Red caviar: kapaki-pakinabang na mga ari-arian

Caviar isda sa salmon pamilya ay may matagal na isang napakasarap na pagkain at ang pangunahing tagapagpahiwatig ng kayamanan. Ngayon, pulang caviar ay patuloy na maging isang regular na bisita ng talahanayan banquet siya ay nagsilbi bilang isang pampagana, pati na rin bilang isang suplemento sa isang iba't ibang mga salads. Magaling panlasa at kapaki-pakinabang katangian ng pulang caviar ganap na hindi mapag-aalinlanganan gawin itong malusog na mga produkto.

Popular na pagkain ay ginawa lamang sa hilaga, dahil sa ang iba't-ibang mga naninirahan doon salmonid isda - mula sa salmon at trout sa chum salmon at iba pang mga species. Caviar nakuha mula sa bawat species ng isda ay naiiba sa kanilang mga sukat at panlasa. Bukod dito, ito ay mataas sa calories (250 kcal bawat 100 g.) At masyadong masustansiya.

Ay kapaki-pakinabang pulang caviar?

caviar benepisyo ay halata, dahil lalo na sa kanyang natatanging komposisyon. Sa bawat maliit na itlog, na kung saan sa kakanyahan nito ay isang "isda itlog" ay naglalaman ng isang hanay ng mga nutrients na ay mahalaga para sa pag-unlad ng embryo. Ang ikatlong puno na inalis, natutunaw protina, 15% - taba, na kung saan ay sa anyo ng polyunsaturated acids at lecithin. Higit pa rito, sa isang pulang bisiro ay naroroon sa posporus, zink, bakal, potasa, yodo at bitamina ng isang grupo sa D.

Ang ganitong mga rich komposisyon ay nagbibigay-daan upang gamitin ang mga produkto bilang isang kontra sa sakit, nakakagaling at pambawi paraan. Maging ang mga taong sumunod sa diets at malusog na pagkain, hindi dapat na ibinukod mula sa diyeta ng mga pulang caviar: kapaki-pakinabang na mga katangian gawin itong hindi lamang isang mataas na calorie pagkain, subalit ang isang totoong lunas para sa maraming sakit.

Bitamina komposisyon ng caviar

Bilang bahagi ng pulang caviar mayroong isang bilang ng mga natural na bitamina, macro- at microelements:

• Vitamin A - nagpapabuti sa paningin at utak function, restores ang nervous system.
• Bitamina D - strengthens ang skeletal system.
• Bitamina E - pagbubutihin ang pag-andar ng reproductive organo, pati na rin ang kundisyon ng buhok at balat.
• Yodo - ay responsable para sa tamang paggana ng ang tiroydeo at ang buong endocrine system.
• Iron - nagpapataas ng pula ng dugo.
• Magnesium - relieves igting sa mga kalamnan, kapaki-pakinabang sa pangingisay.
• Sink - restores buhok paglago at kagandahan.
  

Red caviar: kapaki-pakinabang na mga ari-arian

Ang natatanging katangian payagan ang paggamit ng mga produkto para sa pagbabagong-lakas, mapabilis ang proseso ng pagbawi, pati na rin upang mapabuti ang gumagana ng sistema ng tao katawan. Red caviar, kapaki-pakinabang katangian na nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ito bilang isang lunas laban sa maraming malubhang sakit, perpektong strengthens ang immune system. Ang pagkain itlog food strengthens ang kinakabahan system, epektibo para sa panahon ng pagbabagong-tatag matapos ang operasyon.

Ang istraktura ng mga itlog ay polyunsaturated mataba acids, na kung saan mapabilis withdrawal ng taba ng katawan at mabawasan ang mapanganib na mga kolesterol sa dugo. Samakatuwid, ito ay epektibo para sa paggamot at pag-iwas ng maraming sakit sa puso at dugo vessels.

Protina na nakapaloob sa mga itlog ay isang malakas na enerhiya, para bigyan ng lakas at mapabilis ang metabolismo. Kung regular mong kumain ng caviar, normalizes presyon ng dugo. Sa karagdagan, ang produktong ito ay isang preventive sukatan laban sa iba't ibang mga bukol.

Red caviar, kapaki-pakinabang katangian na gawin itong isang natatanging produkto ay hindi lamang isang masarap na snack at isang disenteng talahanayan palamuti, ngunit din isang mahusay na lunas para sa iba't ibang sakit. Bilang karagdagan, pulang caviar naglalaman ng serotonin, kaya sa pamamagitan ng pagkain mga itlog ng pagkain, ikaw ay matiyak ang iyong sarili ng isang mahusay na mood.