Paano upang mabuhay maligaya, at pinaka-mahalaga sa pakiramdam ito. Mga tip at trick

Tandaan ang mga salita ng mga kilalang mula sa pagkabata fairy tale: "At kaniyang hinagkan ang prinsipe Cinderella, at mula noon sila ay namuhay nang maligaya magpakailanman"?

Marahil taon panaka-nakang nabalisa na may apat na sa akin ang parehong tanong: "Ito ay tulad ng - upang mabuhay maligaya? Ano ang ibig sabihin nito? "Iyon ay, Ano ang isang "long" at "sama-sama" ako ay maaaring madaling maunawaan at dakutin, ngunit ang mga kategorya ng kaligayahan sitwasyon ay mas mahirap.

Ako patuloy na plagued mga magulang, sinusubukan upang malaman kung, ngunit ang tanging sagot ko maaaring makuha mula sa mga matatanda, ito "lumaki, at makikita niya maintindihan!"

Well, na ako na lumago up. Maaari naming sabihin na kahit na isang tunay, tunay lumago up. Alam ko kung paano maging sa kanilang sarili, hindi nila baguhin ang kanilang mga prinsipyo, kung paano magtagumpay sa isang karera. Marahil na ang oras ay dumating upang harapin ang kategoryang kaligayahan.

1. Ang konsepto ng kaligayahan.

Bago natin sagutin ang tanong ng kung paano mabuhay maligaya, sabihin subukan upang magbigay ng isang kahulugan ng salitang iyon.

Collegiate Dictionary sabi ni na sa ilalim ng kondisyon na ito ay dapat na nauunawaan na kahulugan ng ang pinakamataas na panloob na kasiyahan sa ganap na naiibang mga lugar ng buhay: sa bahay, sa isang karera sa buhay pamilya. Din sa kasong ito kinakailangang magkaroon upang huwag mag-tulad ng kapunuan at kahulugan sa kanilang buhay.

Habang sumusulat artikulong ito ako had upang pamilyar sa isang pulutong ng mga kaugnay na literatura. Ito ay naka-out na ang karamihan sa populasyon ng mundo, lalo 51%, - Pessimists. ibig sabihin, ang mga ito ay ang mga tao na, ayon sa mga psychologists, malinaw naman itak maakit ang problema. Sinusubukang, pati na-claim nila, upang mabuhay para sa kanilang sarili, ang mga ito ay mas malamang na makakuha ng diborsiyado, kumuha ng kanser, ang mga ito ay nag-iisa at nalimutan sa katandaan. Bakit ito nangyayari? Ang bagay ay na lamang ang positibo at maliwanag na mga ideya laging makagawa masaya kaganapan.

ibig sabihin, Gusto kong sabihin, kung ano ang mag-isip tungkol sa mga masama at maghintay para sa tagumpay ng pareho o kaligayahan - ay walang pagsubok na aktibidad ng pag-asa at walang silbi

2. Ano ang ibig sabihin nito upang maging masaya?

Bago ka magsimula pagsusulat ng mga bagay-bagay na ito, ako ay nagpasya na magsagawa ng isang maliit na poll opinyon. Sa isa sa mga social network ko lang tinanong ang tanong sa itaas. aminin ko na ang resulta na ginawa sa tingin sa akin.

Sa unang sumasagot lugar ilagay ang kasiyahan sa buhay sa pangkalahatan, ang pangalawang - good luck, at ang ikatlo at ikaapat na, ayon sa pagkakabanggit, nakuha malakas na at masayang karanasan at kasiyahan ng mga pinakamataas na mga benepisyo.

Marahil, nais kong ayusin ang lahat ng mga bahagyang naiiba. Kahit na tandaan ko na ang lahat ng mga respondents ay nakararami lalaki sa parehong grupo ng edad at panlipunang katayuan, kaya ang data ay maaaring maayos ay itinuturing na isang napaka, napaka-subjective.

3. Paano upang mabuhay maligaya at kung ito ay posible upang malaman ito?

Psychologists sabihin na ang mga taong nagsisikap na makamit ito ng estado, kailangan lang namin upang magpatibay ng ilang mga mahahalagang prinsipyo.

• Ngiti mas madalas. Sino? Mga kaibigan, mga kakilala, kamag-anak, bystanders, ang kanilang sariling pagmuni-muni sa mirror.
• Araw-araw upang magbigay ng papuri. Kahit na ikaw ay napaka-malungkot upang mahanap ang lakas upang kahit pick up ang telepono at mangyaring ang mabuting salita, sabihin, isang kaibigan o minamahal lola.
• Maging mas maliwanag. Well ito recipe, siyempre, higit pa ay magiging kapaki-pakinabang sa mga batang babae. Subukan upang magpintang muli ang buhok, ilapat ang makeup maliwanag, magbihis ng kaunti pa mahirap kaysa sa karaniwan.
• Karanasan kasiyahan kahit sa maliliit na bagay.
• Tandaan ang sandali ng kaligayahan at mabuhay sa anticipation ng good luck at positibo.
• Palibutan ang kanilang sarili na may liwanag na kulay sa damit at sa interior.
• Danasin ang isang bagong bagay, matuto ng isang bagay. Paglago, makakuha ng isang pang-libangan, may mga kaya maraming mga kagiliw-giliw na mga bagay-bagay sa mundo.
• Upang dalhin ang pagkakasunod-sunod sa kuwarto at sa desktop sa opisina. Ayon sa mga sikolohista, maayos nakatiklop item lumikha ng isang pakiramdam ng pagkakaroon ng tiwala sa pagkamit ng aming mga layunin.
• Upang makipag-usap nang mas madalas kaysa magsulat. Bilang ito naka-out, masaya mga tao ay mas bukas sa diyalogo, habang grim - ay may posibilidad na maging shifted lamang ng ilang mga salita.

Well, dito kami ay, marahil, at tumugon sa sa simula ng artikulo ang tanong ng kung paano mabuhay maligaya. Kumplikado? Sa tingin ko hindi. Ito ay lumiliko out na ang tagumpay ay sinamahan ng, kailangan lang namin na kumuha ng isang hakbang patungo sa kanya. Gumawa at taos-puso ngiti.