Paano upang gamutin hilik sa bahay: ang mga rekomendasyon, mga pamamaraan, mga bawal na gamot

Karamihan sa mga tao mapaghulo hilik bilang physiological tampok na ito, habang walang kamalayan sa mga posibleng panganib sa kalusugan hinggil doon. Doktor ay natagpuan na ang mga taong may sakit na ito ay sa mataas na panganib ng pagbuo ng cardiovascular sakit. Kaugnay nito, ang problema - isang pagkakataon upang mag-refer sa mga espesyalista. Ang tanong na "kung ano ang doktor treats hilik," ang sagot ay simple - ito ay isang otolaryngologist.

Ano ang hilik

Hilik sa gamot na tinatawag na renhopatiey. Ito tunog ng tao na paghinga sa panahon ng pagtulog na nangyayari dahil sa ang panginginig ng boses ng larynx soft tissue habang pagpasa sa daloy ng hangin sa pamamagitan ng respiratory tract. Ayon sa mga medikal na mga istatistika, ito patolohiya ay na-obserbahan sa 30% ng mga adult na populasyon ng planeta, at sa edad, ang mga numero ay lamang lumalaki.

Kadalasan renhopatiya ay isang social problema, dahil ang isang pulutong ng mga abala na naghahatid ng higit pa kaysa sa iba, kaysa sa taong naghihirap mula sa sakit. Sa paano pa man, ang problemang ito ay itinuturing na hindi nakakapinsala, ngunit ito ay hindi kaya. Renhopatiya, ayon sa Association of Physicians, ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng naturang mga mapanganib na sakit tulad ng obstructive syndrome ng sleep apnea - obstructive sleep apnea. Samakatuwid, dapat mong kumunsulta sa isang espesyalista kaagad. Upang malaman kung paano sa paggamot sa hilik, tatalakayin mamaya. Ngayon lang tandaan na ang mga espesyalista gamitin ang isang iba't ibang mga paraan, depende sa dahilan para sa kanyang paglitaw.

Hagik sa mga kalalakihan at kababaihan

Halos bawat taong kailanman na magpalipas ng gabi sa kumpanya snorer. Kasabay nito naghihirap mula sa sakit na ito, bilang isang patakaran, ay hindi marinig ang mga tunog muling ginawa sa kanila. Kontrolin ang hilik siya ay hindi magagawang, dahil walang ay depende sa kanya na nagkasala ng lahat ng pisyolohiya: ang lokasyon ng tilao at malambot na panlasa istraktura.

Tilao ay matatagpuan sa itaas ng root ng dila habang natutulog, siya relaxes at ay nasasagi ng mga nakapaligid na tissue, na lumilikha ng vibration. Sa anong mga dahilan ay maaaring hilik? Ang mga ito ay marami:

1. pangkatawan mga tampok ng istraktura ng nasopharynx.

2. Paghinga problema na sanhi ng rhinitis, pinalaki adenoids, sapul sa pagkabata makitid na pang-ilong sipi o isang lihis tabiki.

3. Matapos sa edad na 40 taon ay maaaring humina kalamnan, ngunit mayroon ding mga katutubo lalamunan.

4. Masyadong mahaba ang tilao o malocclusion maaaring makaapekto sa paglala ng sakit.

5. Labis na Katabaan entails paglitaw ng hilik dahil sa akumulasyon ng mataba deposito sa leeg at baba lugar.

6. Renhopatiya sa panahon ng pagbubuntis ay lilitaw madalas na sapat, lalo na kung mayroong isang malamig. Kung paano ituring ang hilik sa mga kababaihan sa posisyon ay dapat na clarified sa pamamagitan ng isang doktor. Karaniwan, ang ilong lavage ginagamit asim.

