Salt bath: ang pinsala at kalusugan ng mga benepisyo

Sea salt bath - simple at murang tool na nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang iyong kalusugan, mapabuti ang kalusugan at hitsura. Ngunit ang application ng pamamaraan na ito ay pa rin ang nakakagamot mga panukala. Samakatuwid, bago ang pagkuha ng isang lumangoy sa paliguan ng asin, ang pinsala at benepisyo ng pamamaraang ito, ikaw ay dapat na pinag-aralan nang detalyado.

Pangkalahatang-ideya

Dahil sa sinaunang beses, ito aroused ang interes ng mga paliguan asin. Pinsala at benepisyo ng mga naturang pamamaraan ay nai-aral healers. Ang impormasyon na ito ay dumating sa aming mga araw. Kasabay nito ang mga aktibidad na ay malawak na ginagamit para sa panggamot at kosmetiko layunin.

Ngunit bago isaalang-alang namin kung paano upang ihanda ang paliguan ng asin, ang mga benepisyo at harms ng kung saan ay dapat na kinuha sa account, ito ay dapat na mapapansin na ang maraming mga varieties ng mga ito procedure.

Depende sa ang nais na resulta, gamitin ang mga alituntuning ito:

1. Ang isang maliit na halaga ng asin idinagdag sa paliguan, nakakarelaks at may isang positibong cosmetic epekto sa balat nang walang damaging ito.
2. Para sa paggamot ng mga mas puro solusyon ay ginamit.
3. Maaari itong mailapat sa mga pamamaraan iba't ibang uri ng asin. Ito ay maaaring isang simpleng (bato), at marine.
4. Para sa panterapeutika mga layunin, sa pangkalahatan ay gamitin ang isang nakakain asin. Matapos ang lahat, ang solusyon ay dapat na mataas na puro. Samakatuwid, upang makatipid sa bayad asing bato.
5. Sa ibang mga sitwasyon, subukan upang gumawa ng isang solusyon ng mas mababang konsentrasyon. Upang makuha ang pinakamahusay na nakakarelaks na epekto tamasahin ang mga dagat. Kabilang dito ang marami pang mineral.
6. Gayundin napaka-tanyag na salt bath na may pundamental na mga langis. Sila umamo at relaks.

Kapaki-pakinabang na mga ari-arian

Kaya, tingnan natin ang nagbabanta ng salt bath. Pinsala at benepisyo ng mga pamamaraan na ito ay ng mahusay na interes sa mga tao na nagpasya upang mapabuti ang katawan.

Sa una-aralan kapaki-pakinabang na epekto:

• Mayroon kalmante at nakakarelaks na epekto;
• dagdagan ang pagkalastiko ng balat;
• i-promote ang pagbaba ng timbang;
• makatulong upang mapupuksa ang acne;
• gamutin ang sakit sa balat (eksema, soryasis);
• ay makakakuha ng mapupuksa ang toxins;
• palakasin ang immune system;
• Mayroon preventive anti-infective pagkilos;
• lumambot corns;
• magsulong ng pagpapagaling ng sugat sa balat;
• ibalik ang balanse ng electrolyte;
• mapawi ang sakit;
• normalizes presyon ng dugo at kolesterol antas;
• tulong sa magkasanib na mga problema, musculoskeletal system at dugo vessels.

Laganap na paggamit ng asin sa pagpapaganda. Mula sa mga ito ay gumagawa ng mga creams para sa skin. Ang ganitong mga kasangkapan ay nalinis at makitid pores. Sila ay makakatulong sa paglaban laban sa cellulite. Para sa pinakamahusay na epekto mula sa isang manicure bago ang procedure dipped kanyang mga kamay sa paliguan asin. Ito strengthens kuko.

Gamitin dagat asin na may pundamental na mga langis aromatherapy. Ang pamamaraan ay malawak sa demand na sa maraming mga beauty salon. Aromatic salt bath mahusay na epekto sa balat. Pabalat ng moisturizing at enriched na may mineral.

contraindications

Gayunpaman, dapat itong remembered na sa unang lugar ay ang mga therapeutic salt bath. Mga benepisyo at harms ng mga aktibidad na ito pumunta "kamay sa kamay". Samakatuwid, huwag magpadalus-dalos upang magpainit sa nagpapatahimik tubig. Sa una, siguraduhin na ang mga pamamaraan ay hindi kontraindikado.

Admission salt bath ay ipinagbabawal sa mga sumusunod na sitwasyon:

• lagnat, higit sa 38.5 degrees;
• sa pagpalala ng talamak sakit;
• kung ang balat ay unhealed sugat;
• ang pagkakaroon ng anumang mga bukol;
• sa panahon ng pagbubuntis.

