Sculptors (fitness club): mga review, mga paglalarawan, mga serbisyo, pagsasanay at feedback

Upang panatilihin ang iyong sarili sa mabuting pisikal na hugis at magkaroon ng mahusay na emosyonal na kalusugan, kailangan mo upang i-play sports. Pisikal na aktibidad kahit depletes ng katawan, ngunit ito bestows isang hindi maipaliliwanag pakiramdam ng kasiyahan. Minsan mo lamang makakuha ng up at gawin ang magaan na ehersisyo, tulad ng sa mood kaagad napabuti.

Jogging sa labas ay nagbibigay din ng magandang kalusugan. Cycling at aktibong paglalaro ay maaaring palakasin ang kalamnan. Ang ilang mga simpleng upang ilipat, at may isang taong-load ng kaunti, at pagkatapos ay tama lang sa grips fitness.

Sports club ay nag-aalok ng fitness class

Fitness - ay isang complex exercise, naglalayong mapanatili o ibalik ang pisikal na anyo. Ang salitang "fit" sa pagsasalin mula sa Ingles ay nangangahulugan "upang maging maganda ang katawan", ie upang matugunan ang mga tiyak na pamantayan. Magsanay kasama sa complex, pagtulong upang mapabuti ang hugis at ibalik ang pagkalastiko ng katawan.

One exercise Hindi magdadala ang ninanais na resulta, dapat mong pagsamahin ang mga ito sa pagkain. Iyon ay, upang mawalan ng timbang, ito ay kanais-nais upang ganap na baguhin ang kanilang pamumuhay. Wastong nutrisyon at katamtaman ehersisyo ay maaaring ganap na baguhin ang iyong katawan hugis at saloobin. complex na ito ay nagbibigay sa iyo ng isang mahusay na manlililok sports club.

Uri ng fitness sa mga manlililok: kung ano upang bigyan ang kanilang mga kagustuhan?

Isang hanay ng mga pagsasanay, na kung saan ay kasama sa konsepto ng fitness, ay maaaring maging lubos na iba-iba. Ang katotohanan ay na may mga ilang mga lugar, tulad ng:

• aerobics;
• yoga;
• Pilates;
• Bodyflex;
• humuhubog;
• lumalawak;
• strip ng plastic.

Ang bawat uri ng pagsasanay na may isang layunin, maaari itong sabihin sa iyo kwalipikadong coaches. Kung, halimbawa, tumagal yoga, at pagkatapos, pinaka-malamang, ang katawan kalooban find ang kadalian at flexibility. Aerobics ay naglalayong pagdaragdag ng kalamnan mass, sa mga tuntunin ng kapangyarihan o cardio ehersisyo. Bodyflex - paghinga magsanay, na hindi lamang magkaroon ang mga resulta ng ang hitsura, ngunit din mapagbuti ang katawan na may oxygen, ito ay tumutulong magsunog ng calories sa loob. Humuhubog ng himnastiko sa musika din ay nagdudulot ng walang uliran kasiyahan at mahusay na resulta.

Upang skillfully isagawa ang pagsasanay, nangangailangan ng ilang mga kasanayan. Upang mag-aral ng mga pangunahing kilusan ay hindi mahirap, ngunit pilitin ang iyong sarili na gawin ang mga ito sa isang regular na batayan ay isang malaking problema. Lovely paraan sa labas ng fitness club at Sculptors - ay ang pinakamahusay na pinili. Sa restaurant na ito ay hindi mo dapat ibigay sa wind down, at ang resulta ay magiging kapansin-pansin sa loob ng ilang linggo ng klase. Sculptors - fitness club na maaaring mag-alok sa iyo ng isang malawak na hanay ng mga serbisyo.

Kosmetiko pamamaraan ay isang karagdagang garantiya ng isang mahusay na resulta. Spa ay magbibigay sa ang balat pagkalastiko at lambot na hindi nasaktan anumang mga babae. Ang isang tiyan dance class magdaragdag sekswalidad.

Ano ang mga manlililok?

Sculptors - ito kadena ng mga fitness mga klub sa buong lungsod ng St. Petersburg. Bawat institusyon, hindi alintana ang lokasyon ng isang malaking hall para sa sports at iba't ibang mga kuwarto na may ibang mga serbisyo. Sculptors - fitness club aalok ng isang malawak na hanay ng mga programa sa pagsasanay para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan.

Ang kapaligiran ng coziness at kaginhawaan dahon sa likod ng isang kaaya-ayang karanasan. Ang pinakabagong kagamitan magkasya ganap na ganap sa isang naka-istilong design, maaari mong mabilis pakiramdam ang resulta ng pagsasanay. Qualified instructors ay laging handang tumulong at upang bumuo ng na-customize na serye ng mga magsanay.

Mga alok na serbisyo sa pamamagitan ng sports club

Fitness club - ay hindi lamang kuwarto para sa pagsasanay. Malaking institusyon ay nag-aalok ng maraming mga serbisyo na walang sangkot na pisikal na aktibidad. Ang ilang mga bisita dumating upang magpahinga pagkatapos ng trabaho ng isang mahabang araw o lamang upang magpalipas ng oras pagkatapos ng hapunan sa bar cafe.

