KalusuganMalusog na pagkain

Pag-aaral ng mga aspeto ng aktwal na katanungan: Posible ba nursing ina caviar?

Pagpapasuso - perpekto para sa isang bagong panganak na sanggol. Ito ay sa pamamagitan ng gatas ng ina ang sanggol ay makakakuha ng lahat ng mga sangkap na kailangan ng isang maliit na katawan para sa paglago at pag-unlad.

Ngunit ang pagpapasuso ay isa, ngunit makabuluhang disbentaha: ang mga bahagi ng ang gatas ay ganap na nakasalalay sa pagkain ng sanggol ina. Ang mas maraming "tamang" ito ay, ang mas maraming mga kapaki-pakinabang na mga elemento upang makuha ang bata. Ngunit minsan siya ay nagnanais na kumain ng isang bagay na masarap! Samakatuwid, kami ay makipag-usap ngayon tungkol sa kung nursing ina caviar, at subukan upang uriin ang isyu na ito.

Kapaki-pakinabang na mga ari-arian

ni maunawaan na ang kung ano ay ang paggamit ng mga pulang caviar Hayaan. Natural itlog ang lahat ng mga uri ng mga pulang isda ay may natatanging komposisyon na may kasamang iba't-ibang mga bitamina pati na rin ang macro- at mikroelemetov.

  • Bitamina A, E at D ibigay ang balat, buhok at mga kuko ay isang malusog na hitsura, magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa pag-aanak.
  • Folic acid ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng pulang selula ng dugo. Ito ay nagsisilbi bilang isang natural na pinagkukunan ng enerhiya at lakas.
  • Yodo, bilang isang kalahok sa metabolic proseso, ay nagbibigay ng buong pag-andar ng ang tiroydeo.
  • Phosphorus - isang napaka-mahalagang elemento na kasangkot sa maraming mga proseso. Halimbawa, makakatulong ito upang maiwasan ang pagbuo ng rakitis, ay nagbibigay ng isang mas kumpletong paglagom ng asukal, ang tamang istraktura ng nail plate, at iba pa. D.
  • Iron, pagiging isang likas na immunomodulator, tumutulong metabolic proseso at nagpapanatili ng isang optimal na antas ng pula ng dugo.
  • Potassium ay simpleng kailangan para sa normal na operasyon ng puso, pati na rin mapanatili ang nais na ratio ng mga likido sa katawan.

Red caviar halos sangkatlo ay binubuo ng mga protina (30%), na kung saan ay mas madaling hinihigop ng katawan ng tao, hindi tulad ng fermented gatas o karne protina. Ito ay magiging posible salamat sa ang katunayan na ang halos caviar - isang isda embryo, na kung saan ay ibinigay sa isang kumpletong hanay ng lahat ng buhay na sumusuporta sa mga bahagi.

Iyon ang dahilan kung bakit pulang caviar nursing ina kahit maging kapaki-pakinabang, ngunit ang pagpapakilala ng mga ito sa iyong diyeta ay dapat madala sineseryoso. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang malakas na alerdyen na ay maihahambing sa mga pamilya ng citrus na prutas at tsokolate.

At gayon pa man, sa kabila ng lahat ng mga halatang pakinabang ng produkto, pediatricians ay hindi handa upang isama ito sa listahan ng mga awtorisadong mga produkto. Eksperto, pagtugon sa isang katanungan tungkol sa kung ang isang nursing ina caviar, ang karamihan sagot sa negatibo.

Bakit pediatricians laban ang pulang caviar?

Caviar, tulad ng karamihan seafood, ay matagal nang iniuugnay sa isang malakas na alerdyen, kasama ang mga dalandan at tsokolate. Nakapagpadala na kami ng nabanggit na ito. At anumang mom nakakaalam kung ano ang sundin sa paggamit ng produkto mula sa listahang ito habang nagpapasuso.

Una sa lahat, ang sanggol ay magdusa mula sa napaka-masakit na bituka pulikat, na kung saan ay patuloy para sa ilang oras. Sa karagdagan, ang bata ay maaaring lumitaw pulang pantal sa buong katawan, at iyon ang mangyayari mas madalas kung ang ina ay kumain ng ilang mga maling produkto. Minsan ang isang allergic na reaksyon ay tumatagal para sa isang linggo, sa paghahatid ng mga sanggol ang isang pulutong ng mga problema.

