Sol sa pinababang sosa nilalaman: ratings. Chemical Formula asin

Salt ay isang sinaunang spice, nang walang kung saan hindi ito maaaring gawin halos walang isa dish. Iyon lang hindi sa walang kabuluhan na tinatawag na ito "puting kamatayan". Sol sa pinababang sosa nilalaman upang maiwasan ang hindi kasiya kahihinatnan. Kapag walang matalim paglipat sa espesyal na diyeta.

Salt may mababang sosa nilalaman - Katotohanan o Fiction?

Kaya higit pa. Alalahanin natin ang mga araw ng pasukan. Asing-gamot Chemical formula - NaCl. Sodium labas ng compound upang alisin ang hindi gagana sa anumang paraan. Ngunit dito ay upang mabawasan ang nilalaman - maaari. Ito ay katulad ng sa pagbebenta ng sigarilyo na may mababang tar o non-alcoholic beer. Ito ay hindi isang plano sa marketing. Ito ay totoo.

Bakit ito salt?

Sosa sa katawan ng tao ay may isang napaka-mahalagang papel. Ito ay nagpapanatili ng osmotik balanse at acid pagtatago sa tiyan. Gayunman, ang pagkonsumo ng produktong ito ay inirerekomenda na mga rate ay madalas lumampas sa.

Sol sa pinababang sosa nilalaman avoids labis na tubig sa katawan. Alinsunod dito, ang mga bato at ang puso ng pagkarga bumababa. Iyon ay nabawasan at ang panganib ng pagbuo ng hypertension.

rekomendasyon

Salt may mababang sosa nilalaman ay maaaring natupok sa bawat isa. Ngunit una sa lahat ng ito ay inirerekomenda sa mga buntis na kababaihan at nursing ina, ang mga tao na paghihirap mula sa labis na katabaan, diyabetis at Alta-presyon, ang mga matatanda upang mabawasan ang timbang ng katawan, mapabuti ang gawain ng mga bato at ang puso, normalize presyon ng dugo, lahat ng tao ay gumagamit ng iodine tablets. Araw-araw na rate - isa kutsarita.

unti-unti masanay

Sol sa pinababang sosa nilalaman - isang produkto na inirerekomenda ng mga doktor, at din para sa prophylaxis ng mga nabanggit na sakit. Nabawasang pagkonsumo ng sangkap na ito ay ang pangunahing paraan ng pagpapagamot ng non-medicated. Tanging sosa-free na pagkain ay maaaring mukhang hindi masyadong malasa. Samakatuwid, ang unang yugto sa bawat ulam ay kanais-nais upang magdagdag ng isang maliit na dill o perehil.

Mga tampok

Ang chemical formula ng asin ay nagpapahiwatig nito manghahalal sosa. Palitan ito ng potasa at magnesiyo binabawasan ang pinsala sa katawan ng produkto. Ang mga elementong ito ay maaari lamang magkaroon ng isang positibong epekto.

sodium chloride asin na nakapaloob sa isang 30% na mas maliit kaysa sa isang ordinaryong table. Nadama ko ito ng isang maliit na kapaitan, kung ang ulam ay maalat. Kadalasan tulad ng asin artipisyal nagpayaman sa iodine. Ngunit ito ay naka-imbak para sa mahabang. Basta sa loob ng siyam na buwan.

Isang mahalagang bahagi ng kapaki-pakinabang na kapangyarihan

Isang mahusay na halimbawa ng naturang produkto ay isang asin "Valetek". Kanyang pagpili sa tumira sa ito, maraming mga tao para kanino ang kanilang kalusugan at ang kalusugan ng kanilang mga mahal sa buhay ay hindi sa dakong kababababaan. Ang normal na paggana ng katawan, ang produktong ito ay hindi makagambala. potasa at magnesiyo kakulangan ay bayad. Ang presyon ng dugo normalize.

Protina, taba at carbohydrates sa asin ay nawawala. Para sa mga taong hindi pa handa na baguhin ang kanilang mga kagustuhan sa panlasa, ngunit nais upang mabawasan ang negatibong epekto ng sosa sa katawan - kung ano mismo ang kailangan mo. Ang ganitong mga isang acquisition, ikaw ay laging pinahahalagahan.

Adygei asin

Man ay hindi maaaring mabuhay nang wala asin. Gayunman, ang labis na paggamit ng mga ito (higit sa 5 gramo bawat araw) ay maaaring mapanganib sa kalusugan. Mga karaniwang asin na may isang pinababang sosa nilalaman ay magagawang upang mapawi ka mula sa panganib ng pagbuo ng Alta-presyon, bato bato at osteoporosis. Sodium - asin lamang ang mapanganib na mga sangkap. Siya nga pala, upang mabawasan ang consumption ay mahirap. Ito ay nagiging sanhi ng isang tiyak na relasyon.