Sculptors - fitness club (St. Petersburg), na kung saan ay magagamit:

• swimming pool;
• gym;
• Finnish sauna;
• massage room;
• fitness cafe;
• iba't ibang sporting lugar.

Ito fitness club, kung saan sila ay hindi lamang magkaroon ng upang gumana nang husto, maaaring kalitatibong pahinga. Upang makakuha ng alinman sa mga pamamaraan sa itaas, mas mahusay na pre-magparehistro sa reception at maghintay sa queue.

Sculptors (fitness club): presyo

Dahil ang market ng mga serbisyo fitness mayroong isang kumpetisyon, ang bawat institusyon ay sinusubukan upang mabawasan ang minimum na presyo sa kanilang mga bisita. Ang pangunahing bagay - kalidad ng serbisyo, na seleksyon ng mga trainers at iba pang mga fitness mga serbisyo. Sculptors alok upang bumili ng isang subscription upang makatipid ng pera.

Mababang presyo at mataas na kalidad na serbisyo - lahat ng mga manlililok (fitness club). Subscription presyo ay depende sa pagpili ng mga serbisyo na ibinigay. Kung makipag-usap namin tungkol sa buwanang pagbabayad, ito ay 3,500 Russian rubles, at isang taon na subscription ay nagkakahalaga ng 29.250 rubles. Ang mga presyo ay ganap na katanggap-tanggap para sa anumang mga bisita.

Bakit bumili ng subscription ay mas malaking kita?

Ang pagbili ng isang subscription - ito ay ang garantiya na ang mga manlililok (fitness) ay magbibigay ng kanilang mga serbisyo sa isang maginhawang panahon para sa iyo. Ito ay din ng ilang mga savings, dahil kung babayaran mo para sa bawat session ng hiwa-hiwalay, ito ay mas mahal. Ngunit ito ay hindi isang problema, tulad ng isang-beses na mga pagbisita ay hindi isaalang-alang. Tulad ng para sa mga bisita at para sa mga club na ito ay may pakinabang na magkaroon ng isang malapit na kaugnayan sa negosyo, upang masiguro katatagan.

Sculptors - fitness club, na garantiya ng kalidad na serbisyo sa kanais-nais na mga term. May isang gym at iba pang fitness, tulad ng group at mga indibidwal na session na may isang personal trainer, ang mga indibidwal na mga pagpipilian ng mga tambalang pagsasanay, depende sa fitness.

Sculptors (fitness club): bisita review

Ang lahat ay naiiba sa kanilang mga inaasahan, kaya maaari isang madalas na basahin ang parehong positibo at negatibong mga review. Mangyari lamang na lahat ay imposible, lahat ng tao ay may karapatan sa isang personal na opinyon.

Sculptors Fitness - Fitness Club, kung saan maaaring gastusin ng oras na nagsasabi sa kanyang mga customer. Para sa marami, ito ay isang magandang lugar na may abot-kayang presyo. hall ay nilagyan ng mga modernong kagamitan sa fitness upang matulungan kang makuha ang nais na resulta sa isang maikling panahon.

Qualified instructors ay gawin ang mahusay na trabaho sa kanilang mga tungkulin at sa sukdulan ng pansin ay itinalaga sa bawat client. Bukod dito, ang mga bisita ay sigurado na sports klase ay masaya at uplifting. Posibilidad upang bumili ng isang subscription kapansin-pansing ini-imbak ng pera, ngunit din ay isang mahusay na regalo para sa isang mahal na tao.

Modernong kagamitan, lalo, Turkish bath at isang swimming pool, pleases tagahanga ng magandang pahinga. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi lamang mag-ehersisyo, ngunit din ng pagkakataon na maging mag-isa sa iyong sarili. Pagkatapos intensive training ay hindi isang kasalanan at porelaksirovat.

Fitness klase o sa bahay?

Kung mayroon ka pa ring alinlangan, kung bakit dapat bigyan ang kanilang mga kagustuhan: employment sa bahay o sa fitness center, kailangan mo upang masuri ang kanilang disiplina. Ang punto ay na kahit na pag-aaral sa bahay mas kumportable, ngunit ito ay malamang na sumakabilang-buhay sa katamaran at manatili sa iskedyul. Ngunit kapag bumisita ka sa isang fitness club para sa kalidad ng pagsasanay ay patuloy na pagsubaybay sa instructor, hindi nila bigyan ng mga konsesyon.

Kung ang club resulta ay kapansin-pansin na matapos ang unang linggo ng klase, ang tahanan ay kailangan ng mas maraming oras. Siyempre, upang malutas ang bawat isa nang magkahiwalay, ngunit kung mayroon kang pagkakataon na dumalo sa isang fitness club, ito ay hindi nasaktan. Sa isang maikling panahon ikaw ay hindi lamang higpitan ang iyong katawan, ngunit din mawalan ng timbang. Kapag ang hitsura ng isang tao ay nagbabago, nagbabago, at ang panloob na mundo, kaya ang paggamit ng pagdalo ay napakahalaga.