Psychotherapy diets.

Kapag ang isang batang babae o isang babae ay nagsisimula upang dumikit ang diyeta, kinakapos upang makakuha ng mapupuksa ng ilang dagdag na kilo bago ang simula ng beach season - ito ay normal. Katulad nito, ito ay normal umupo ay sa pagkain pagkatapos ng pista opisyal , o sa harap ng isang malaking kaganapan, dahil ang karamihan ng mga batang babae at kababaihan sa araw na humantong sa isang laging nakaupo lifestyle, ang resulta ng kung saan ay kinakailangan na sobra sa timbang. Sa kasong ito, kapag ang pagpili ng isang diyeta ay dapat na batay sa tunog physiological norms. May mga iba't-ibang mga talahanayan na nagpapahiwatig normal na taas at timbang, maaari mong kalkulahin ang iyong BMI (body mass index) na upang maunawaan kung gaano karaming mapupuksa ang kilo. May mga espesyal na formula na idinisenyo upang makalkula ang calories kinakailangan, ang kinakailangang bilang ng mga protina, taba at carbohydrates din. Normal na diyeta ay hindi dapat ipakahulugan breaks sa pagitan ng pagkain para sa higit sa 10 oras (panahon ng sleep). Iyon ay ang lahat ng mga diets, na kung saan ipinapahayag na upang mawalan ng timbang, huwag kumain pagkatapos ng 6 pm, walang magandang maidudulot sa iyo ay hindi. Normal physiologically makatwirang diyeta ay sinadya tatlo o apat na mga pagkain, at, sa bawat pagkain ay dapat na isang sapat na bilang ng mga calories, protina, taba at carbohydrates.

Ang pagkawala ng timbang sa mga Diyeta ay madali, at siyempre, ang katawan mismo "Tinutulungan" pagkawala ng timbang, dahil tulad ng isang diyeta - ito ay isang mahusay na pagkakataon para sa kanya upang makakuha ng mapupuksa ang lahat ng labis, mass, na walang pag-andar, ngunit nangangailangan lamang ng isang pare-pareho ang power supply.

Ito ay lubos isa pang kapag ang pagkain ay nagiging ang kahulugan ng buhay. Kadalasan, nangyari ito sa mga babae. At, kung sa isang diyeta sa mawala timbang pagsisimula sa pamamagitan ng pagkakaroon ng labis na timbang, ang tagal ng tulad ng isang diyeta ay hindi limitado sa mga nakakamit ng timbang, mainam para sa mga tiyak na girl. Ang resulta ng mga ito pagbaba ng timbang ay madalas na ang pagkawala ng gana - isang sakit na kung saan sikolohikal at physiological abala sa katawan ay hindi nagpapahintulot sa isang tao upang kumain ng pagkain - walang ganang kumain, ang isang tao loses ng kakayahan upang kumain dahil ang katawan ceases upang maramdaman ng pagkain bilang isang pagkaing nakapagpalusog at lakas source. Ang sinumang tao na nakapatong sa isang diyeta, maaaring potensyal na maging anorectics.

Ang lahat ng tao ay may complexes at ilang mga sakit sa kaisipan. Ngunit ang karamihan ay nakatira sa kanila, hindi kahit na pag-alam tungkol sa kanilang pag-iral - umiiral na abnormalidad ay maaaring mangyari lamang sa ilang mga sitwasyon, gayunpaman, tulad ng sa panahon ng buhay ng tulad ng isang sitwasyon ay hindi lumabas dahil, at Pang-aabuso sariling pag-iisip ng tao alam wala. Katulad nito, at may complexes na nauugnay sa labis na timbang. Ang mga complexes ay maaaring mag-bumuo sa abnormalidad, alinman nawawala o manatili sa antas ng system. Ang unang ng mga kaso sa itaas - ang pinaka-kahila-hilakbot na. Sa una, mayroong isang complex ng tungkol sa sobra sa timbang na sa paglipas ng panahon transformed sa isang kahibangan, na nagiging sanhi ng isang tao upang mawala ang timbang. Bukod dito, ang proseso ng pagkawala ng timbang ay hindi sa lahat umaasa sa kung mayroong dagdag na timbang o hindi. Madalas, kahit na sa physiological underweight babae ay patuloy na umupo sa isang mababang calorie pagkain, sinusubukan na mawalan ng ilang dagdag na kilo. Ang tanging bagay na maaaring makatulong sa kasong ito - ito ay therapy kapag diyeta.

