Paano upang unahin?

Gaano ka kadalas na magtungo nagkaroon ng isang katanungan: 'Ano ang gusto ko' '' Sa malao't madali, ang tanong na ang bawat tao ay ibinigay. Sinusubukang upang mapagtanto ang kanilang mga pangarap at matugunan ang mga hinahangad pinili namin ang aming sariling mga landas sa buhay.

Paano upang mapagtanto ang kanilang mga layunin sa isang tiyak na tagal ng buhay

Desire ay maaaring maging walang katapusan na numero. At tulad ng sa kasong ito, upang matukoy mataas na priority gawain at ilagay ang magpahinga ng ang mga hinahangad sa tamang pagkakasunod-sunod? Matapos ang lahat, lahat ng tao ay nais na maging mayaman, malusog, sumakay sasakyan sa daan, upang malaman ang ilang mga wika at upang makamit ang imortalidad. Ambition - ito ay tunay mabuti, ngunit hindi ito dapat lumampas sa saklaw ng katotohanan.

Ang pangunahing bagay na kailangan mong malaman kung paano gawin - ay upang unahin. Upang magsimula, kumuha ng panulat at isang blangko sheet ng papel. Sa isang column isulat ang lahat ng kanilang mga kagustuhan. Sumulat ng isang listahan ng kasalukuyang panahon. Halimbawa: '' Naghahanap ako sa iyong bank account. Ang balanse ng 500 rubles. Pakiramdam ko ang kaligayahan at kasiyahan ng mga kabayarang para sa kanilang trabaho. '' Ang pangunahing kondisyon - sa iyong pagsulat hitsura believable. Iyon ay, kung sumulat ka na kumain ang mga bisita sa iyo ng Pangulo, ngunit subconsciously maunawaan na hindi ito posible, o ay posible, ngunit hindi sa malapit na hinaharap, hindi mo dapat isulat ito.

Paggawa gamit ang isang listahan ng mga gusto

Kapag ang iyong mga hinahangad ay natagpuan nakasulat na form, magsimula na magpapalitan sila binabasa nang malakas, pag-pause bago ang bawat kasunod na record. Matapos basahin ang isang wish, isara ang iyong mga mata at tumutok sa mga sensations. Ano sa tingin mo? Maaari itong maging kasiya-siyang kahulugan ng higit na kagalingan sa iba, kakulangan ng interes, maligayang kiligin, o ng isang pakiramdam ng pagkakaroon ng tunay na kaligayahan at ang flight.

Sa kaligayahang iyan ay ang tunay na pagnanais ng bawat tao. Marahil siya ay hindi kahit na magkaroon ng kamalayan ng ulat na ito, ngunit subconsciously, bawat isa sa atin Nagsusumikap para sa kaligayahan. May Gabay lang ayon sa kanilang mga panloob na mga damdamin, ikaw ay mapagtanto na gusto mo talagang out ng buhay at matutong unahin.

Pagtatasa ng tatlong pangunahing mga punto

I-cross out ang anumang bagay na hindi umaangkop sa iyong mga prayoridad at mag-iwan sa tatlong mga puntos. Bakit lamang tatlong? Ito ay simple, pagsasanay at pananaliksik ay nagpapakita na ang isang tao ay hindi maaaring gumana nang epektibo sa higit sa tatlong mga gawain.

Mag-isip tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa, kung ano ang hanapbuhay gagawin mo ginugugol ang karamihan ng oras. Ang pangunahing tanong na dapat tanungin ang inyong sarili - Gawin Mayroon akong na ito uri ng aktibidad na mas malapit sa aking layunin. Kung ang sagot ay negatibo, pagkatapos ay ang oras upang baguhin ang isang bagay.

Ang daan sa kaligayahan ay mahirap, ngunit mailagay nang tama prayoridad malaki gawing simple at mapabilis ang proseso.

interes ng ibang tao

Sakripisyo at buhay para sa iba, mahal sa buhay, may katuturan lamang kung ito ay isang may malay-tao choice ng tao, ang pagpapatupad ng kung saan ay nagdudulot sa kanya kagalakan at kaligayahan. Siyempre, pag-aalala para mga mahal sa buhay - ito ay isang normal na pag-uugali na tugon, ngunit kapag duty negates kanilang sariling mga hinahangad at mga pangarap, ay drive ng isang tao sa depresyon, ito ay hindi ang pamantayan. Mayroong maraming mga halimbawa, kapag ang isang malusog na ego nilalaro sa mga kamay ng hindi lamang tao, kundi pati na rin ang kanyang mga miyembro ng pamilya.

