Epektibong pipino pagkain para sa mabilis na pagbaba ng timbang: mga review, mga diyeta paglalarawan

Bilang ay kilala, pipino - isang popular na produkto para sa maraming mga diets. Matapos ang lahat ng calories sa loob nito ay bale-wala sulit mura, at ang mga nakakapreskong panlasa tulad ng magkano. Pipino pagkain para sa mabilis na pagbaba ng timbang, ng mga review ng na maaari ring matagpuan dito - isang mahusay na paraan upang ligtas at mabilis na ilagay ang kanyang sarili sa isang magandang hugis.

Sample menu para sa linggo

Tayo'y magsimula sa ang pangunahing bagay Hayaan. Diyeta na ito ay dinisenyo para sa isang linggo. Ang oras na ito ay magiging sapat na upang ang mga katawan ay nagsimulang upang gastahin ang naka-imbak sa katawan taba enerhiya. Para sa impormasyon sa kung paano mawalan ng timbang sa isang diyeta ng pipino, ito ay hindi makapinsala sa iyong kalusugan, ay tinalakay sa ibaba. Kaya, ang mga menu para sa bawat araw ng linggo.

Lunes

• Almusal: 2 maliit na sariwang cucumber, isang hiwa ng itim na tinapay, kape na walang asukal.
• Tanghalian: lean gulay na sopas, isang mansanas para sa dessert.
• Hapunan: gulay pipino salad na may mga sariwang herbs at luntiang mga gisantes.

Martes

• Almusal: katulad ng sa Lunes, kape.
• Tanghalian: isang piraso ng pinakuluang karne ng baka, salad ng labanos at pipino.
• Hapunan: Kapareho ng Lunes.

Miyerkules

• Almusal: 1 sariwang pipino na may gulay langis, 1 ihiwa ng tinapay mula sa trigo harina, black tea (unsweetened).
• Tanghalian: piraso ng isda, steamed, isang maliit na tasa ng bigas pinakuluang, inasnan pipino 1.
• Hapunan: gulay salad na may pipino at mga gulay, napapanahong mga may langis ng halaman.

Huwebes

• Almusal: katulad ng sa kapaligiran, at kape.
• Tanghalian: isang maliit na tasa ng kanin, 1 sariwang pipino, 1 orange para sa dessert.
• Hapunan: ang parehong tulad ng sa kapaligiran.

Biyernes

• Almusal: 2 maliit na pipino, kape.
• Tanghalian: gulay salad na may labanos, repolyo, mga pipino, gulay, na tinimplahan ng olive oil.
• Hapunan: isang tasa ng mababang-taba yogurt o 1% ng yogurt, 1 mansanas.

Sabado

• Almusal: ang parehong bilang na sa Biyernes, ang berdeng tsaa.
• Tanghalian: gulay na sopas sa karne sabaw, 1 pinakuluang itlog, 1 green apple.
• Hapunan: salad na may gulay at cucumber, na tinimplahan ng olive oil.

Linggo

• Almusal: 1 pinakuluang itlog, coffee.
• Tanghalian: sopas meatless gulay, 1 green apple.
• Hapunan: 1 sariwang pipino.

contraindications

Dapat ito ay remembered na ang pipino pagkain para sa mabilis na pagbaba ng timbang, ng mga review ng na kung saan ay nakalista sa ibaba, ito ay hindi inirerekomenda para sa mga taong paghihirap mula sa bituka disorder at sakit sa bato.

inaasahang resulta

Tulad ng iyong nakikita, ang mga pagkain na may pipino pagkain mayaman. Ito ay binubuo pangunahin ng mga gulay at herbs na mayaman sa fiber. Samakatuwid, ito ay lubos na kapaki-pakinabang pipino pagkain upang linisin ang katawan. resulta nito ay lubhang kataka-taka. Para sa isang linggo ang application ay maaaring i-reset 2-6 kilo ng labis na timbang. Lang huwag kalimutan na ang intensive pisikal na aktibidad sa panahon ng pagdaraos nito kontraindikado. Malamang, mo lamang ay hindi magkaroon ng enerhiya upang makisali sa mga mabibigat na trabaho o sports.

Mga Review pumayat

At ngayon ay makinig sa kung ano ang mga kababaihan sabihin tungkol sa mga naturang pamamaraan ng katawan pagwawasto ng pipino pagkain para sa mabilis na pagbaba ng timbang. Responses tungkol dito halos positibo. Sabi nila na ang pinakamahalagang paksa sa tulad ng isang mahigpit na diyeta - tune in sa pagbaba ng timbang. Pagkatapos ng lahat, Gusto kong kumain ng patuloy na. Banayad na gulay salad at Sopas ay masyadong mabilis buyo at gutom ibinalik sa loob ng isang oras matapos ang isang pagkain. Ngunit ang gantimpala para sa paghihirap ay kapansin-pansin na pagbaba ng timbang. Tulad ng sinasabi nila sa comments kababaihan pagkatapos ng simula ng pipino pagkain marami sa kanila sa isang linggo ay able sa ilagay ang kanilang mga paboritong mga bagay na ginamit upang maging maliit.

Kaya, nakita namin na talagang naging epektibo pipino pagkain para sa mabilis na pagbaba ng timbang. Mga Review kababaihan, napatunayan na pamamaraan upang kumpirmahin ito.