Salad na may mansanas: masarap na mga recipe

Apple ay isang prutas na may isang matamis-maasim na lasa nagkakaroon ng maraming kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang kemikal komposisyon ng ito ay mayaman sa protina, carbohydrates, hibla, tubig at organic acids. Na nakapaloob sa mansanas pektin, ito ay tumutulong upang mabawasan ang katawan kolesterol na antas. Mayroon ding mataas na nilalaman ng bakal, na gumagawa ng prutas na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong paghihirap mula sa sakit ng gumagala sistema. Sa karagdagan, mansanas normalize ang digestive system at ay magagawang upang mapanatili ang normal na antas ng asukal sa dugo. Ang antioxidant properties ng prutas na ito upang pigilan ang pag-unlad ng mga cell kanser at napaaga Aging.

Ang bawat iba't-ibang apple may natatanging mga katangian lasa, ngunit din ay naglalaman ng isang tiyak na hanay ng mga elemento ng trace at bitamina. Samakatuwid, maraming mga pinggan ay nangangailangan ng paggamit ng ilang mga uri ng mansanas. Halimbawa, ang isang salad na may berdeng mansanas ay itinuturing na ang pinaka-masarap at masustansyang ulam.

Kabilang sa lahat ng mga prutas mansanas maghawak ng isang nangingibabaw lugar bilang sangkap sa pagluluto ng iba't-ibang pagkain. Sila ay ginagamit sa salads, inihurnong kalakal, casseroles, karne at isda pinggan, cocktails. Recipe sa batayan ng isang pulutong ng mansanas. Narito ang ilang halimbawa ng salad mula sa mansanas.

Salad na may mansanas at keso

Salad na ito ay angkop para sa maligaya talahanayan, at para sa casual dining.

Sangkap: 1 apple, 4 itlog, 250 gramo ng keso, 1 sibuyas, perehil. Para sa pasta paggamit mayonesa.

Recipe: hiwa sibuyas sa manipis na singsing, at pagkatapos ay ibuhos tubig na kumukulo at mag-iwan sa loob ng labinglimang minuto. Tubig ay pagkatapos ay emptied at ang mga nilalaman pinatuyo. Pinakuluang itlog.

Salad na inihanda layers, ang bawat promazyvaya mayonnaise: sibuyas, gadgad sa isang kudkuran itlog, gadgad keso, mansanas, peeled at din hadhad sa isang kudkuran. Ang nasa itaas na layer din promazyvayut salad mayonesa. Ang tapos ulam ay sprinkled na may pino ang crumbled herbs.

Kung Apple ginagamit para sa salad, ito ay napaka-mayaman, ito ay inirerekomenda upang i-hold ang ulam Panandalian sa ref bago paghahatid.

Salad na may mansanas at malunggay

Sangkap: 0.5 beet, 3 apples, mayonesa, gadgad malunggay.

Recipe: Mansanas ay nalinis at Shinko. Beets (pinakuluang, inihurnong, o adobo) coarsely rehas na bakal. Ang lahat ng mga bahagi ay halo-halong, salad inasnan.

Tulad ng isang salad natupok pinalamig.

Salad na may mansanas at rum

Sangkap: 200 g ng hinog na mansanas, 100 g ng may pulbos asukal, 20 g ng rum (o brandy).

Recipe: Mansanas ay nalinis at hiwa sa hiwa, na kung saan ay isinalansan sa isang baso mangkok. Budburan ng asukal at ibuhos ang ram.

Salad ay nagsilbi sa mesa pagkatapos ng asukal ay dissolved.

Salad na may mansanas at melon

Sangkap: mansanas, melon, kalabasa - 200 g, 100 g ng honey, lemon juice.

Recipe: melon at mansanas peeled at kunin sa makitid na piraso sprinkled na may lemon juice. Upang ito ay nagdagdag ng isang gamit na gamit na gadgad kalabasa at honey, ang lahat ng halo-halong.

Salad na may mansanas, karot at mga pasas

Sangkap: 500 g ng karot, apples 300 g, 100 g ng asukal o honey, mani at mga pasas - 50 g lemon juice.

Recipe: nalinis at scrubbed carrots, idagdag dito lemon juice, honey at mani. Lahat ng sama-sama, halo-halong na rin, takpan na may isang talukap ng mata, mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras. Mansanas, gupitin sa maliit na hiwa, sprinkled na may lemon juice, idagdag ang mga pasas at Halo na may karot.

Australian salad na may berdeng mansanas

Sangkap: 2-3 piraso. cucumber, 4 pcs. mga kamatis, 250 g mansanas, 200 g ng ham, orange juice, berdeng dahon salad, ugat, kintsay, mayonesa.

Recipe: pinakuluang peeled at diced kintsay. Gayundin hiwa cucumber na may apples, sprinkled na may kanilang orange juice ay halo-halong. Hiniwa nang maninipis ham hiwa na pinagsama sa isang tube, kamatis hiwa hiwa.

Sa gitna ng salad bowl ay nakalagay sa isang halo ng mansanas, cucumber at kintsay, ang lahat ng pinalamutian na may litsugas, hiwa hamon at mga kamatis. Maingat na ibuhos ang salad na may mayonesa.