Gumon sa trabaho - ito ay mabuti o masama? uuri workaholics

Gumon sa trabaho - isang tao na tumatagal ng isang trabaho bilang tanging paraan ng self-makinabang. Ang kanyang pag-ibig para sa aktibidad na ay masyadong mataas, ayon sa ibang mga tao. Kaya na napupunta malayo sa mga karaniwang sipag. Maraming naniniwala ang linyang sakit. Ngunit ito talaga?

depinisyon

Mas maaga, ang mga tao-workaholics ay pinaghihinalaang positibo ng karamihan. Ang kanilang pagnanais na magtrabaho at pagbutihin sa kanilang mga propesyonal na patlang na dulot sa iba lamang ang paggalang at ang pagnanais na purihin. Ngunit ngayon sa looban ng XXI siglo - isang oras kapag halos anumang libangan o kalidad ng isang tao ay itinuturing na isang pag-alis mula sa pamantayan o kahit na sakit.

Ang katotohanan na ang isang gumon sa trabaho - isang tao na ang trabaho at karera ay ang pinaka-mahalaga sa buhay. Pamilya, leisure, entertainment-urong sa background. At iyon ang OK, dahil ang bawat ay may sariling layunin sa buhay. Ngunit karamihan sa mga psychologists may concluded na workaholism ay nakapipinsala sa kalusugan.

opinyon

Ang ilang mga naniniwala na kung ang isang tao ay gumagana nang husto, pagkatapos ito ay problema. At lamang hides sa likod ng kanyang trabaho. Sa bihirang mga kaso, kaya ito ay - mga tao gawin upang makaya sa kanilang mga problema, nahuhulog sa isang ulo kaso. Ngunit madalas na ito ay hindi totoo. Maraming mga tao tulad ng upang mapabuti ang propesyonal at upang makamit ang tagumpay sa kanilang mga karera. Ito ay talagang nagbibigay sa kagalakan.

At gayon pa man psychologists magtaltalan na sobra-sobra hardworking mga tao ay hindi maaaring makita kung paano nasaktan ang kanyang sarili. Kawalan ng tulog, talamak nakakapagod na - ang lahat ng mga ito ay maaaring maging sanhi ng pisikal o mental na karamdaman. Ito ay mayroon ding ilang katotohanan. Still isang panaginip - ang pinaka-mahalagang bahagi ng aming buhay, kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan. Ngunit maraming workaholics kalimutan ang tungkol dito, na maaga o huli ay gumagawa mismo nadama.

pagkatao Psychology

Gumon sa trabaho - ito ay ang parehong mga tao, tulad ng lahat ng ibang tao. Ngunit may sariling mga katangian.

Halimbawa, maaari itong maging mahirap upang lumipat sa isa pang aktibidad, kahit na kung siya ay tapos na sa trabaho. At kung pa rin siya ay nagpapahinga, iniisip tungkol sa mga ito ay hindi hayaan siyang mag-relaks ganap. Iyon ang dahilan kung bakit siya nararamdaman tiwala at masipag lamang sa panahon ng operasyon. Kung siya ay hindi abala sa kahit ano mabunga at kapaki-pakinabang, at pagkatapos ay siya ay may ang pakiramdam ng pangangati at sama ng loob. Ang kawalan ng mga kaso sa loob ng isang hardworking tao perceives bilang katamaran at katamaran. At, siyempre, kung siya ay nakakakita ng isang tao, ang pag-uusap ay karaniwang mga leads lamang tungkol sa trabaho.

