Gaano karaming mga calories sa beer at ito ay posible na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagkain ang inumin

Beer ay isa sa mga pinaka-popular at paboritong alcoholic beverage ng maraming tao. Taste at alkohol nilalaman ng beer natanggap bilang isang resulta ng pagbuburo ng kanyang mga pangunahing mga bahagi: Brewer ng lebadura at malta wort na may hops. Ang average na nilalaman ng mga revolutions umaabot mula 3 hanggang 5, ngunit ang ilan sa mga inumin ay nababagay craftsmen sa 12 turnovers. Given ang maraming mga varieties ng beer ay ang ika-3 pinakamalaking sa buong mundo katanyagan ng mga mababang-alak na inumin.

Pagkatapos marinig ang tungkol sa mga kuwento lumilitaw nang mas maaga o mas bago, "serbesa tiyan", madalas tao ay may isang tanong: "? Gaano karaming mga calories sa beer". Tulad ng alam namin ang pinaka-high-calorie inumin brandy, vodka at whiskey. Ang baso ng isa sa naturang "Hindi mahina" inumin ay naglalaman ng 150 calories, 300 calories bawat 100 g, ayon sa pagkakabanggit. Tulad ng sa kung paano ligtas na ang mga calories sa beer, dapat mong malaman na 100 gramo ng maitim na varieties lamang 62 kcal. Ito ay nangangahulugan na kahit na ang pinaka-calorie "mabigat" uri mababang-alak na inumin ay halos 5 beses mas mababa kaysa sa isang 40-degree na "kapatid na lalaki". Ito ay mabuting balita. Ngunit pagkatapos ng pag-aaral na ang 100 gramo ng liwanag beer lamang 43 kcal, marami pa ay magiging masaya, dahil ito ay ang pinaka-popular na iba't-ibang sa ating bansa. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang isang dahilan para sa kagalakan ay napaka, napaka-conditional.

Pag-alam kung gaano karaming mga calories sa beer, i-multiply ang data upang ang karaniwang halaga na ubusin mo. Calories in light varieties beer ay katumbas ng 43 kcal bawat 100 gramo. Ang pagbili ng isang bote ng 500 gramo, makikita mo gumamit ng hindi bababa 215 kcal. Gaano karaming mga calories sa beer madilim na varieties, kami din tandaan napakahusay - 1.5 beses na mas. Ang mga data ay lubos na kamag-anak. Karaniwan, ang beer calorie, kung saan regular naming bumili, ay 300 calories per half-litro na bote. Plyusuem na ang halagang ito meryenda. Chips sa 30-gramo pakete - plus 200 calories, 50 gramo ng asin / paminta crackers - kahit 250 kcal, at mani - (!) 548 kcal bawat 100 g. Kaya, isang bote ng beer at isang minimum na "starter" na account para sa isang-ikatlo ng pang araw-araw calories.

Kung titingnan mo ang bahagi, at pagkatapos ay, siyempre, beer jar ay hindi kumakatawan sa karami ng isang banta sa figure. Ngunit ito inumin ay isa malinaw na minarkahan na katangian - lalo, nadagdagan ganang kumain. Ang mas malaki ang inumin, mas gusto "ng isang bagay na uri ng" kumain.

Dahil ang alak ay malinaw, ngunit kung gaano karaming mga calories sa beer "ang aking pinakamahusay na"? Sa pagtingin sa mga label, ikaw malinaw naman nagulat, dahil bumili ng non-alcoholic beer. Pagkainit nilalaman ng tulad ng isang produkto ay ang parehong tulad ng sa ordinaryong ilaw. Sa katunayan, beer na naglalaman ng alak para sa enerhiya ng pagganap ay katulad ng non-alcoholic beer. Calories dumating bilang isang resulta ng pagbuburo. Matapos ang lahat, "nulevka" ay tumatagal sa parehong yugto ng pagbuburo, tulad ng maginoo varieties. Sa katunayan, non-alcoholic beer - normal na beer, na naganap sa isang proseso ng paglilinis, kung saan halos deprived ng alak. Ang pagpoproseso ng mga hakbang ay pa rin na binuo, ngunit magdala ng alak ganap pa rin technically imposible. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng isang alkohol nilalaman ng tatlong beses mas mababa kaysa sa yogurt, "nulevka 'ay nananatiling conditional soft drink.

Ang ilang mga kapaki-pakinabang na mga katotohanan para sa mga taong sinusubukan upang mawala ang timbang at isuko ang beer.

"Beer" tiyan ay lilitaw sa 7 out of 10 lalaki at 6 sa 10 kababaihan, ngunit tulad ng isang "regalo" ay hindi direktang may kinalaman sa mga inumin mababang-alak. Sa katunayan, ang kasalanan ng lahat ng uri meryenda. Pagkatapos ng pag-inom ng isang litro ng chips beer, mani, crackers at iba pang mga hindi masyadong kapaki-pakinabang na pampalasa karagdagan lang mawala bago ang aming mga mata. A idineposito sa ilalim ng balat.

Higit sa 10 taon na ang nakakaraan ay nakakuha ng nakamamanghang katanyagan ng beer diyeta. Mawalan ng timbang ay talagang posible. Lalo na isinasaalang-alang ang katunayan na ang 1 litro ng inumin ay 10 beses na mas mahalaga kaysa sa isang litro ng gatas.

Tandaan, ang lahat ng mga bagay sa pagmo-moderate. Tulad ng beer? Kumain sa kalusugan. Mag-ingat sa labis na halaga ng lamang mababang-alak inumin at hindi masyadong kapaki-pakinabang na meryenda. Ito ay pagkatapos ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa mga figure!