Bonn sup.Otzyvy lamang positibong

Sa mundo ngayon maraming mga diets at mga pamamaraan para sa pagbaba ng timbang. At bawa't babae ay maaaring pumili para sa kanilang sarili ng pagkain, ayon sa kanilang mga kagustuhan at mga kagustuhan. Kung hindi ka pipili ng Kremlin (hibla pagkain o anumang mono-diyeta), pagkatapos ay makakuha ng handa na para sa ang katunayan na ang mga gulay ay ang iyong magiging pangunahing pagkain. Kabilang sa mga recipe ng epektibong mababang-calorie diets nararapat espesyal na pansin tinaguriang Bonn soup. Responses tungkol sa kanya, lamang ang positibong tungkol sa kanyang pagganap. Ang pangunahing pokus ng kanyang mga account sa paggamit ng mga bitamina at mga likido. Ang produkto komposisyon ay ibinigay espesyalista - nutrisyunista ay maaaring samakatuwid ay maging sigurado na mineral, bitamina, fiber sa sopas na nakapaloob sa isang sapat na dami.

mahusay na power supply system, kung saan kabilang ang sopas Bonn - pagkain ay ligtas, kahit na inirerekomenda para sa mga buntis at lactating kababaihan ay hindi kontraindikado para sa mga taong may sakit ng cardiovascular system. Tumutulong linisin ang katawan, regulasyon ng tubig balanse, well, "sa daan" ay tumutulong sa kumuha alisan ng labis na timbang.

Para sa mga taong pinili upang mawala ang timbang Bonn sabaw, ipinangako mahusay na mga resulta - ito ay posible na mawalan ng limang kilo sa isang linggo.

Bitamina Gulay na sopas ay handa tulad ng sumusunod: kumuha ng isang maliit na bungkos ng kintsay, 5-6 mga sibuyas (hiwa sa kanilang mga rings), ang parehong halaga ng mga kamatis (hiwa sa hiwa), isang maliit na ulo ng repolyo (shred), isang pares ng green peppers (cut papunta sa hiwa) at asin tikman. Sa isang malaking palayok (3-5 liters) ng tubig sa pigsa, babaan nito ang lahat ng mga sangkap at lutuin hanggang tapos na. Ang komposisyon ng mga produkto - ang batayan ng mga pagkain. Maaari kang magdagdag ng 1-3 karot, kochanchiki kuliplor, ugat at tangkay ng kintsay. Bonn sopas minsan ay tinatawag na kintsay, kaya ito ay isang maanghang na hardin halaman sa anumang anyo (dahon, stem, root) ay dapat na naroroon sa mga ulam kailanman.

Pandiyeta mga pagkain ay bihirang masarap, gayon napapahiya ang Bonn soup. Mga review ng lasa nito ibang-iba - isang tao na siya ay anyong medyo masarap, ang isang tao - isang relatibong katanggap-tanggap, at isang tao na siya Isinasaalang-alang ng isang karima-rimarim. Kumain ito gulay na sopas kailangan mo ng hindi bababa sa isang linggo, araw-araw at sa lahat ng araw. Sa ilalim ng naturang mga kundisyon, at ang pinaka-masarap na ulam makakuha ka nababato. Ang sabaw, upang mapabuti ang lasa at lasa, maaari kang magdagdag ng iba't ibang spices, iba't-ibang sauces, bouillon cubes. Ang ilan magluto ng sopas sa paglipas ng mababang sabaw, na kung saan ay lubos na katanggap-tanggap. Ang sabaw piraso ng gulay, lalo na sibuyas, huwag tumingin napaka pampagana, para makita mo sa isang blender upang gumawa ng soup.

Pitong-araw na diyeta, at. sopas ay maaaring luto sa isang beses para sa buong linggo, o i-withdraw ang mga produkto sa gayon ay upang magluto at kumain ito araw-araw sariwang. Siguro, ang dalawang araw na kinakailangan sa limang liters ng handa na sopas

Bilang karagdagan sa sopas habang pagdidyeta ay maaaring magkaroon ng mga karagdagang produkto:

Ika-1 araw - ang lahat ng bunga (pero hindi saging);

Ika-2 araw - gulay, mas mabuti green (sa anumang naproseso o hilaw);

3rd araw - at maaari prutas at gulay;

Day 4 - ang parehong bilang ang nakaraang araw plus gatas na may mababang taba na nilalaman;

Day 5 at Day 6 - mababang-taba karne at kamatis:

Ika-7 araw - kanin na may gulay at juice mula sa anumang prutas. Sopas at lahat ng iba pang mga produkto para sa bawat araw ay maaaring kinakain nang walang limitasyon, ay maaari ding uminom ng tubig o matamis na tsaa (mas maganda berde).

Dapat ito ay nabanggit na ang isang diyeta na kasama ang Bonn sopas, mga review nabigyang-katarungan lamang kung sa panahon na ito ay hindi upang baguhin ang pagkakasunud-sunod ng pangangasiwa ng mga karagdagang mga produkto at ganap na huwag magsiinom ng alak, inumin na may asukal, tinapay, pastry, pritong sweets.

Hindi tulad ng maraming diets, ito ay mabuti dahil sa kaayusan nito ay nakasalalay lamang sa iyong pagnanais.

Sa mahigpit na pagsunod sa mga pandiyeta paggamit, ang Bonn sopas, mga review na magbibigay pag-asa kahit desperado sa mawala timbang ay tiyak na makakatulong sa kumuha alisan ng dagdag na kilo para sa isang mahabang panahon, marahil magpakailanman.