Kailangan mo ring ibukod ang mga kaganapan ng naturang karamdaman:

• diabetes;
• mga problema sa cardiovascular system;
• nakahahawang sakit;
• tuberculosis;
• sakit sa balat;
• Pathology ng dugo;
• neurological disorder;
• thrombophlebitis;
• mababang presyon ng dugo.

Ito ay mahalaga upang isaalang-alang hindi lamang contraindications para sa mga pamamaraan tulad ng mga paliguan asin. Mga benepisyo at harms ay depende sa kawastuhan ng mga kaganapan. Kung hindi mo nais na lumubha ang iyong kalusugan, ito ay mahalaga upang sumunod temperatura at oras ng resibo.

Bago simulan ang paggamot na may bath salt ay dapat kumonsulta sa isang manggagamot. Ito ay maprotektahan ka mula sa panganib ng paglala ng umiiral na mga sakit.

footbath

Ang ganitong mga kaganapan ay karaniwang gaganapin sa katapusan ng araw. Ano ang mga data asin paliguan? Mga benepisyo at harms ng Paa - puntos na dapat ay itinuturing na mas mabuti.

Salt bath upang makatulong sa alisin ang pamamaga, mapawi ang pagkapagod, magpahinga. Ang isang kapaki-pakinabang na epekto ay dahil sa ang katunayan na ang mga paa ay tiyak na mga puntos. ikaw ang mananagot para sa mga tao na bahagi ng katawan nila. Kapag nailantad sa ay isang pagpapabuti ng buong organismo.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng bath salt para sa mga paa:

• mapadali ang pag-alis ng calloused balat at corns;
• puksain ang odors at pagpapawis;
• makatulong sa gamutin ang halamang-singaw;
• bawasan ang magkasanib na sakit.

Gayunman, ang mga aktibidad na ito ay maaaring maging mapaminsala sa ilang mga pathologies.

Ito ay samakatuwid ay ipinagbabawal asin foot bath na may:

• sakit sa bato;
• barikos veins;
• sakit sa puso;
• sariwang sugat sa balat.

soryasis paggamot

Napakahusay na tulong sa mga sakit sa balat paliguan asin. Mga benepisyo at harms ng soryasis para sa isang mahabang panahon ay pinag-aralan ng mga doktor. Ito ay posible upang tapusin na ang mga pamamaraan aktwal na mapagbuti ang kalagayan ng pasyente. Gayunpaman, upang hindi maging sanhi ng pinsala, ito ay kinakailangan upang malaman ang mga panuntunan ng kaganapan.

Sa soryasis, maligo, niluto ayon sa mga recipe:

1. Gumawa ng pagbubuhos ng magkakasunod. Ang ½ litro ng tubig upang punan ang tatlong spoons serye. Pakuluan para sa 10 minuto.
2. Suspindihin sa isang paliguan ng tubig 200 g ng bato o dagat asin.
3. Magdagdag ng pagbubuhos ng magkakasunod.
4. Ang temperatura ng paliguan pinananatili sa 37-38 degrees.

Kumuha ng isang bath na may isang serye inirerekomenda para sa 15-20 minuto, isang beses sa bawat dalawang araw para sa dalawang linggo.

Kapag ang pagpili ng isang asin ay dapat na nag-iingat sa isip na ang mga pagkain na nakapaloob lamang trace element 2 (murang luntian at sosa). At sa dagat - 68. asin ay mas natutunaw sa mainit na tubig. Dahil ang temperatura ng tubig ay nakakaapekto sa kalidad ng produkto.

Ang paggamit ng hot tubs kontraindikado core. Ang ganitong mga tao ay maaaring tumagal ng isang mainit-init paliguan half-upo. Ito ay mahalaga na hindi ipaalam sa tubig na sakop ng kanyang dibdib.

Pagkatapos ng paliguan, ito ay inirerekomenda upang pumunta sa kama kaagad.

Ano ang mga sakit ng joints ay maaaring tratuhin na may asin

Sa patolohiya ng musculoskeletal system ay madalas na inirerekomenda bath. Pinapayagan nila ang mong alisin ang sakit, mabawasan ang pamamaga. Gayunpaman, dapat itong tatandaan na hindi lahat ng mga pasyente ay maaaring magkaroon ng remedyo sa mga pamamaraan tulad ng mga paliguan asin. Pinsala at benepisyo, sa kasamaang-palad, ay madalas underestimated. Bilang isang resulta, maaaring may dumating sa worsening karamdaman.

Salt bath ay itinuturing na may tulad na karamdaman:

• sakit sa buto (articular kasukasuan pamamaga);
• bursitis (proseso sa bursa);
• arthrosis (joints pagpapapangit);
• Osteochondrosis (kartilago pinsala, sirain joints).

may kakayahang nagiging sanhi ng pinsala sa mga pamamaraan sa:

• talamak pamamaga;
• sakit ng ulo;
• heart failure;
• Alta-presyon;
• sakit sa balat;
• patolohiya sa bato at sa ihi system;
• pagbubuntis.

