Recipe: spaghetti na may manok sa isang mag-atas sauce

Sa prinsipyo, ito ulam ay maaaring maiugnay sa ang Italian cuisine (at dahil sa mga partikular na pasta, at dahil sa mga spices na ginagamit para sa pagluluto). Bukod sa pasta na may chicken sa isang mag-atas sauce - ang ulam ay medyo simple na ipatupad, at upang subukan upang gawin itong pudding Maaari anumang hostess: ang produkto ay lubos na madaling i-access at sa proseso mismo ay hindi malaki makitungo. Kaya sabihin magkaroon ng isang gabi ng Italian cuisine! Mula sa artikulong ito ay mong malaman kung paano magluto spaghetti na may manok ng maayos.

Basic recipe: Sangkap

Upang gawin ito, kailangan namin: 300 gramo ng manok tanggalan ng buto, pares pinches pinaghalong Italian damo (seasoning), isang maliit na asin at paminta, salamin ay hindi masyadong greasy cream, 100 gramo ng keso, ilang bawang cloves, olive oil.

pagluluto pagsisimula

1. Upang ihanda ang pasta na may chicken sa isang mag-atas sauce pagpunta sa gawin sa unang lugar sa pamamagitan ng sarsa, ng maraming mga chefs ay naniniwala na ito ay mayroong lahat ng sarap ng ang kinalabasang akda ng culinary pagkain. Bawang linisin at i-cut pino (o maaaring pinigilan, ngunit pagkatapos ay siya ay nagbibigay-daan sa labas ng labis juice). Ang pan at magpainit ang langis ng oliba, bawang iprito hanggang ginintuang. Ang pangunahing bagay - huwag overcook, kaya na ito ay hindi itim.
2. Idagdag sa kawali na may bawang cream, makapukaw-damdamin, dalhin sa isang pigsa sa paglipas ng mababang init.
3. Tatlong cheese pino at ipasok ang parehong direksyon. Maingat na gumalaw, na tinunaw sa cream.
4. Samantala, sa ibang kawali magprito ng hiwa-hiwalay ay maaaring tinadtad sa maliliit na piraso ng manok tanggalan ng buto sa halaman ng langis (hindi hihigit sa 10 minuto sa daluyan init, at maaaring maging mas mababa, depende sa kung sino ang may gusto kung ano ang degree crispy).
5. Kapag chicken nuggets ay lilitaw golden brown na tinapay, ibuhos ito sa naghanda pan iba pang cheese-cream ingredient at kumulo sa loob ng labinglimang minuto. Pagkatapos ng pagsusubo magdagdag ng asin, paminta at herbs. Lumiliko out, sakop na may isang talukap ng mata.
6. Spaghetti (sa prinsipyo, ito ay posible na gumawa ng anumang pasta mula sa durum wheat) pakuluin ayon sa kaugalian. Para sa data volume spaghetti na may manok sa isang mag-atas sauce pack sapat - 400 gramo. Ito ay mahalaga na hindi nila kailangang hugasan at pagkatapos ay sa ilalim tumatakbo tubig, at ang panghuling produkto ay hindi magkadikit. Magluto para sa 10-15 minuto hanggang sa luto (karaniwang ang oras na nakasaad sa pakete). Itapon ang tubig, at magdagdag ng isang maliit na mantikilya, malumanay pagpapakilos hindi upang sirain ang istraktura ng pasta.

Paano mag-aplay sa spaghetti na may manok cream sauce

Sa prinsipyo, ang ulam ay handa na, maaari itong dalhin sa talahanayan. Tama ito ay gawin ito:

1. Unti at malimit sa flat plate ng spaghetti, isang Mound ng isang burol.
2. Ang bawat bahagi ay bukas-palad ibuhos ang keso-cream sarsa, isa kung saan ang manok ay tapos na.
3. Top pagkumpleto ng konstruksiyon, pagtula ang mga piraso ng manok.
4. Inihanda upang matustusan ang ulam ay maaaring budburan makinis tinadtad sariwang herbs. Serve mainit na - kaya magkano tastier. At sa anumang kaso, huwag mo siyang batiin sa isang palayok ng pasta o spaghetti na may manok gravy ang lahat sa kanya at pagkatapos ay gumalaw. Maaaring i-modestly pulp, sa hitsura kahawig ng isang bagay kantina.

Manok na may spaghetti

Siya nga pala, ulam na ito ay, siyempre, ay hindi maaaring tinatawag na isang diyeta, ngunit masyadong mayaman sa calories, ito ay hindi. Tinatayang 100 gramo ng pinggan ay tungkol sa 75 kcal, na nagpapahintulot sa ang paggamit nito kahit na para sa mga taong pagdidyeta. Ang lahat ng ito - dahil sa mababang calorie manok, na ginagamit bilang isang sahog. At kung magdadala sa iyo ng isa pang karapatan at pasta (durum), pagkatapos ay maaari naming makipag-usap tungkol sa mga benepisyo ng produkto, tulad ng orihinal na manok na tinimplahan ng herbs, stimulates gana sa pagkain at pag-aayos ng proseso ng pagtunaw, pagtulong upang digest karne. Ang kanilang komposisyon ay maaaring mag-iba, ngunit sa pangkalahatan ay ang pinaka-likha sa pamamagitan ng mga sumusunod: oregano, balanoy, may masarap na amoy, bawang, sibuyas, tim, romero, pinatuyong olive. Mayroon na dahil sa isang ito ay nagkakahalaga ng isang subukan upang magluto ng manok na may spaghetti!