Paano gumagana ang self-hipnosis sa kalusugan

Sa isang hindi malay na antas sa bawat tao ay magagawang upang hilingin sa kanilang sarili ang ilang mga setting. Ang tanging problema ay na hindi lahat ay maaaring maunawaan kung paano ito gawin. Self-hipnosis pamamaraan na tinatawag na subliminal impluwensya sa bahagi ng tao. hindi lamang ito ay maaaring magbigay sa kapayapaan ng isip at katahimikan. Self-hipnosis kalusugan ay magagawang upang pagalingin tayo mula sa iba't-ibang mga karamdaman. Ang isang tao ay maaaring makaimpluwensiya sa iyong sariling hindi malay na antas. Kaugnay nito, ito ay bubukas up kamangha-manghang mga posibilidad ng impluwensiya.

Ano ang self-hipnosis?

Kadalasan, itinakda namin ang ating sarili sa mga negatibong mga alon, at maiwasan ang mga ito upang maabot ang kanilang mga layunin. Ngunit hindi namin kahit na maaaring bigyang-pansin ito! Self-pag-aalinlangan at takot sa pagkabigo ay gumagawa sa amin patuloy na nakadarama ng nerbiyos bago ang bagong, kagiliw-giliw na mga bagay, maiwasan ang proactive at pamumuno posisyon sa kumpanya ng mga kaibigan, sa trabaho. Negatibong subliminal pag-install sa atin natatakot ng kanyang sariling "I", pagbibigay tumaas sa isang kababaan kumplikadong. Dagdag pa rito, madalas na ginagamit mga pamamaraan na self-hipnosis ay may pananagutan para sa aming mga reaksyon sa isang partikular na sitwasyon, matukoy ang pag-uugali at pagkatao circuit, pati na rin ang karakter. Mayroon na tatlumpung taon, bawat isa sa atin ang nagiging tagapag-alaga ng isang stock ng mga negatibong o positibong saloobin. Sila sa paanuman lamang at tukuyin ang ating buhay. Ang mga tuntunin ng komunikasyon, isang paraan ng pamumuhay, at pinaka-mahalaga, kalusugan - ang lahat ay dumating sa ilalim ng impluwensiya ng hindi malay. Mga psychiatrist naniniwala na ang karamihan ng sakit ay ang resulta ng deplorable tao emosyonal na karanasan. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa ng naturang sakit - sobrang sakit ng ulo. Ito ay nakakaapekto sa libu-libong mga tao sa buong mundo. Samakatuwid, ang tanging paraan out sa situasyon na ito ay maaaring maging isang self-hipnosis sa kalusugan.

Paano ito kapaki-pakinabang?

Sa amovnushenie ay may napakalaking kapangyarihan upang makatulong na gawing mas mahusay ang iba't ibang aspeto ng buhay ng tao, at upang iwasto ang mga pagkukulang ng kanyang katawan at sa katawan. Ang pagkakaroon itakda ang isang tiyak na layunin, ito ay kinakailangan upang dalhin ito ng isang patakaran upang maging isang may malay-tao self-suggestion sa anumang sitwasyon at sa anumang pagkakataon.

Paano gumagana ang ang proseso ng mungkahi?

Una, bago ang isang session ng self-hipnosis kailangan upang huminahon at makakuha ng mapupuksa off ang lahat ng mga negatibong mga saloobin at mga takot. Pangalawa, ito ay dapat na siguraduhin na ulitin ang mga parirala na kung saan inilagay mo ang kahulugan ng kanyang pagnanais. Ang anumang pangungusap o salita na sinabi mo ay dapat dalhin sa katig. Upang ang kalusugan ng self-hipnosis ay nagdala ng ninanais na mga resulta, dapat mong kalimutan ang tungkol sa maliit na butil "hindi". Ang bawat pag-install ay puno ng mga tiyak na kahulugan. Idagdag ang iyong sariling mga saloobin at mga damdamin maaari mong gamitin ang mga parirala: Gustung-gusto ko, gustung-gusto ko, nararamdaman ko kasiyahan, nararamdaman ko mabuti. Lumikha ng iyong pag-install, batay sa kasalukuyan, hindi ang hinaharap. Ito ay mas mahusay na gumamit ng pandiwa bilang ang subconscious mas madaling maunawaan at kilalanin bilang isang tawag upang kumilos. Tandaan, kapag bigkasin mo ang pariralang, gawin ito sa kahulugan, assuring ang kanyang sarili na ang lahat ay tunay. Isipin, kung kayo ay nakamit ang layunin. Relive ang mga damdamin ng katotohanan, magalak, maging masaya, at pagkatapos ang iyong sarili hipnosis sa kalusugan maging isang katotohanan.