Ang isang kapansin-pansin na halimbawa, kapag ang mga kabataan na naghahangad sa isang maliwanag na hinaharap, hindi umaalis sa bahay ng kaniyang ama at pumunta upang mag-aral o magtrabaho sa ibang lungsod o bansa, kung saan, sa kanilang opinyon, ang kabataan ang inaasahan ng isang pulutong ng mga pagkakataon at isang malaking tagumpay. Boyish madalas na ito ay tumutulong sa mga tao at patnubayan sila sa tamang direksyon. Habang magulang, sopistikadong, mas gusto upang panatilihin ang kanilang anak sa kanila, kawalan ng kakayahang tulungan siya kung kinakailangan.

Ang bawat tao ay may kanilang sariling mga layunin, at walang sinuman, kabilang ang kamaganak na malapit, ay hindi dapat makagambala upang makamit ang mga layunin. hindi dapat payagan ang kanilang mga sarili na manipulahin nakapaligid utang na loob ay hindi ay gumawa ka masaya - sa halip ang salungat.

Ang pagpapalit ng mga priority

Ang listahan sa itaas ay makikita mo bumuo ng kakayahan upang unahin. At upang makamit ang lahat ng mga punto, ito ang akma upang makakuha ng isang bagong listahan.

Ito ay normal kapag prayoridad magbabago sa edad. lumalaking yugto kasangkot pagbabago ng pag-iisip. Ang pagpapalit ng mga priority ay dapat na sa gitna ng ebolusyon sa kalikasan, ngunit hindi vice versa.

Hindi ang pinakamahusay na pagpipilian kapag ang isang tao ay mitein sa buhay at hindi maaaring mahanap ang kanilang mga lugar. Sa kasong ito, ito ay mahalaga upang pag-aralan ang kanilang mga pagkilos at maunawaan ang lahat ng bagay nagpunta bilang binalak na may ilang mga lugar. Kung may mga problema sa pag-aaral ng kanilang mga pagkilos, o kailangan ng tulong, ito ay kapaki-pakinabang upang bisitahin ang isang psychologist, kung sino ang maaaring makatulong upang unahin ang tama.

Ang etimolohiya ng salitang '' priority ''

Intereseny ang katunayan na ang salitang '' priority '' sa plural mukha ay hindi na ginagamit hanggang sa unang bahagi ng ika-20 siglo. Bago ito, ang konsepto ay ginamit lamang sa isahan.

Ang salitang 'priority' ay may Latin prefix na "Prio" na nangangahulugang 'bago' '. Isaayos ayon sa kahalagahan - ibig sabihin nito upang matukoy ang mga gawain na ilipat ang isara ang pagpapatupad ng iyong mga layunin.

May ay isang epektibong prinsipyo para sa nagtatrabaho sa mga prayoridad, lalo Eisenhower paraan. Ito ay nakakatulong upang ilagay ang lahat ng ang mga gawain gamit lamang ang dalawang pamantayan - ito ay mahalaga at kagyat na.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mahalaga at kagyat na usapin

Ang isang kilalang Pareto prinsipyo ay nagsasabi sa amin na ang 20 porsiyento ng lahat ng aming mga problema ay ginagamot sa ang kategorya ng mahalaga. Ito ay kagiliw-giliw na, ngunit ang ilan sa kanila ay isasaalang-alang bilang urgent. Ano ang pagkakaiba?

Pagpapatupad ng mga mahalagang mga kaso ay nagdudulot sa iyo mas malapit sa layunin. Kasabay nito ang pagsasagawa ng kagyat na usapin makaabala ang iyong pansin, ngunit huwag magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa ang tagumpay ng mga napiling mga target.

Ito ay walang lihim na ang karamihan ng mga tao magsimula sa ang pagpapatupad ng pangalawang gawain. Bagay ay na ang mga ito ay mas magaan at hindi nangangailangan ng makabuluhang gastos. At ang utak, tulad ng katawan ang hindi nagkagusto sa labis na trabaho, kung ito ay hindi magturo. Ngunit pagpapatupad ay hindi mahalagang mga bagay upang lumikha ng ang hitsura ng mga trabaho, ngunit ang katotohanan ay na ang pansin ay dapat bayaran sa mga gawain na mag-ambag sa iyong tagumpay. Ito ay makakatulong sa iyo-alam kung paano i-set prayoridad sa buhay.

Priority categories Eisenhower listahan

Priority A - ito ang kaso, iyon ay dapat gawin sa araw na ito, dahil ang mga ito ay parehong mahalaga at mahalaga.

Priority B - ito ang kaso, ang pagpapatupad ng kung saan sa isang partikular na araw ay opsyonal, ngunit para sa kung saan nais mong mag-ukit out ng isang maliit na halaga ng oras sa bawat araw. Ang kanilang pagpapatupad ay magdadala ng matatag na layunin sa pagganap.

Isang napaka-karaniwang pagkakamali - ang pagkaabala sa ikalawang grupo sa ibang pagkakataon. Ito ay hindi kinakailangan na gawin ito, dahil upang bumuo ang ugali upang malutas ang mga problema patuloy na sa isang maliit na bilang ng mga kalidad na makakaapekto sa iyong hinaharap na mga nagawa.

