Paano upang magluto dibdib ng manok na may mga dalandan?

Chicken karne ay itinuturing na napaka-madali at kapaki-pakinabang na produkto. Ito napupunta na rin ng iba't-ibang mga sangkap. Samakatuwid maaari itong magluto ng maraming mga masasarap at orihinal na pagkain. Lovers ng mga exotic na dapat gusto maanghang dibdib ng manok na may mga dalandan, isang recipe na kung saan ay iniharap sa artikulong ngayon.

Pagpipilian na may yogurt

Sa ibaba operasyon teknolohiya ay nagbibigay-daan nang mabilis at nang walang masyadong maraming problema upang magluto ng masarap at malusog na hapunan para sa buong pamilya. Ang komposisyon ng ulam na ito ay binubuo ng simple at madaling magagamit na produkto na maaaring binili sa anumang modernong shop. Upang magkaroon ng walang problema sa paghahanap para sa mga nawawalang mga bahagi, bago simulan ang proseso, tingnan kung mayroon kang sa iyong mga kamay ang lahat ng bagay na kailangan mo. Sa kasong ito, kakailanganin mong:

• Ang isang pares ng suso manok.
• 3 tablespoons ng natural na yogurt.
• Hinog na lemon.
• Kutsara malakas na brewed tsaa.
• Isara matamis na orange.
• Kutsarita lupa paminta.
• Tumungo puting sibuyas.
• Isang katlo ng isang kutsarita ng asin.
• Ang isang pares ng bawang cloves.

Sa karagdagan, pre-reserved sa pamamagitan ng isang maliit na halaga ng gulay langis, sapagkat ito ay doon ay pritong dibdib ng manok na may mga dalandan. Tulad ng para sa mga yogurt, at pagkatapos ay sa kasong ito ito ay kinakailangan upang gumamit ng isang natural na produkto na may walang impurities.

Paglalarawan ng proseso

Una sa lahat ng kailangan mong gawin orange. Gamit ang hugasan balatan prutas at alisin maingat na inalis kanyang tabi. Ng ang mga natitirang orange squeezed juice at ibinuhos ito sa isang maliit na tasa. Mayroon ding magdagdag ng isang dahon kutsarita tsaa, asin, pampalasa, tinadtad sibuyas at tinadtad na bawang. Sa parehong palayok ibinuhos sariwang lemon juice. Ito ay ang atsara, na kung saan ay pananatilihin sa suso manok. Sa dalandan, lemon at pampalasa ng karne nakakakuha ng isang natatanging lasa at aroma.

Hugasan manok bubelya basta-basta obsushivayut paper towel, gupitin pahaba sa kalahati at ibuhos ang atsara. Isang mangkok ng karne ay ipinadala sa isang pampalapot kung saan ito ay manatili ng hindi bababa sa isang oras. inatsara karne ay inalis mula sa tangke, maghintay para sa mga ito upang alisan ng tubig ang karamihan sa mga likidong pagkatapos ng animnapung minuto, at ipinadala sa isang heated kawali greased sa halaman ng langis. Kapag ang mga suso kumuha ng isang ginintuang kulay, sila'y nangagbugso sa atsara at nilagang lahat sa minimum na init para sa tungkol sa isang-kapat ng isang oras.

Labing limang minuto sa pan kung saan naghahanda dibdib ng manok na may mga dalandan, yogurt nagdagdag premixed na may tinadtad alisan ng balat at halos agad-agad i-off ang kalan. Hot karne shift sa isang magandang ulam at ibuhos sauce. Sa isang side dish madalas na nagsilbi steamed gulay o bigas malutong.

Option may kulay-gatas

Ayon sa recipe ay lumiliko out napaka malambot at flavorful ulam. Ito ay perpekto para sa isang pamilya ng hapunan, ngunit kung nais mong upang ma-fed at sa maligaya talahanayan. Sa iyong mga mahal sa buhay gusto mo luto dibdib ng manok na may mga dalandan, gumamit lamang ng mataas na kalidad at sariwang produkto. Ang komposisyon ng mga pagkain ay kinabibilangan ng:

• 800 gramo ng dibdib ng manok (walang buto).
• Ang isang malaking orange.
• 60 gramo ng mayonesa.
• Ang isang pares ng itlog.
• 100 gramo ng kulay-gatas.
• ½ kutsarita dry mustasa.

Bilang karagdagan, mayroon ka sa kamay ay dapat na isang maliit na asin, spices at tuyo herbs.

pagkakasunod-sunod ng mga aksyon

Hugasan at obsushennoe karne cut pahaba sa hiwa at basta-basta matalo off sa magkabilang panig. Pagkatapos noon, ito ay maalat, na tinimplahan ng mga pampalasa at kumalat sa ilalim ng isang matigas ang ulo magkaroon ng amag, nilangisan mirasol langis.

Ngayon ay oras na upang gawin ang orange. Ito ay hugasan, nalinis at lupa sa isang blender. Ang resultang mash ay pinagsama kasama ang isang kulay-gatas, mayonesa at mustasa. Ang buong ay halo-halong rin hanggang homogenous. Ang sarsa ay halos handa na upang ipakilala inasnan itlog, whipped sa hangin foam. Ang lahat ng ito ay poured sa isang amag na may karne, budburan ng tuyo herbs at ipadala maghurno. Inihahanda ang mga suso ng manok na may mga dalandan sa oven, pinainit na dalawang daan at dalawampu't degrees. Matapos ang tungkol sa tatlumpung minuto, ang ulam pwedeng ihain sa mesa.