagtataguyod ang gadgad makatas mansanas. Sila rin kailangan upang punan ang isang mababang-calorie mayonesa. Sa dulo ng lahat ng mga salad nais mong masaklawan na may gadgad keso.

Paano upang ipakita ang mga bisita na may isang salad "Magiliw"?

Matapos ang meryenda ng mga mansanas at naka-kahong isda ay nabuo, ito ay kinakailangan upang agad na kasalukuyan bisita. Kung hindi mo tumayo at ang ulam ang layo, ang bunga ay maaaring manira sa kitang maging lalong masama ang hitsura ng litsugas. Siya nga pala, sa panahon ng kanyang buong paghahanda ay tungkol sa 15 minuto. Samakatuwid, gumawa ng isang snack bago serving very maginhawa.

upang ibuod

Tulad ng iyong nakikita, mayroong maraming mga pagpipilian bilang sa kung paano gumawa ng isang salad na walang karne at manok sa bahay. Ang paggamit ng mga ito, maaari mong maghanda hindi lamang masarap, ngunit din sa mabilis na meryenda na ay pinapahalagahan ng lahat ng iyong mga bisita. Masiyahan sa iyong pagkain!