Salt paliguan para sa mga kamay at paa

Mayroong ilang mga recipe na nagbibigay-daan upang harapin ang sakit ng joints. Isaisip na ang pagkuha ng mainit-init paliguan para sa 10-30 minuto. Cool at malamig - lamang 3-6. Siyempre ay binubuo ng 15-30 sesyon.

basin ay poured tubig at asin. Binabaan paa o mga kamay at hadhad sa lahat ng oras. Ang temperatura ng tubig saklaw 10-45 degrees.

Depende sa ang nais na resulta ay ginagamit:

1. Ang isang mainit-init paliguan binabawasan ang sakit sa joints, nagpapabuti ang texture ng balat at mga kuko. Ito ay tumutulong sa paggamot sa halamang-singaw at sakit sa balat. Ang solusyon ay - 300-600 g ng asin ay hinalo sa 10 liters ng maligamgam na tubig.
2. Ang mga cool na paliguan ay ginagamit para sa mga pasa, pagkapagod, matinding pagpapawis. Pagkatapos matanggap ang mga kinakailangang intensive paggiling upang magpainit paa't kamay.
3. Mainit-init at mainit na foot bath ay gumagawa para sa colds. Ang epekto ay pinahusay kung ang solusyon magdagdag ng mustasa. Dahil tulad ng pamamaga at binti edema.

Ang paggamot ng musculoskeletal system

Medyo madalas na inirerekomenda para sa mga sakit ng tinik, joints inilapat paliguan asin. Mga benepisyo at harms ng osteochondrosis matagal na pinag-aralan ng mga doktor. Duktor sabihin na ang mga pamamaraan ay may analgesic at anti-namumula epekto.

Sa panahon bathing asin irritates balat receptors. Ito ay nakakaapekto sa buong katawan, mapabuti ang sirkulasyon, dilates vessels ng dugo.

Rekomendasyon ay medyo simple:

• concentration: 1 litro ng tubig - 2 tbsp. l. asin;
• temperatura - hindi hihigit sa 38 C;
• procedure duration - 15-20 minuto;
• Dalas ng pagpapakita: 4 na beses sa isang linggo;
• ang buong kurso: 8-12 treatment.

Salt bath: benepisyo at pinsala sa mga bata

Very kapaki-pakinabang na kumuha ng mga bata sa dagat. Salt tubig strengthens ang immune system, ay tumutulong sa pagbuo ng buto at joints. Ngunit, sa kasamaang palad, hindi lahat ay maaaring madalas na gumawa ng tulad ng isang paglalakbay. Samakatuwid, mga doktor inirerekomenda na gumastos ng reception dagat bath house.

Panuntunan ng admission:

1. Tubig temperatura - 36-38 degrees.
2. Tagal ng reception - 15-20 minuto.
3. Para sa mabuting dissolving ang asin sa gasa bag hang mas mahusay sa crane, sa ilalim ng stream. Mainit na tubig nagpo-promote ang release ng mga elemento trace.
4. Matapos ang paglusaw ng bath salt binubuo ng tubig, na umaabot ang nais na temperatura.
5. Sa panahon ng sabon ay hindi maaaring gamitin ang mga pamamaraan.
6. Sa pagtanggap ng bata upang ibuhos tubig na tinatayang isang degree na mas mababa kaysa sa paliguan ng tubig temperatura ampon. Linisan at ilagay sa kama.

Para sa mga bata sa unang application, ang asin paliguan temperatura ng tubig ay dapat na 36 degrees. Pagkatapos, sa kasunod na paglilitis na ito ay unti-unting binabawasan hanggang umabot sa 35 degrees.

Ang unang bath dapat magtagal hindi hihigit sa tatlong minuto, pagkatapos ay dahan-dahan taasan ang reception. Ang maximum na tagal para sa mga napakabata - 5 minuto para sa mga nasa hustong gulang na - hanggang sa 10 minuto.

opinyon ng mga tao

Ngayon ay alam sa iyo nang eksakto kung ano ang mga pamamaraan tulad ng mga paliguan asin, ang mga benepisyo at harms. Mga review ng mga tao na panaka-nakang paglalapat ng naturang water treatment, ipakita na ang kaganapan ay lubos na epektibo sa isang bilang ng mga pathologies.

Ang mga pasyente na paghihirap mula sa soryasis, Kinukumpirma na ang salt bath maaaring mabawasan ang kalubhaan at ang bilang ng mga spot. Bukod dito, tulad ng pagpapagamot ay maaaring pagbutihin ang istraktura ng balat. Mga Tao mapansin na pagkatapos ng ilang mga pabalat pamamaraan naging malambot, malambot at nababanat.