iba pang mga katangian

Sa ibang salita, isang gumon sa trabaho - ang isang tao para kanino ang kanyang mga propesyonal na aktibidad ay buhay. Maraming naniniwala naturang tampok abnormal. Ngunit ito ay medyo mabuti. Kaya ang tao napupunta upang gumana bilang isang holiday. Siya ang may gusto sa kanya, siya loves kanyang at tumatanggap mula sa mga ito kasiyahan. Maraming mga tao ay nais na maging ang parehong. Bakit? Dahil ang karamihan ay talagang halos hindi makakuha ng up sa umaga upang makakuha ng bihis at atubili pumunta sa minamahal ng trabaho, kung saan sila ay sa bawat 10 minuto upang tumingin sa ang orasan, naghihintay para sa katapusan ng araw. Hindi nila gusto ang suweldo, nakakainis na boss, nabibigatan sa kanilang mga tungkulin. At ang kabaligtaran ay totoo gumon sa trabaho. Siya ay matagumpay, siya ay may mga layunin, pananaw. Oo, ito ay mahirap na mag-relaks at malaman upang tumutok sa mga gawain. Ngunit kung gusto mo, makakakuha ka ng upang gawin ito. Ngunit upang mahalin ang kinasusuklaman trabaho at malaman upang tangkilikin ito magkano ang mas mahirap.

palatandaan ng isang gumon sa trabaho

Ang isang tao para kanino ang kanyang trabaho ay ang kahulugan ng buhay, ay matatagpuan sa ilang mga katangian. Thrust niya - ay hindi mag-atubiling mag-focus sa ang mga detalye at mga detalye. Kung minsan ang gayong tao masyadong madetalye. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sistema ng pag-iisip, well-binuo logic at straightness. Sinimulan ito ay kagila. Kapag siya ay nagsisimula ng isang aktibidad, ito ay nagiging mas masipag at masigla.

Mas madalas ang mga taong takot sa posibilidad ng isang pagkakamali. Kung nalaman nila ang ilang mga pagkakaiba, sila ay magsisimulang upang muling suriin ang lahat ng bagay mula sa simula. Kadalasan workaholics, nagtatrabaho sa isang tao sa koponan, kumilos strangely, sa opinyon ng iba. Sila ay i-double check kung ano ang iba ay may tapos na, sinusubukan upang mahanap ang error, maling pagkakamakinilya, bahid. Ang iba ay maaaring malasahan ito bilang kawalang-galang o hindi magtiwala. Ngunit sa katunayan, ito kalidad - lamang ang pagnanais na gumawa ng lahat ng bagay perpekto. Ito ay minsan ay nakakainis ngunit ito ay ang pagtitiyak ng isang gumon sa trabaho.

Paano upang malaman upang mamahinga ang mga bisita?

Well, ang taas ay may isang maikling pangkalahatang-ideya ng kung sino ay isang gumon sa trabaho. Iyan ba ang mabuti o masama - na kaya? Universal sagot ay hindi, dahil ang lahat ay may isang opinyon sa account na ito. Subalit ang isang bagay ay maaaring ipinahayag na may katiyakan. Pahinga pa rin kinakailangan. Ang isang gumon sa trabaho dahil sa ito ay mahirap gawin, dapat ring makipag-usap tungkol sa kung paano upang matuto upang makapagpahinga.

Una, lahat ng bagay ay dapat gawin in advance. Kung tao - office worker, napagtanto hindi ito magiging mahirap. Mga Ulat, mga papeles, mga proyekto - lahat ng kailangan mo upang maghanda nang maaga. Isang linggo o dalawang mas maaga. Kaya makakuha ng mapupuksa ang iyong sarili ng mapanghimasok saloobin na kailangan sa trabaho. Upang mag-ukit out ng ilang araw, kailangan mong pumunta sa isang lugar kung saan wala reminds ng gawa. Dahil Sabado at Linggo at pista opisyal sa workaholics accumulates ng maraming, maaari kang pumunta sa ibang bansa. Ito ay gagana sa anumang tao. Kahit sa pinaka-pusakal gumon sa trabaho. Matapos ang lahat, sa isang bagong bansa ay pa rin pamilyar sa kanya, kawili-wili, at ito ay ma-engganyo sa kanya.

