Sprint lahi: isang lahi sa hangin

Sa Olympic athletics programa may kasamang 24 mga uri ng mga lalaki at babaeng paksa 23 species. Atleta - ang pinakamalaking team sa Olympics. Ngunit may mga natatanging athletics kumpetisyon sa layo ng 100 at 200 metro - isang sprint lahi.

Heat sa mga kumpetisyon pangmatagalang (sa mataas na antas) ng higit lamang sa 10 segundo - ito ay mas tinatayang hundredths ng isang segundo, at advance sa mundo 100m, mas mababa sa 10 segundo. 0.48 segundo. Ang average na tao sa panahong ito ay magkakaroon ng oras upang kumuha ng hininga, huminga nang palabas, ito ay ang sprint lahi. Ang isang maliit na mas maraming oras ay kinakailangan para sa mga atleta upang pagtagumpayan dalawang daang metrong distansya: upscale runners pagtagumpayan ito sa 20 segundo, +/- 0.30 segundo. Ang kamangha-manghang panandalian kaganapan na nangangailangan ng espesyal na, kamangha-manghang mga pisikal at moral na paghahangad.

Diskarteng sprinting nagpapataw natatanging pangangailangan sa mga pisikal na paghahanda ng mga atleta. Isang mahalagang kondisyon para sa tagumpay sa ito porma ng disiplina, bilang ang sprint lahi, ang mga kailangang katangian ay likas na taglay ng kalikasan ng tao. Para sa sprinters ay una at pinakamagaling ng kakayahan sa mataas na dalas ng paggalaw ng mga paa: ang rate ng mga komplikadong at simpleng reaksyon sa naturang mga tao ay mas mataas kaysa sa average na nananahanan ng Earth. Ngunit walang ang kakayahan upang tumutok sa mga aksyon na gumanap, nang walang kakayahan upang idiskonekta mula sa lahat ng mga panlabas na signal (tanging hukom sa simula) upang makamit ang mataas na mga resulta sa sprint maaari.

Sprint tumatakbo atleta sa pagtakbo 100/200 metro, iba't-ibang mula sa pagtakbo diskarteng srednevikov at stayers. Mahabang hakbang haba ay lumampas na ng stayers 2 beses ang dalas ng paggalaw ay hindi kapani-paniwalang mataas, coordinated kilusan ng mga kamay upang makatulong sa pagkontrol ng kanyang katawan. May nag-aalis hindi kailangan at hindi makatwiran na kilusan: kahit simulan, atleta tumakbo sa polunaklononnom (puno ng kahoy sa isang anggulo ng 45 degrees) posisyon ng 15-20 m - kaya artipisyal na sumusupil sa kaniyang mga sentro ng grabidad, atleta ay maaaring mabilis na makakuha ng maximum na bilis. Ang pag-type ng bilis, sila ituwid up at naka-on ang maximum na bilis ng dami ng tao sa finish line. Sprint tumatakbo nangangailangan ng mga atleta, bilang karagdagan sa mga pagsisikap na bilis-kapangyarihan, at mas mataas na dalas ng paggalaw ng mga paa. Lubos na bihasang atleta na may kakayahang paggawa ng hanggang sa 5.5 hakbang sa bawat segundo, na kung saan sila pagtagumpayan ang distansya ng tungkol sa 11 metro.

Sa mga kababaihan 200 metro atleta, bukod sa bilis, ay nangangailangan ng kakayahan upang labanan ang pagkapagod at bilis pagbabata. Kung ang mga kagamitan at kung ano ay naiiba, kaya lamang ito ay nakatutok sa umaandar na bilugan off ang gilingang pinepedalan na may katawan tagilid sa kaliwa, upang panatilihin ang mga atleta sa kurso.

At kung ano ang hindi maipahayag na kapaligiran reigns sa ibabaw ng istadyum kapag ang koponan simulan out sa pagpapatakbo ng isang relay 4h100m! Ano nga kaya ang makita ang mga madla, ito ay remembered para sa isang mahabang panahon: kumikislap sa mga kamay ng baton, coordinated pagkilos runners sa parehong koponan, neveroyatnae bilis at intensity ng sports aksyon.

Ang claim na ang reyna ng sports - athletics, sprint Kinukumpirma nito royal impluwensiya sa mundo ng sports.