Ikaw ay naghahanap para sa isang epektibong paraan upang ibalik ang kalusugan? Subukan roller massage

Isa sa mga pinakamahusay na tool upang makatulong na mag-alis ng iba't-ibang mga sakit syndromes sa tahanan, ay isang massage roller. Sa gitna ng ang pagiging epektibo nito ay ang pag-unlad ng Chinese medicine. binabakayan ng mga ito ang ideya ng ang epekto ng mga bundle ng mga needles sa mga puntos acupressure sa katawan ng tao.

prinsipyo ng operasyon

Ang aparato ay binubuo ng isang mahabang hubog handle. Sa isang gilid ay fixed naiikot roller studded na may karayom. Sila ay maaaring magkaroon ng isang iba't ibang mga patong (tanso, nikel, sink, bakal, pilak) at ang distansya sa pagitan ng mga ito.

Sa kabila ng pagiging simple ng disenyo roller massage - lamang ng isang epektibong kasangkapan na ginagamit para sa pag-alis at pag-iwas sa iba't-ibang mga pathologies. Ang resulta ay nakakamit sa pamamagitan ng:

• mga epekto sa katawan ng mga bahagi ng magnetic field na nabuo sa pamamagitan ng patong ng karayom;
• kumplikadong makina ng pangangati ng balat na ginawa kapag mikroukolah.

Dahil sa ito ang massage roller sabay-sabay na pinabalik-mechanical at galbaniko electrical epekto sa iba't ibang lugar ng katawan.

pakinabang

Ang paggamit ng roller massage tumutulong upang labanan na may maraming mga problema sa kalusugan. ang paggamit nito nag-aambag sa:

• pag-aalis ng stress, sakit sa joints at mga kalamnan;
• makabuluhang pagpapabuti sa metabolismo at sirkulasyon ng dugo;
• ang revitalization ng lahat ng mga sistema ng katawan;
• pagbagal nagpapaalab proseso;
• toning tisiyu;
• pag-aalis ng pagkapagod;
• mapahusay ang kaligtasan sa sakit;
• palakasin ang nervous system;
• pagsugpo ng balat pag-iipon;
• pagbawas sa taba cell deposits;
• pagbabawas o kumpletong paglaho ng edema.

Gumamit ng isang roller na may karayom para sa massage sa dibdib, likod, binti, braso. Sistematiko ang paggamit nito tumutulong mapanatili na kabataan mukha at leeg.

Regular facial massage Pinahuhusay sirkulasyon ng dugo, mapabuti ang kulay ng balat at ang kakayahan upang intensively sumipsip nutrients, ngunit din accelerates ang muling pagdadagdag ng oxygen sa tisiyu. Ang resulta ay isang pagbawas sa ang bilang ng mga wrinkles, mapabuti ang kulay at turgor ng epidermis.

paggamit Mga Tampok

Upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa massage roller, kailangan mo upang maayos na gamitin ito. Upang ito ay dapat na sumunod sa simpleng patakaran:

• ang katawan ay dapat na nasa isang komportableng nakakarelaks na posisyon;
• pindutin ang karayom sa balat, kasabay ng reciprocating paggalaw;
• pagproseso ng maramihang mga lugar nang sabay-sabay ginanap sa pagkakasunud-sunod na ito - ulo, likod, dibdib, tiyan, upper at lower limbs;
• ito ay kinakailangan upang masubaybayan ang kawalan ng sakit (lamang maayang init ay dapat na nadama).

Sa panahon ng pamamaraan, ang roller massage dahon ng balat microscopic punctures. Samakatuwid, dapat itong maging mahigpit na indibidwal. Gayunman, kung minsan may ay isang kagyat na pangangailangan, at ang massager ay ginagamit ng isa sa mga kamag-anak. Kung nangyari ito, ito ay kinakailangan bago at pagkatapos ipahid ito sa chlorhexidine o alkohol solusyon.

Eksperto ay hindi pinapayo na pakuluin wash o roller. Ito lubos na binabawasan ang serbisyo buhay. May perpektong, ang bawat miyembro ng pamilya ay dapat magkaroon ng kanyang sariling instrumento.

patotoo

Roller massage ay maaaring gamitin kahit na walang anumang mga problema sa kalusugan. Ang pamamaraan ay tumutulong na lamang mamahinga ang mga bisita, at pagkatapos nito makumpleto mayroong isang nasasalat pag-akyat ng lakas. Subalit, may mga kaso kung saan ito ay magiging kinakailangan Priborchik.

Ilapat ang needle roller ay inirerekumenda kapag ang pagkakaroon ng mga naturang pathological kondisyon:

• visual o pandinig karamdaman;
• neuralhiya;
• sakit sa ulo;
• cerebral palsy sa mga bata;
• lokal na sira tissue;
• vertebral anomalya;
• pamamanhid o bawasan ang pagiging sensitibo ng iba't ibang bahagi ng katawan;
• pamamaga;
• Ang kahihinatnan ng mga pinsala ng iba't ibang mga pinagmulan.

Gayunpaman, tandaan na kahit na ang pagtitiwala sa pag-unlad ng naturang mga pathologies ito ay hindi kinakailangan upang self-gumamot. Bago gamitin ang aparato ay dapat na talagang kumonsulta sa isang doktor.

contraindications

Huwag kalimutan na ang kapabayaan sa paggamit needle roller massage ay maaaring magpahamak sa balat. Upang maiwasan ito, ito ay kinakailangan upang maiwasan ang labis na presyon sa katawan. Sa panahon ng pamamaraan, ang epidermis ay nagiging pula, ngunit sa anumang kaso hindi ito maaaring nasaktan o scratched.

Lalo na tumpak na tratuhin zone kung saan may mga moles. Ang mga plots ay mas mahusay na hindi hawakan, iwasan ang mga ito.

Needle massage roller hindi maaaring gamitin kapag:

• manifestations ng pisikal na pagkaubos;
• pagkuha ng Burns, prostbayt, balat sugat;
• ang pagbuo ng mga bato, puso, atay pathologies;
• pag-diagnose na sakit sa dugo at ang mga laman-loob na kasangkot sa hematopoiesis;
• ang pagkakaroon ng tuberculosis;
• pagpalala ng mga nakakahawang sakit;
• pangyayari ng talamak panghinga impeksyon;
• fervescence;
• bilang tumor ng anumang pinagmulan.

Sa pamamagitan ng pagpili sa nais na Priborchik kailangan upang isaalang-alang kung paano gamitin ang roller. Bumalik massage ay dapat bumili ng isang mas malaking modelo. Pangasiwaan ang leeg at mukha isang madaling gamitin na maliit na rollers. katamtaman ang laki massagers ay ang pinaka-maraming nalalaman.

Ay hindi kalabisan na kumunsulta sa isang doktor bago pagbili. Ang espesyalista ang magsasabi sa iyo ito ay ang pagbili ng mga produkto ay pinaka-epektibong tulong sa paglutas ng isang partikular na problema sa kalusugan.