Kung ang pag-asam ng pahinga ay hindi tila kaakit-akit, at pagkatapos ay maaari mong resort sa ibang mga opsyon. Lalo - sa kusang-loob na pagtatalaga. Maaari mong pagsamahin ang negosyo na may kasiyahan - upang pumunta sa ibang bansa para sa ilang mga mahabang workshop o forum. Ang form ng libangan para sa mga gumon sa trabaho ay magiging mas pamilyar. Siya makinabang, ngunit sa parehong oras ginulo at hinimok ang layo.

pag-uuri

Ito ay kagiliw-giliw na kahit workaholics ay nahahati sa mga uri. Ang unang - ang pinaka-karaniwan sa mga modernong lipunan. Ito ay kilala bilang isang gumon sa trabaho "para sa kanyang sarili". Siya ay tulad ng, at siya ay hindi naghahanap ng anumang mga excuses para sa kanyang papanatiko pag-ibig para sa kanilang sariling trabaho. Maaari mong sabihin ito sa kanyang sariling paraan isang masayang tao. Higit pang madalas kaysa sa hindi, sa pamamagitan ng ang paraan, ay isang tao-gumon sa trabaho. Well, o isang palakaibigan babae.

Ang ikalawang uri - isang gumon sa trabaho, "para sa iba". Hindi sila ay saktan upang maging mas relaxed at bibigyan ng panahon upang magpahinga, tulad ng kanyang pagnanais na magtrabaho nang husto, ipaliwanag nila ang pagnanais na mapabuti ang pinansiyal na sitwasyon ng kanilang pamilya. O kaya upang makatulong sa kumpanya.

Ang ikatlong uri - "matagumpay". Pinakakaraniwang nauugnay sa una. Ang matagumpay na gumon sa trabaho napupunta sa trabaho bilang isang holiday, at salamat sa katangian na hinahangad heights karera.

Ang ika-apat na uri - "talo". Ang mga taong magsagawa ng anumang trabaho. Anuman ang hindi naman nila ginawa. Petty, hindi kinakailangan, hindi mahalaga. Kasabay nito subukan sila upang maisagawa ito bilang pinakamahusay na hangga't maaari, ngunit dahil sa naturang mga maliliit na mga bagay na hindi nila maaaring makamit ang makabuluhang mga tagumpay.

At sa wakas, ang ika-limang uri. Nakatagong gumon sa trabaho. Ang mga taong ito ay lubos na kawili-wili. Napagtanto nila na ang kanilang pagnanais na magtrabaho masyadong vividly ipinahayag. Hindi nila nais na ito ay nakikita ng iba. Dahil kapag sila ay aalala dahil ang galit sa kanilang mga trabaho at hindi nila nais na gawin ito. Kapag sa katunayan ang kabaligtaran ay totoo.

Kung paano maging isang gumon sa trabaho?

Tulad ng nabanggit sa itaas, maraming mga tao ay pag-ibig ang iyong trabaho at patakbuhin sa mga ito na may kagalakan. Pagiging workaholic ay maaari, ngunit ito ay nangangailangan ng isang malakas pagganyak at trabaho sa iyong sarili.

Una, kailangan mo upang gumulantang ang kanilang interes sa mga aktibidad. Ito ay kinakailangan upang umibig sa kanilang mga trabaho, ilagay ang ilang mga layunin, kumuha sa isang hindi pangkaraniwang proyekto. Sa puso, ang mga tao ay dapat makita ang isang pakiramdam ng kung ano ito ay talagang nais na gumana. Ito ay madalas na nakakatulong upang paglikha ng karapatan na kapaligiran. Opisina ng manggagawa, halimbawa, ay maaaring tumagal ng sa isang proyekto at manatili sa trabaho para sa gabi, kapag ang lahat ay nakauwi. Maging mag-isa sa iyong sarili at pormal na kapaligiran. Maaari itong gumulantang ang tamang saloobin, i-configure ng isang gumaganang mood, makatulong upang tumutok. Man, pagkatapos ng lahat, ikaw ay huwag mag-opisina-ari. Sa pangkalahatan, kailangan mong mahalin ang iyong trabaho at gawin itong mas magkakaibang.

epekto

Papanatiko pagnanais na trabaho na napupunta na lampas kahit workaholism, ay puno na may seryosong kahihinatnan. Ito ay hindi madaling upang maging sa unang lugar ang mga miyembro ng pamilya ng tao. Maaaring may mga salungatan at kahit diborsiyo. Ito ay maaaring maunawaan bilang isang minamahal na gumon sa trabaho na kailangan ng pansin, pag-ibig at pag-aalaga. Kung iyon ay hindi magbibigay ng ito ikalawang kalahati, ang relasyon ay nawasak.

