Juicy melon: ang mga benepisyo at harms fetus

Sa mundo may mga higit sa 3,000 varieties ng melon, na ang pinakamaliit na huwag lumampas sa 10 cm, at ang pinakamalaking lumaki ng hanggang sa dalawang metro. Depende sa uri ng prutas ay may iba't ibang katangian lasa: ang ilang huwad na melon ay napaka-malasa, at iba pa kabaligtaran - matamis kay sa pulot. Sa Russian market ay mas karaniwang round at pahaba mga milon, at ang bawat isa ay naiiba natatanging aroma at masarap na lasa.

Kapag pumipili bang upang singhutin kanya, hapuhap at tumingin sa likod o hulihan. Sa walang kaganapan ay hindi dapat bingot melon. Mga benepisyo at harms ang fetus tatalakayin sa artikulong ngayon. Una kailangan mo upang mailakip ang kanyang mababang nilalaman calorie: 100 g sapal - 33 kcal. Iyon ay kung bakit ang melon equate sa produktong pandiyeta pagkain at payuhan upang gamitin para sa pagbaba ng timbang. Mayroong kahit isang melon diyeta, kinakalkula para sa buwan.

Para sa almusal at hapunan, kung saan kailangan mo upang kumain lamang 300 gramo ng makatas sapal, at hapunan ay maaaring kinakain anumang pagkain, maliban harina at matamis na mga produkto. Ang resulta nito ay kapansin-pansin na sa ikalawang linggo - minus 5 kg ng taba mass. Aalisin din nito makatulong upang patatagin ang nervous system, mapabuti ang kalooban at normalize ang bituka sukat matamis na melon. Mga benepisyo at harms ng mga milon ay hindi katumbas. Still, kapaki-pakinabang katangian sa loob nito ng maraming higit pa, salamat sa hibla, karotina, organic acids, bitamina at mineral.

Silicon nakapaloob sa prutas ay tumutulong sa ating balat at buhok upang maging maganda, at magnesium, kapaki-pakinabang na epekto sa functional aktibidad ng kalamnan ng puso. Vitamin C, ito ay kilala upang madagdagan ang immune system at sumusuporta sa malusog na mga selula ng nerbiyo. Folic acid mayaman at masarap na melon. Mga benepisyo at harms nito ganap na naiintindihan at napatunayan. Regular na pagkonsumo ay makakatulong upang ibalik ang sira ang ulo-emosyonal na estado, upang normalize ang cycle at mapupuksa ang depresyon.

Partikular na kapaki-pakinabang na produkto ay nagdudulot sa mga tao. Mula noong sinaunang panahon ay nagamit na bilang isang pampalibog ay melon buto. Ang paggamit ng mga ito ay hindi masukat: tulungan silang ibalik ang lakas ng lalaki. Mahalagang produkto properties ay hindi pumunta hindi napapansin at mga gamot, mga kumpanya healthcare aktibong gamitin ang mga ito sa paggawa ng mga iba't-ibang mga gamot, mga gamot at mga solusyon na kung saan ay ganap na purified katawan ng toxins.

Mataba juicy melon sapal ay madaling natutunaw, tumutulong sa anemya at paninigas ng dumi. Panmatagalang administrasyon ng mga antibiotics ay inirerekomenda na gamitin ito upang mabawasan ang toxicity ng mga bawal na gamot. Paalisin parasito, ranni ilong at mapawi ang mga sintomas ng bato bato tulong melon. Mga benepisyo at harms, ayon sa mga eksperto, ay masasalamin sa ating kalusugan. Ang ilang mga tao ay maaaring gawin ito at pinsala. Ito ay hindi kanais-nais na gumamit ng kung ikaw ay may diyabetis at ulcers sa gastrointestinal sukat. Upang maiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain false melon ay pinakamahusay na kumain ng ilang oras pagkatapos kumain. Huwag kailanman ihalo ito sa alak at maasim mga produkto ng gatas! May pag-iingat na ito ay kinakailangan upang gamitin ang produkto sa nursing kababaihan.

Sweet lover tulad ng pinatuyong melon. Pakinabang na ito ay kapareho ng mga sariwang produkto. Dessert Nagpapabuti daloy ng dugo sa utak, gat at pinapalis ang mga katawan mula sa kolesterol. Maalog itinuturing tumutulong upang mabilis na makaya sa mga nakakahawang sakit at anemya. Sa anumang anyo ng cucurbits masarap at lubhang kapaki-pakinabang. Mula ito nakuha kahanga-hangang taglamig blangko: jam, jam at marmelada. Melon hindi lamang vyalyat, ngunit din mag-atsara at magluto.