Mga halimbawa ng mga problema sa mga priority B:

1. Pagsusulat sa mga trabaho ng diploma o isang mahalagang ulat. Sabihin nating mayroon kang isang buwan upang magkaroon ng panahon upang mahinahon ihanda ang mga kinakailangang mga ulat. Ngunit inilagay mo off trabaho sa itim na kahon. Bilang isang resulta, moral na at pisikal na stress sa mga huling oras bago ang paghahatid ng mga ulat, maaaring humantong sa isang krisis at hindi kanais-nais na kahihinatnan.
2. Sa pagkapribado ng isang magandang halimbawa ng mga gawain mula sa listahan B, ay gaya ng nararapat na sinusuri ng isang doktor upang makilala ang sakit sa isang maagang yugto sa ibang pagkakataon maiwasan ang isang mahabang panahon ng kapansanan.

Kung paano makitungo sa ang ikatlo at ika-apat na pagkakasunud-sunod ng prayoridad

Priority C. Kabilang dito ang mga kasanayan, pag-aaral na sa tingin mo kagyat na, ngunit hindi mahalaga. Halimbawa, alamin upang sabihin '' hindi '' kapag kailangan ang arises. Ang mga gawain mag-ukit out ka ng mga kinakailangang panahon upang harapin ang mga priyoridad.

D. priority Ito gawain na hindi mahalaga at kagyat na. Maaari silang ligtas na ipagpaliban hanggang mamaya, o delegate. Mahigpit na inirerekumendang upang pana-panahong tanggalin ang kanilang sarili mula sa listahan ng mga gawain ng D. Ginagawa nitong posible upang makakuha ng isang kumpletong pahinga sa pinaka-panahunan araw.

Paano i-set prayoridad ayon sa Eisenhower paraan

Upang magagawang upang unahin - ang gawain ay simple, ang tanging bagay na ay kinakailangan ay upang gawin ang mga oras para sa nakasulat na trabaho. Ngunit sa ibang pagkakataon, mga sumusunod na ang kanyang sariling mga tagubilin upang kumilos ay magiging lubhang mas madaling.

1. Kategorya ang iyong mga pang araw-araw affairs alinsunod sa mga nasa itaas na apat na puntos. Kaya sa sandaling ito ay nagiging maliwanag na ang isang mahalagang at kagyat na, at ano ang walang silbi.
2. Huwag magulumihanan ang mahalaga at kagyat na. Mahalagang mga bagay ay maaaring gawin nang paunti-unti, nagbibigay sa kanila ng kaunti ng pansin araw-araw. Ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng iyong tagumpay. Kagyat na usapin ay nangangailangan ng iyong pansin at prompt solusyon. Ngunit ang iyong layunin ay maaaring mag-apply.
3. Tandaan ang hierarchical konstruksiyon ng listahan. Mahalagang mga bagay ay nasa itaas ng emergency. Huwag tumutok sa pagpapatupad ng kagyat na usapin, pati na mayroon silang isang ari-arian na kumuha ng maraming oras at pansin, distracting mula sa mga mahalagang gawain. Kung maaari mong maiwasan ang mga kagyat na usapin - gamitin ito.
4. Sundan ang lahat ng mga punto ng Priority A. Kahit na noong nakaraang gawain na may unang kategorya ay mas mahalaga kaysa sa unang punto ng ibang mga grupo. Kung sa panahon ng araw ay hindi maaaring makaya sa lahat ng mga mahahalagang bagay, patuloy na gumana sa kanila sa susunod na araw. Huwag pumunta sa iba pang mga kategorya hanggang ang lahat ng mga item mula sa kategoryang A.
5. Araw-araw, subukan upang gawin ang mga pinaka-mahaba na gawain ng Priority B. Ngunit sa araw-araw na gawain huwag kalimutan ang pangunahing layunin at upang gumana patungo sa kanilang pagpapatupad.

Hindi mahalaga kung paano mo nais na maabot ang maximum na bilang ng mga kaso sa lahat ng oras ay hindi sapat. At dapat itong maintindihan. Ang pinaka-mahalagang bagay - upang unahin, at pagkatapos ay tagumpay ay hindi mahaba upang maghintay.

Gagastusin ang inyong oras nang matalino pamamagitan ng paggastos ito sa talagang mahahalagang bagay na makakatulong sa iyo makamit ang iyong mga layunin at mapagtanto ang pinaka-mahalagang mga gusto. Ang kakayahan upang i-highlight ang mga mahalagang mga aspeto ng kanilang mga gawain at maiwasan ang menor de edad, ay isang mahalagang at kapaki-pakinabang na kasanayan. Eisenhower pamamaraan ay tumutulong upang maunawaan kung paano i-set prayoridad sa buhay.