Psychotherapy diets naglalayong sa pagtukoy at eradicating ang problema mismo, na naging sanhi sakit sa kaisipan sa batayan ng pagbaba ng timbang. therapy na ito ay dinisenyo upang normalize ang pag-iisip proseso ng malusog na pagkain, pagkasira pattern nabuo batay sa pagnanais na mawalan ng timbang. Dapat ito ay nabanggit na ang mga ganitong isang sakit ng pagkawala ng gana at, dahil diyan, pangkaisipan disorder sa batayan ng ang pagnanais na mawalan ng timbang, mayroong hindi kaya matagal na ang nakalipas. Maaaring mukhang kakaiba, dahil ang mga bata at kabataan ay sobra sa timbang ay palaging, at palaging maging sanhi ng mga ito ay hindi pag-apruba at panlilibak sa pamamagitan ng ibang mga bata. A, ayon sa pagkakabanggit, at nabuo complexes na nauugnay sa labis na timbang. Gayunpaman, tulad ng isang maniacal pagnanais na mawalan ng timbang, na kung saan ay may provoked ang pangangailangan na gamitin ang therapy kapag diyeta, hindi kailanman kahit sino ay hindi lumabas.

Lahat ng bagay ay nagbago mula noong sandaling iyon, pareho ang catwalk "modelo na may mga numero hangers" at lahat ng mga batang babae rushed na gayahin sila, nakaupo sa isang mababang calorie pagkain sa pagsisikap na maging 45 kg. may isang pagtaas ng 1.70 m Sa katunayan, sa isang pagkakataon kapag ang perpektong ng beauty ay itinuturing Merlin Monro -. ang babae ay hindi nailalarawan sa madamo figure - problema sa pagkawala ng gana at sakit sa kaisipan sa batayan ng ang pagnanais na mawalan ng timbang ay mas maliit. Pagkatapos ng pagtatasa ng mga sanhi ng ito masakit na pagnanais na mawalan ng timbang ay malinaw kung bakit psychotherapy na may diets madalas na kailangan ng isang batang babae na may edad na 15 hanggang 25 taon. Sa panahong ito, ang isip ay nasa isang halip babasagin estado, ayon sa pagkakabanggit, ito ay malamang na ang anumang mga modelo sa pabalat ng isang makintab magazine upang makabuo ng tulad ng isang impression sa mga batang babae na maging isang halimbawa na dapat sundin at, samakatuwid, maging sanhi ng ang pinaka-hindi likas na pagnanais na mawalan ng timbang.

Kapag obsessive kahibangan tungkol sa dieting tanging mabisang lunas ay lamang ng psychotherapy. Walang matibay na pananalig sa bahagi ng mga magulang tatangkaing puwersahin doon, buong magdamag monitoring, at iba pa ay hindi maaaring malutas ang problema. Halimbawa, kung gumawa ka ng iyong anak kumain ng kung ano ang kanyang hinahanap ng kakaiba, pagkatapos ito ay pumunta sa banyo at artipisyal na maging sanhi ng pagsusuka. Ito monitor hindi mo maaaring anumang higit pa. Sa karagdagan, kung ang iyong mga paniniwala, at magkakaroon ng isang epekto, ito ay malamang na maging pansamantalang. Walang isa magagarantiya na ang iyong anak ay maghintay para sa iyo "relaks" at tatanggapin para sa lumang. Siya nga pala, may mga hindi kaya ilang pelikula, ang pangunahing tauhang babae ng kung saan sa kanilang sariling mga halimbawa ay nagpapakita kung paano upang dumaya sa mga pamilya, sa gayon ay hindi upang pukawin hinala na sila ay ganap na walang kumain, umupo sa diets, nagugutom iyong katawan.