Pagkain at inuminCooking Tips

Kung paano magluto asparagus, iniingatan nito kapaki-pakinabang na mga ari-arian

Asparagus, bilang isang gulay na pagkain kultura, ang mga katangian at mga katangian na katulad ng sibuyas at bawang. Ang mga batang shoots ng halaman ay kinakain para sa nakalipas na maraming siglo. Dapat ito ay nabanggit na ang asparagus ay berde, puti at purple, depende sa oras na ginugol sa araw. Karamihan sa mga madalas na ginagamit sa pagluluto puti at berde planta shoots, ang unang ay matatagpuan sa maraming mga menu restaurant, kung saan nakaranas ng chefs malaman hindi lamang kung paano magluto asparagus ngunit din maaaring mag-alok ng iba't-ibang mga pagkain mula sa kultura, mula sa nilagang karne, at nagtatapos sa dessert.

Ang tradisyunal na paraan ng pagluluto na ito gulay kultura ay pagluluto. Para sa layuning ito, ang mga batang stems ay purified mula sa balat, panagutin ang isang bundle at nahuhulog sa tubig na kumukulo, ang pagdaragdag sa ito ng isang pre-asin, asukal at mantikilya. Ang pangunahing bagay dito ay hindi digest ang produkto, kung hindi man siya ay mawalan ng hindi lamang ang hugis nito, ngunit ring tikman. Samakatuwid ito ay inirerekumenda upang pakuluin ang berdeng asparagus para sa limang minuto, at isang puting - walo. Pinakuluang asparagus nagsilbi na may omelettes, isda o karne pinggan, patatas. Ito napupunta na rin sa iba't-ibang sauces tulad ng hollandaise o mantikilya.

Bilang karagdagan sa mga tradisyunal na, may mga maraming iba pang mga paraan upang magluto asparagus. Gulay na ito ay katugma sa lahat ng mga produkto, kaya modernong pagluluto ay nag-aalok ng iba't-ibang mga recipe na may mga karagdagan ng asparagus. Well, ang produktong ito asta sa iba't ibang mga salads na may mga gisantes at mga sibuyas, tulad ng ito ay maaaring isinumite bilang isang dessert na may mga milokoton at peras. Sa kasalukuyan, sa maraming mga culinary establishments na ginamit tuyo asparagus iniharap sa anyo ng mga semi-tapos na mga produkto. Ito ay madalas na ginagamit para sa pagluluto asparagus sa Korean. Kung susuriin natin nang mas detalyado kung paano magluto asparagus in Korean, dapat kang magbayad ng pansin sa kung anong mga produkto ay nangangailangan nito. Kaya, para sa layuning ito, tuyo asparagus, bawang, karot, pampalasa, suka at linga buto. Dry asparagus ay kinakailangan upang sumipsip para sa ilang oras sa tubig para sa kanyang maga, pagkatapos ito ay maghiwa-hiwa, magdagdag ng karot, gadgad sa isang kudkuran, tinadtad bawang, pampalasa, suka at linga buto. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at ibinuhos red-mainit na langis ng halaman. Ang tapos ulam ay dapat na cool na at humawa para sa ilang oras. Kami ngayon malaman kung paano magluto asparagus tuyo.

Asparagus, bilang isang pandiyeta produkto, ay mababa sa calories, kaya mabilis na hinihigop ng katawan ng tao. Ito ay naglalaman ng biologically aktibong sangkap, bitamina, mineral, pandiyeta hibla, na kung saan pasiglahin ang aktibidad ng gastrointestinal sukat. Kung isaalang-alang namin kung paano magluto asparagus, kaya ito ay hindi mawawala ang mga katangian, dapat itong nabanggit na ito ay pinakamahusay na upang steam. Sa kasong ito, napapanatili nito ang lahat ng nutrients. Bago pagluluto ito ay kinakailangan upang alisin ang mahibla bahagi ng Nagmumula. Ang natapos na produkto ay halo-halong may mantikilya, budburan keso o sauce, idagdag ang mga karne, ang lahat ng ito ay depende sa personal na kagustuhan sa panlasa.

Kaya, kung paano magluto asparagus, alam ng bawat karanasan na tagaluto. Bilang karagdagan sa paghahanda ng iba't-ibang mga pagkain mula sa produktong ito, maaari itong gamitin bilang isang hiwalay na ulam. Maraming mga nutritionists inirerekumenda na gamitin ito sa halaman crops sa pagbuo diets o pag-aayuno araw. Bilang isang mahalagang produkto ng pagkain, asparagus ay mayaman sa nutrients, ito ay madaling digest at tumutulong sa normalize ang proseso ng pagtunaw sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pagtunaw lagay. Dish mula sa mga ito ay may positibong epekto sa atay at bato, pati na rin sa puso at dugo vessels. Higit pa rito, asparagus ay tumutulong upang maalis ang toxins mula sa katawan, ang pagbubutihin ang performance ng prosteyt. Ito ay inirerekumenda na gumamit para sa mga taong paghihirap mula sa diyabetis, bato bato sakit at marami pang ibang mga sakit.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.