Ang ikalawang dahilan na doktor laban pulang caviar nagpapasuso ay mas karaniwan. Caviar ng anumang mga produkto palaisdaan ay lubos na silnosolenym produkto. Lactating kababaihan ay mahigpit na kontraindikado sa talamak at maalat na pagkain dahil ang lasa ng pampalasa ay ililipat sa dibdib ng gatas. At isang maliit na masyadong delikado, sensing ang pagbabago sa ang lasa ng pagkain ay maaaring lubos na lamang tumangging tumagal sa suso ng ina.

Kaya, sa isang tanong tungkol sa kung ang isang nursing ina caviar ay malamang, ang sagot ay magiging: "Ito ay hindi kanais-nais."

Ngunit kung pulang caviar sa iyong diyeta hindi lamang ipakita sa harap ng pagbubuntis, ngunit kapag ikaw ay isang sanggol, ang pagkakataon ay na ito ay hindi makapukaw ng isang allergic na reaksyon ay masyadong malaki.

Of course, mga doktor pinapayo na naghihintay mums sa pagpapakilala ng produktong ito sa iyong pagkain, hindi bababa sa hanggang ang bata ay 6 na buwan. Ito ay sa oras na ito nagsisimula upang ipakilala ang isang iba't ibang mga lures at bituka sanggol ay nagiging mas receptive sa iba't ibang stimuli pagkain.

Sa mga moms na ang mga bata ay hindi magtiis sa mga alergi ay maaaring kumain ng produktong ito upang simulan ang isang maliit na mas maaga.

Ipakilala ang caviar sa iyong diyeta

Huwag kumuha ng masyadong magmadali up at ibalik ang mga produkto sa iyong diyeta. Maaari mong kumain ng caviar nursing mga ina na hindi bago ang sanggol ay lumiliko anim na buwan. Kung ang bata ay hindi magdusa mula sa allergy reaksyon, at hindi mo na tanggihan ang iyong sarili ang kasiyahan upang kumain tulad ng pagkain, at sa panahon ng pagbubuntis, maaari mong ibalik ito sa iyong diyeta para sa 4 na buwan ng pagpapasuso.

Pangangasiwa maaaring magsimula sa napakaliit na mga halaga - lamang ng ilang mga bola. Kasabay nito, siguraduhin na kumuha ng pahinga para sa hindi bababa sa dalawang araw. Kung ang sanggol nang maayos tumugon sa mga bagong produkto ng pagkain sa iyong diyeta, maaari mong kayang kumain ng isang sandwich sa isang araw.

Ngunit tandaan na hindi ka maaaring makakuha ng kasangkot masyadong maraming red. Ang maximum na maaari mong kayang isang linggo - 60 gramo ng isang napakasarap na pagkain.

Kapag kayo ay magpasiya na pumasok sa iyong diyeta ang mga isda napakasarap na pagkain, ang ilang mga tip sa kung paano pumili ng isang mahusay na kalidad ng produkto, hindi mo makagambala.

Ang pagpili ng tamang nursing calf

Red caviar - isang halip paiba produkto. At ibinigay na ang babae ay pagpapasuso, upang ang pagpili ng isang jar ng napakasarap na pagkain ay dapat na tratuhin mahigit seryoso.

Ang unang alituntunin

Bilhin ang mga itlog na naibenta o sa isang glass jar o lata lalagyan. Ang pagbili ng isang napakasarap na pagkain na ibinebenta sa pamamagitan ng timbang ay mahigpit na ipinagbabawal! Magbayad pansin sa mga petsa ng pag-expire, i-check ang komposisyon ng produkto, at kung sino ang gumawa.

Ang ikalawang panuntunan

Kapag ang jar ay naka-bukas, dapat mong tingnang mabuti ang kalidad ng mga produkto. Magandang caviar ay may pare-parehong kulay, biswal, ang lahat ng mga itlog sa isang anyo.

Ang pangatlong alituntunin

produkto ay hindi dapat magkaroon ng mamantika stains ng langis.

Kasabay nito, nais naming magpaalam. Ang lahat ng mga aspeto ng sa halip mahirap unawain at masalimuot tanong ng kung nursing ina caviar, isinasaalang-alang. Alam mo na ngayon ang posisyon ng mga pediatrician kung bakit sila laban pulang caviar nagpapasuso. Ngunit may mga maraming mga nuances na expert sa layo hindi maaaring makita. Walang sinuman, maliban sa ina, ay hindi maaaring pagbawalan o payagan ang kanyang upang kumain ng caviar. Ang pangunahing bagay na ito ay hindi magdusa ang mga bata.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.