Ang isa pang sagisag kahanga-hanga - Adyg asin. Ito ay ginawa ayon sa kaugalian sa Caucasus. Sosa asin at pampalasa. Upang petsa, ang Institute of makabagong biomedical teknolohiya na binuo ng isang bagong pagbabalangkas ng Adygei asin. Ang sosa nilalaman sa ganyang bagay nabawasan sa 40%.

mixtures

Salt core sa pinababang sosa nilalaman ay lubos na kinakailangan upang tao na paghihirap mula sa hypertension at atherosclerosis. Safe produkto ginagawang posible upang mabawasan ang karaniwang dosis ng tamang gamot. Magbayad ng pansin sa iyong LoSalt - buong halo ng asing-gamot, pinayaman sa potasa at magnesiyo, na may pinababang sosa nilalaman. Sodium sa produkto nabawasan sa pamamagitan ng mas maraming bilang 66%. Sa pangkalahatan, ang pinakamahusay na pagpipilian.

Ang problema ng modernong lipunan

Salt may mababang sosa review palaging nakakakuha napakabuti. Ito ay hindi nakakagulat. Pagkatapos ng lahat, isa sa mga pinaka mahalagang mga problema ng modernong lipunan ay tiyak ang labis na paggamit ng asin. Sodium napapanatili tubig sa katawan. Ngunit labis na likido ay humantong hindi lamang upang pagkasira ng cardiovascular system at pagtaas sa presyon ng dugo, ngunit din upang edema. Sa madaling salita, salt na may isang pinababang sosa nilalaman - isang mahusay na solusyon sa kasalukuyang sitwasyon.

risk group, bilang na nabanggit sa itaas - mga taong sobrang timbang, buntis na kababaihan, diabetics, mas lumang mga kalalakihan at kababaihan. Ito ay upang ang mga ito mula sa asin ay napakahirap upang tanggihan. At ang epekto ng sosa sa katawan ang mga ito ay magkano ang mas malakas.

Hindi sinasadya, ang katawan ay nangangailangan ng sosa para sa bawat tao. Gayunpaman, sa katamtaman halaga. Hindi hihigit sa 5 gramo bawat araw. Ngunit, sa kasamaang-palad, modernong Russian ay gumagamit ng tatlong beses na mas asin kaysa sa normal. Hindi kami naniniwala at hindi mapansin kung magkano ito ay nakakakuha sa aming mga katawan na may iba't ibang mga produkto. Sa karagdagan, madalas naming magdagdag ng asin sa pagkain reflex, nang walang kahit pagkakaroon upang subukan.

Ilang mga tao ay nagpasya na aabandunahin ang pagdaragdag ng asin sa pagkain. Marami sa kanyang pag-ibig. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang mahusay na lasa Enhancer, kung saan bawat isa sa atin ay may oras upang masanay sa simula pagkabata.

mga resulta

At sa wakas. Sol - ay, siyempre, napakabuti. At ito ay naging ganap na perpekto kung ito ay hindi para sa isang bagay. Kami ay ginagamit upang magdagdag ng asin sa lasa ng aming mga pagkain sa halip na dami. Maalat na pagkain ay nakuha salamat sa sosa asin. Ito ay 30%, at kahit na higit pa sosa. Dahil ito ay mas maalat. Sa pangkalahatan, nauunawaan mo, salt na may mababang sosa nilalaman - ay tulad ng asin, diluted na may tisa. Hindi maalat, ngunit walang kasalanan.

Apunta upang mabawasan ang paggamit ng asin para sa kanilang sariling kalusugan, dapat mong simulan ang pagkuha ng ginagamit upang ang pagkain ay hindi maalat, o hindi bababa sa mas mababa asin kaysa sa karaniwan. Siya nga pala, upang mabawasan ang kaasinan at sabay-sabay na mapahusay ang lasa ng pagkain upang makatulong sa isang iba't ibang mga pampalasa.

Salt may mababang sosa nilalaman ay ng pinong istraktura. Kabilang dito ang sea salt ay hindi, at sosa. Gayunman, ito ay nananatiling ang pinaka-kapaki-pakinabang.

cost nito ay medyo maliit. Tungkol sa 40 rubles per 350 gramo. Demand para sa produktong ito ay ang pagtaas sa bawat pagdaan araw higit pa at higit pa.

Sa pangkalahatan, kung mahalaga sa iyo tungkol sa iyong kalusugan, ang kalusugan ng kanilang mga mahal sa buhay at tungkol sa ang hitsura, panoorin ang iyong diyeta. Para sa halaga ng asin natupok na rin. Maging sigurado, mas mababa ang gamitin mo ito, ang mas mahusay na ito ay pakiramdam. Kung hindi ka maaaring magbigay ng hanggang sa ang asin, lang bayaran ang iyong pansin sa mga opsyon ng isang pinababang sosa nilalaman. Ikaw ay tiyak ay nasiyahan.