Dahil sa kawalan ng tulog at pagod ay maaaring bumuo ng mga sakit ng pagtunaw at cardiovascular system. Ito ay posible ang paglitaw ng mga sakit sa kaisipan, stress, hindi pagkakatulog, paranoya. Kung ang isang tao ay talagang nakapasa sa lahat ng hangganan ng pag-unawa sa workaholism at labis na pag-ibig para sa mga trabaho, dapat niyang isipin ang tungkol dito. Rest, magandang pagtulog, mabuting nutrisyon at isang palipasan ng oras sa ikalawang kalahati - ang lahat ng kung saan ay dapat na isang mahalagang bahagi ng kanyang buhay. Kung ang sitwasyon ay lubos na malungkot, antidepressants maaaring makatulong. Nagtatalaga ito sa naaangkop na espesyalista.

Ano ang dapat gawin malapit?

Papanatiko workaholics bihira sa tingin tungkol sa kanilang mga saloobin patungo sa trabaho. Karamihan mas madalas ito ay nag-aalala tungkol sa kanilang mga mahal sa buhay. At gusto nila upang malaman kung paano para kumbinsihin ang mga ito ay hindi walang malasakit na tao ng maraming pahinga at upang magbigay ng oras sa iyong sarili.

Simulan ang nagtatrabaho sa pagwawasto workaholic ay magiging mahirap. Ang unang bagay upang malaman - sa anumang kaso ito ay imposible upang malutas ang problema iyak ng walang pag-asa at tirades tungkol sa kung ano ang isang karera ay hindi pagpunta kahit saan. Ito ay lamang palalain ang sitwasyon. Dapat nating maunawaan na ang trabaho para sa gumon sa trabaho - ang pinakamahalagang bagay sa kanyang buhay. At tanggapin ito. Hindi bigkasin ang mga salita na maaaring makapinsala sa kanya. Ito ay mas mahusay na kumilos sa pamamagitan ng mga argumento at katibayan. Maaari mong sabihin ang mga sumusunod: "Ikaw ay hindi isipin ang gagawin mo na rin upang piliin para sa kanilang sarili ng ilang mga araw sa pamamahinga? Ito ay isang magandang ideya. maaari kang makakuha ng lakas upang magsimulang gumana nang mas productively at matagumpay. Kamakailan lamang, ang iyong pagganap ay bumaba. Markahan ng ilang araw para sa iyong sarili upang makatakas at magpahinga. Ito ay dagdagan ang iyong mga pagkakataon ng produktibong trabaho. "

Ang ganitong mga salita makatulong upang kumbinsihin ang mga tao na siya talaga ay maaaring gumamit ng isang bakasyon. Dahil siya ay tumatanggap ng walang relaxation bilang isang paraan upang mapawi ang pag-igting, ngunit bilang isang pamumuhunan sa isang matagumpay na trabaho.

resulta

Tulad ng maaaring makita, workaholism - ay isang napaka-kawili-wili at kontrobersyal na paksa. Ang mga taong tamasahin ang kanilang trabaho, ngayon ay nagiging increasingly bihirang. At, hindi mahalaga kung ano siya palagay ni tungkol sa mga ito, psychologists, workaholism - ito ay sa halip ng isang positibong kalidad. Ngunit ang lahat ay dapat na ang sukatan. Dahil kung hindi man ito talaga ay ituturing na sakit. At ang mga tao ay kailangan ng malubhang tulong.