7. Ang pag-inom ng alak ay maaaring maging sanhi ang paglitaw ng hilik sa mga tao para sa kanino naturang mga tampok ay hindi nakita nang mas maaga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang alkohol pagkalasing ng katawan ng tao ay ganap na lundo, at ang lalamunan kalamnan pati na rin.

8. Banal labis na trabaho humahantong sa hilik gabi.

9. Allergy reaksyon ay maaaring ang sanhi ng sakit, dahil sa hindi sapat na supply ng oxygen sa baga.

Ang tiyak na dahilan ng renhopatii dapat mag-diagnose ng doktor. Kaya huwag ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista at magtanong: "? Saan sa paggamot ng hilik" Upang gawin ito, pumunta sa klinika sa otolaryngologist at matapos ang konsultasyon sumailalim sa wastong paggamot.

Hagik sa mga bata

Karamihan sa ating pagkapahiya, hilik ay hindi lamang sa mga matatanda kundi pati na rin sa mga bata. Ayon sa ENT doktor pag-aaral, tungkol sa 10-15% ng mga bata sa ilalim ng edad na anim na taon hilik sa kanyang pagtulog. Sa pagkakaroon ng mga naturang isang tampok na ay kinakailangan upang tugunan agad na kumonsulta sa isang doktor.

Madalas, ang mga deviations ay mapanganib para sa mga bata. Ngunit kapag ang mga pangarap ng bata tumitigil sa paghinga, ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pagtulog apnea. Tumpak na pagsusuri ay ang ENT doktor matapos polysomnography. Lamang matapos na ang doktor ay maaaring sabihin sa iyo kung paano ituring ang hilik sa mga bata. Kung ang iyong problema ay hindi maaaring hindi papansinin, habang malusog na aktibidad sanggol drop, at sa pagtulog (o hindi sapat na duration) ay maaaring humantong sa isang pagkasira ng pansin. Bilang isang resulta, ang mga anak ay maaaring mahuli sa likod sa pag-unlad.

Ang pangunahing mga kadahilanan influencing ang pangyayari ng bata renhopatii:

• labis na pagtaas adenoids at polyps;
• problema sa labis na timbang sa isang bata;
• lalo na sa istraktura ng bungo (sa offset mandible);
• epilepsy.

Ang mga bata sa unang araw pagkatapos ng kapanganakan ay maaaring maghilik, at ito ay itinuturing na ang mga pamantayan. May ay isang epekto dahil sa ang makitid na pang-ilong sipi. Sa kasong ito, mga doktor inirerekomenda upang i-clear ang ilong passages ng crusts na may cotton flagella. patolohiya Ito ay dapat pumasa sa kanilang sarili sa panahon ng unang dalawang buwan, at kung walang pagpapabuti ay sinusunod, ito ay kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor.

Paghahanda para sa hilik

Modern pharmacology nag-aalok ng isang malaking bilang ng mga gamot na ang pagkilos ay nakadirekta sa pagbabawas ng pamamaga at mapabuti ang paghinga sa panahon ng prosesong sleep.

Maaari mong samantalahin ng vasoconstrictor patak o sprays upang makatulong sa pamamaga ng ilong mucosa. Dahil sa problemang ito ay maaari ding mangyari hilik tao. Paano sa paggamot sa isang sakit sa pamamagitan ng gayong mga paraan, ang doktor ay magsasabi sa mga pinakamahusay na. hindi dapat abusuhin droga, dahil ang mga ito ay madalas na nakakahumaling at ang katawan ay maaaring maging sanhi ng kabaligtaran epekto.

Sa parmasya, may mga espesyal na aerosol saline solusyon komersyal na magagamit. Ilapat ang mga ito para sa paglilinis at pagbabasa-basa ang ilong mucosa. Ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng mga hormonal bawal na gamot "Otrivin" lokal na pagkilos, ang pangunahing bahagi ng kung saan ay cortisol.

