Paano upang magluto ng sinigang sa tubig: ang ilang mga recipe

Perpekto para sa isang mabilis na nakabubusog na almusal otmil. Ito ay mayaman sa bitamina, magnesiyo, kaltsyum, protina, bakal, posporus, carbohydrates. Na nakapaloob sa oats fiber butil, na kung saan ganap na pumupuno sa tiyan. Ang produktong ito ay ganap na hinihigop ng katawan. Sa artikulong ito ay namin malaman kung paano magluto ng sinigang sa tubig. Upang ulam na ito ay hindi pagod, ito ay kinakailangan upang idagdag ang honey, prutas, nuts, cream, berries, pinatuyong prutas, iba-ibahin nito. Bago ka magsimula sa pagluluto, sundin ang mga payo: maghanda, sa lawak na kung saan ikaw ay able sa kumain ng sinigang, huwag kumain nang labis; banlawan bago pagluluto ang oats sa tubig, ito ay makakatulong sa kumuha alisan ng upak.

Paano upang magluto ng sinigang sa tubig

Key Sangkap:

• oatmeal - 1 tasa;
• honey o asukal ng tubo ;
• tubig - 2 tasa;
• asin;
• butter.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Ibuhos tubig sa pan. Dalhin sa pigsa. Sa isang palayok ng tubig na kumukulo dahan-dahan ibuhos oatmeal. Bawasan ang init, magdagdag ng asin at lutuin para sa mga tungkol sa 15 minuto, pagpapakilos patuloy na may isang kutsara. Kapag ang porridge ay nagsisimula sa kapalan, i-off ang init agad. Takpan ang kawali na may takip. Paglilingkod ang puding na may butter at honey.

Paano upang magluto oatmeal na may berries sa tubig

Key Sangkap:

• tikman ang berries - 300 gramo;
• barley - 1 tasa;
• asukal;
• tubig - 2 tasa;
• cinnamon;
• butter.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Ibuhos tubig sa kawali at dalhin sa pigsa. Pagkatapos nito, ibuhos cereal, itigil. Pakuluan hanggang luto para sa 15 minuto. Idagdag bago serving ng isang kutsarita ng mantikilya at asukal, ihalo na rin at inyong ginayakan na may berries at budburan kanela. Maagang sa umaga ng isang ulam cheer up!

Paano upang magluto oatmeal sa tubig na may manok

Key Sangkap:

• oatmeal - 1 tasa;
• manok - 100 gramo;
• tubig - 2 tasa;
• asin.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Una, ihanda ang manok. Fillets makinis tinadtad, pinakuluang sa tubig at asin. Pagkatapos ng 5 minuto, idagdag ang oatmeal at ang pinaghalong ay pinakuluang, pagpapakilos paminsan-minsan. Takpan at ipaalam sa humawa para sa sinigang. Ulam na ito ay maaaring ilagay sa hapunan.

Paano upang magluto oatmeal sa microwave

Key Sangkap:

• mga natuklap - ½ tasa;
• tubig - ¾ tasa;
• ½ medium apple;
• Syrup - 3-5 tablespoons;
• halaman ng langis.

Ang paghahanda ng teknolohiya

I-clear ang mansanas peeled, cut sa mga piraso o kaya, hangga't gusto mo. Sa maliit na pan ibuhos langis. Ilagay ang hiwa ng mansanas. Susunod na ibuhos ang syrup (iminungkahi rosehip). Maaari kang magluto ito sa iyong sarili. Dalhin sa tubig na kumukulo, idagdag ang asukal sa kakanyahan, mas mahusay na natural na lasa (lemon, orange alisan ng balat, kanela, anis, at iba pa) sa pantay na halaga. Kumulo mansanas hanggang golden brown. Sa isang mangkok ibuhos ang noodles cereal at Halo na may karamelo mansanas. Susunod, ibuhos ang tubig. Ilagay ang plate sa microwave para sa 2 minuto. makuha namin handa na sinigang. Pagkatapos ay pukawin at ibuhos ang syrup kahit bago serving. Ang ulam ay handa na, kumain agad habang mainit.

Kaya, ikaw ay pamilyar sa kung paano maayos na magluto ng oatmeal sa kalan at sa microwave oven. Ang oras ng pagluluto ay depende sa ang pangunahing produkto ng cereal. May mga natuklap, na kung saan ay luto para sa isang mahabang panahon, at may mga taong lamang ay maaaring zaparivat. Basahin ang lahat ng mga impormasyon sa mga packaging. Maaari mo na ngayong mangyaring umaga ng iyong sarili at ang iyong pamilya ng masarap na sinigang. Prinsipyo ay simple pagluluto.