Cocoa: ang mga benepisyo at harms. key mga lihim

Napakarami sa atin literal adore cocoa! Maaaring uminom ng ito araw-araw, kahit ilang beses. Of course, ito ay napaka-masarap at kasiya-siya, lalo na sa umaga kapag gusto mong ipagsigawan nang masaya at simulan ang araw na may isang mahusay na kondisyon at isang singil ng sumasabog na enerhiya. Maraming mga recipe at mga pagkakaiba-iba ng mga paghahanda ng mga inumin - at ang bawat isa ay may sarili nitong mga tricks at lihim. Ang ilang mga hindi gusto upang pakuluin ito na may gatas dahil may foam, ang ilang mga, sa laban, mas gusto upang magluto ito na paraan. Gayunman, nakita namin out kung ano ang, mula sa mga benepisyo kakaw at harms, pati na rin ang kung ano ang dapat mong bigyan ng kaukulang atensyon sa proseso ng pagluluto.

Very ilang mga tao ay naniniwala na inumin na ito ay nagbibigay sa mahusay na mga benepisyo sa katawan. Kaya, maaari madalas na ginagamit ng cocoa powder, na kung saan ay na-proved ang mga benepisyo? Ano ang mga eksaktong ang "lakas" ng mainit na inumin? Una sa lahat, sa ang katunayan na, pagkatapos ng cocoa consumption, ang parehong epekto ng kapag chocolate - produce ng hormone ng kaligayahan , o, sa ibang salita, endorphins.

Sa karagdagan, ang inumin ay sa kalakhan Pinahuhusay ng sigla at palakpak. Magaling stimulates mental na aktibidad ng tao, na kung saan ay lalong mahalaga sa kaso kapag mayroon kang upang gumana mahaba oras sa opisina, halimbawa, isang computer. Plus, sa pagsasalita tungkol sa aspetong ito bilang "cocoa benepisyo at pinsala", ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na sa pamamagitan ng mga inumin "escapes" stress, nagpapabuti sa mood, etc. Mahusay, ay hindi ito?

Gayunman, ito ay kinakailangan upang linawin hindi lamang ang mga benepisyo ng mga inumin, at upang isaalang-alang ang isyu ganap na, "benepisyo Cocoa at harms." Marami, siyempre, ito ay napaka-interesante! Kaya sabihin makakuha ng sa unang seksyon tulad ng cocoa pinsala. Ipaalam sa amin malaman kung ano ito ay. Isa sa mga pinaka-mahalagang mga disadvantages na nakakaapekto sa epekto ng cocoa, ang mga benepisyo at harms na hindi walang malasakit sa libu-libong mga tao, ito ay isang mataas na calorie inumin. Sa katunayan, kung gagamitin mo lamang 100 gramo ng tsokolate, ikaw ay awtomatikong makatanggap ng isang "dosis" ng apat na raan calories! Ang isang pulutong ng mga ito ... Samakatuwid, ang mga taong ay nasa proseso ng pagkawala ng timbang at nais na mawalan ng timbang, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang na ito kadahilanan at huwag abusuhin inumin sa araw-araw na buhay.

Sa karagdagan, bilang isang negatibong, maaari mo ring piliin ang kakayahan ng produkto upang makapukaw ng isang allergy. Sa katunayan, maraming mga tao magdusa mula sa ilang mga allergies, at kakaw lamang tumutukoy sa mga produkto, na kung saan ay partikular na aktibo ay maaaring maging sanhi ng isang reaksyon na katulad ng mga reaksyon sa tsokolate. Balat pantal - hindi isang partikular na kasiya-siya resulta ... Kaya sa tingin, ay ito nagkakahalaga ito? Nalalapat din ito sa iba't-ibang mga kendi mga produkto na naglalaman ito powder. Maingat na maunawaan ang kahulugan ng komposisyon, maliban kung nais mong hindi kanais-nais na kahihinatnan!

Isang napaka-mahalagang kadahilanan ay madalas na ang pagpili ng produkto, nang isinasaalang-alang ang mga tagagawa, iyon ay ang bansa mula sa kung saan tsokolate ay nai-export. Kung ito ay lamang ng isang bansa na kung saan lumalaki cocoa beans, maaari mong ligtas na tumagal ng produktong ito o sa powder mismo. Kung hindi - ito ay mas mahusay na hindi sa panganib ...

Sa madaling salita, ito ay malinaw na cocoa, bilang, sa katunayan, ang anumang iba pang produkto, ay may pakinabang at disadvantages. Dapat lang soberly timbangin ang kalamangan at kahinaan at magpasya kung gagamitin mo ito inumin araw-araw o mababa pa rin madalas. Tulad ng iyong nakikita, ang mga disadvantages ito ay hindi magkano - kailangan mo lamang upang tratuhin ang inumin maingat, maingat sa kanilang kalusugan. Ngunit, sa huli, kahit hindi nawawala ang timbang ay maaring bayaran sa pag-inom ng isang tasa ng masarap na nagre-refresh cocoa, na malinaw na itinaas ni ang iyong kalooban at mapabuti ang kalusugan.

Piliin ang iyong sariling recipe at eksperimento! At kung ikaw ay sobra sa timbang - ay hindi ang iyong problema, pagkatapos ay maaari mong kayang bayaran, kahit na tulad ng isang sophisticated "ulam" tulad wip krim, cinnamon na may tsokolate. Minsan ito ay tinatawag na isang inumin mainit na tsokolate at pinakain, na sinamahan ng homemade cookies o cake slice. Tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay - maghurno ang keyk iyong sarili, ipaalam sa nag-iisa magluto steaming cocoa labor ay hindi! Tangkilikin ang kahanga-hangang lasa at tandaan na pang-aabuso ay hindi pa rin katumbas ng halaga.