Diet "paborito": mga review, mga menu, at ang resulta

Diet "paborito" ay isang popular na paraan upang i-drop ang labis na timbang. Bakit ang eksaktong ito? Oo, dahil ito ay hindi isasangkot gutom menu na nagbibigay-daan sa araw-araw upang kumain ng masarap na at mawala sa dagdag na timbang.

Diet "paborito": Reviews at mga rekomendasyon

Ang bawat pagkain ay may sarili nitong mga katangian, at ang "paborito" ay walang pagbubukod sa panuntunan. Aling mga produkto ay ipinagbabawal sa pagkain na ito? Naturally, asin at asukal - dalawang puting powder makapinsala sa aming mga figure. Ipinagbabawal din ang anumang carbonated inumin, inuming nakalalasing, harina, at iba't ibang sweets. Marahil ito ay hindi balita para sa dieters. Diet "paborito", mga review ng mga na kung saan ay pinagtatalunan, ay hindi dapat maging isang permanenteng pagbaba ng timbang system. Of course, ito ay mabuti bilang isang mabilis na paraan ng getting alisan ng mga dagdag na kilos, ngunit hindi angkop para sa regular na paggamit. Sa karagdagan, ang feed ng ganoong sistema, ay ipinagbabawal maliban kung mayroon kang kabag o sakit sa bato.

Diet "paborito": ang mga review at mga menu

Bilang na nabanggit sa itaas, ang mga review tungkol sa pagkain na ito ay napaka-pasalungat. Ito ay dahil pangunahin sa ang katunayan na ang maraming mga hindi sumusunod sa ang ipinanukalang mga diyeta. Kaya, araw-araw na diyeta ay dinisenyo para sa anumang isang partikular na produkto, na kung saan sa panahon ng araw ay maaaring consumed sa malalaking dami.

Unang araw: pag-inom - ang pinapayagan na gamitin ang tubig sa anumang dami, ito ay posible rin ang paggamit ng mga mababang-taba yogurt. Dapat ito ay mapapansin kaagad na ang tubig sa panahon ng pagkain ay dapat na naroroon sa menu araw-araw sa isang halaga ng hindi mas mababa sa 2 litro.

Pangalawang araw: gulay. Sa araw na ito, kailangan mong magbayad ng higit pa pansin sa mga kamatis, mga pipino, repolyo, pinakamahusay na - belokachanoy. Sa panahon ng araw maaari mong kumain nang hiwalay, at para sa hapunan maghanda ng salad, ngunit walang ang asin at mantikilya.

Ikatlong araw: ang pag-inom muli. Dapat ito ay nabanggit na sa mga araw na ito ay maaaring maging sanhi ng antok at pagod, ito ay posible upang punan ang isang tasa ng kape, siyempre, walang asukal at gatas.

Ika-apat na araw: prutas. Ipinagkaloob ang pahintulot na anumang halaga ng prutas, ngunit ang kanilang kabuuang pang araw-araw na timbang ay hindi dapat lumampas sa tatlong kilo.

Ikalimang araw: araw ng protina. Narito Diet "paborito", ng mga review ng na maaaring matagpuan madali, at nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng pinakuluang dibdib, at isda, at itlog. Gayunman, ito ay hindi kinakailangan upang magpakabundat sa araw na ito.

Ang ika-anim na araw ng pag-inom muli. At ang huling araw ng diyeta ay isang paglipat sa isang normal na diyeta: ang ilang mga itlog, liwanag na sopas o salad tulong pantay-pantay sa labas ng ito diyeta.

Diet "paborito", at sumusuri sa mga resulta ng kung saan ay iba-iba, ito ay isang mabilis na paraan upang i-drop ang timbang. Paano upang mapahusay ang epekto? Naturally, dahil sa pisikal na bigay. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng recalling na sa panahon ng araw-inom exercise kontraindikado, dahil ang katawan ay ubos na. Diet "paborito" ay tumutulong sa mapupuksa ang mga dagdag na kilo 8-10, ngunit sila ay hindi na bumalik lamang kung ito ay ipinatupad ang tamang paraan sa labas ng diyeta at ang paglipat sa normal na sistema ng kapangyarihan supply. Sa hinaharap, ito ay kinakailangan upang mabawasan ang calorie paggamit, iyon ay, alisin ang harina at matamis, pati na rin ang iba pang mga produkto na magbigay ng kontribusyon sa timbang makakuha.