Kintsay. Ang paggamit nito para sa figure at kalusugan sa pangkalahatan.

Ang kintsay ay isang gulay at mayroong tungkol sa dalawampung uri. Ang pinakasikat ay ang tinatawag na kulturang kultura. Ang paggamit nito ay namamalagi hindi lamang sa mga dahon at stems, kundi pati na rin sa malalaking makatas na ugat ng halaman.

Siya ay naging bantog dahil sa kanyang kalorikong halaga, na may labing walong kaloriya lamang, at mayroon silang negatibong enerhiya, samakatuwid, kapag tinatanggap nila ang gulay na ito, ang katawan ay gumugol ng mas maraming enerhiya kaysa natatanggap nito kapag ito ay natupok. Iyon ang dahilan kung bakit siya ay naging popular sa mga kababaihan na sumusunod sa slenderness ng kanilang figure. Maaari itong maging sa anumang anyo. Maraming magluto ng sopas na may kintsay, maghurno ito, magprito, steamed o kinakain raw. Ang mga gulay ay idinagdag sa mga salad, at ang mga mabangong buto ay ginagamit bilang isang mabangong pampalasa para sa maraming pagkain. Sa pinakamaliit na nilalaman nito, nagbibigay ito ng sapat na enerhiya at lubos na angkop hindi lamang para sa mga pagkain sa pagkain, kundi para sa isang karaniwang pang-araw-araw na diyeta.

Ang isang lunas para sa maraming mga sakit ay kintsay. Ang mga benepisyo at pinsala ng gulay na ito ay tinalakay pabalik sa panahon ni Hippocrates. Ang kahanga-hangang halaman na ito, na may patuloy na paggamit, ay maaaring gumawa ng mga himala. Ito ay ganap na nililinis ang katawan, nagpapalakas at nagbabago pa rin ito. Kung kailangan mong itaas ang tono ng buong katawan, singilin ito ng enerhiya, dagdagan ang kahusayan, gumawa ng tunog ng pagtulog, at mga ugat na may bakal, pagkatapos ay idagdag sa iyong pang-araw-araw na pagkain ng kintsay. Ang paggamit ng mahahalagang langis, kasama sa komposisyon nito, ay napakalaking. Tumutulong sila upang mapawi ang anumang manifestations ng stress at alisin ang pag-igting.

Naglalaman ito ng bitamina C, E, PP, provitamin A at iba't ibang mga mineral tulad ng kaltsyum, iron, magnesium, zinc, phosphorus, at iba pa. Samakatuwid, ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na gulay para sa buhok, mga kuko, balat, mga mata, ay kintsay. Ang paggamit nito ay napakalaking kung gagamitin mo ito sa anyo ng sariwang kinatas na juice. Sa pormularyong ito ito ay lubos na nahuhumaling sa katawan at linisin ito ng mabuti mula sa toxins at toxins, na nag-aambag sa pagbagal ng proseso ng pag-iipon. Half isang baso ng sariwang juice na may isang kutsarang puno ng natural na honey araw-araw ganap na normalizes ang metabolismo at nag-aambag sa isang pagbaba sa gana sa pagkain. Lalo na inirerekomenda para sa pagtanggap nito sa malubhang antas ng labis na katabaan, diyabetis at iba't ibang uri ng mga pantal sa balat. Maaari mong mapupuksa ang lahat ng mga dagdag na pounds, gamit ang paraan kintsay. Ang paggamit nito para sa katawan ay napakahalaga, ngunit gayunpaman, kapag ikaw ay buntis (pagkatapos maabot ang edad na anim na buwan) at pagpapasuso, huwag kumain ng kintsay. Ang pinsala ay tumutulong ito sa sobrang pagbuo ng mga gas sa katawan ng isang buntis at lactating na babae. Alin, siyempre, masamang nakakaapekto sa kalagayan ng sanggol o ng bagong ipinanganak na sanggol. Ang mga pasyente ng epileptik na may pag-iingat ay dapat na kasama sa diyeta ng isang gulay tulad ng kintsay. Malupit na maaaring dalhin niya at mga taong may mga bato sa bato. Napansin na kapag ginagamit ito sa napakaraming dami, isang matalim na paggalaw ng mga bato ang nagsimula, na naging sanhi ng matinding sakit at nangangailangan ng mga agarang operasyon. Ang mga taong may mga o ukol sa sikmura ulcers at duodenal ulcers ay hindi rin pinapayuhan na pang-aabuso ng kintsay.

Ngunit pa rin, simula upang ipakilala sa iyong diyeta ang isang mabango, makatas at malasa kintsay, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng dahan-dahan, pagsasama ito sa iba pang, pamilyar na pagkain. Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa kapangyarihan ng kanyang mga kakayahan sa paglilinis at may sensitivity sa kanyang organismo. Ito ay kinakailangan upang ayusin ang pagkain upang hindi lamang kumain ng masarap, kundi pati na rin, nang hindi nalilimutan ang mga katangian ng iyong katawan at ang ilan sa mga sakit nito, upang maiwasan ang kanilang pag-unlad sa pamamagitan ng pagdaragdag sa iyong mga pinggan ng isang mahiwagang himala na kintsay ng kintsay.