May ay isang lunas para sa hilik produksyon ng Denmark, na may isang pulutong ng mga positibong feedback mula sa mga pasyente - ito ay bumaba o spray "Asonor". gamot na ito ay isang gamot na pampalakas, anti-namumula at antiseptiko pagkilos. Gamitin ang mga gamot ay dapat na 30 minuto bago pagpunta sa pagtulog, ang kurso ay tumatagal ng isang buwan.

Kung hilik ay isang malakas na pagkamagulo ng nakahahadlang matulog apnea, mga doktor inirerekomenda ang paggamit ng mga bawal na gamot "Theophylline". Ito normalizes ang paghinga proseso at inaalis renhopatii sintomas.

Tradisyonal na mga pamamaraan ng paggamot

Sa edad na modernong teknolohiya Luda ay hindi kami nagsisitigil magtaka tungkol sa kung paano sa pagalingin hilik sa bahay. Mayroong maraming iba't ibang mga recipe na nagbibigay-daan sa kumuha alisan ng sakit na ito, nang hindi umaalis sa bahay.

Narito ang ilang mga epektibong paraan upang gamutin ang sakit:

• Repolyo dahon giling sa isang blender, magdagdag ng honey. Dalhin bago oras ng pagtulog para sa isang buwan. Maaari mong gamitin ang mga sariwang repolyo: paghahanda ng isang inumin sa isang ratio ng 1 tasa ng repolyo juice 1 kutsarita ng pulot.
• Sea buckthorn langis makintal ang isang patak sa bawat butas ng ilong para sa 2-3 na linggo, apat na oras bago matulog.
• Lutong karot. Kumain ng isang oras bago ang bawat pagkain.
• Herbal tea: ang isa sa mga elderberry, cinquefoil root, horsetail at 2 ng ordinaryong milled burdock, ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. ipilit nila para sa isang oras, tumagal ng 1 kutsara ng 5 beses sa isang araw.
• Kutsara oak aw-aw at kalendula bulaklak ay poured tubig (0.5 L), isang pares ng mga oras babad sa isang sakop lalagyan na kumukulo. Banlawan lalamunan dating pilay pagbubuhos.

Ehersisyo hilik

Sa gabi ang sakit ay maaaring sumangguni sa otolaryngologist, at siya ay payuhan espesyal na mga klase na nagbibigay-daan sa kumuha alisan ng problema pati na rin ang paggamot sa hilik hindi lamang sa pamamagitan ng tradisyunal na gamot. Kung gagawin mo tulad magsanay sa isang regular na batayan, pagkatapos ay ang epekto ay hindi kumuha ng mahaba.

Ehersisyo mula renhopatii payagan ang upang palakasin ang mga kalamnan nangagmumungkahi ang problema sa isang nakakarelaks na form:

1. Kailangan mong kumanta. Kapag ang pagbigkas may malamyos na tunog "at" panahunan ng kalamnan ng babagtingan, soft panlasa, at leeg. Pag-uugali ng pagsasanay mga doktor pinapayo na hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo para sa tatlumpung repetitions sa isang pagkakataon.
2. Paghinga sa pamamagitan ng ilong. Magsagawa ng bawat exercise, straining ang likod sa dingding ng lalamunan at dila sa kanyang lalamunan apreta. Ay paulit-ulit na ilang beses sa isang araw, para sa 15 na paglalapit.
3. Circular paggalaw ng mga dila. Natupad naturang pagsasanay sa umaga, gabi at araw, sa loob ng 10 na set. Ito ay kinakailangan upang makagawa ng pabilog paggalaw ng dila sa lahat ng direksyon - sa kaliwa, kanan, pataas at pababa, sa kanyang mga mata sarado.
4. Kumuha ng baba. Upang gawin ito, itulak ang dila pasulong, habang ang pagiging maingat na hawakan ang dulo sa baba. Sa posisyong ito, magbilang hanggang tatlo. Aktibidad ginanap sa umaga at bago matulog sa 30 beses.
5. Patulak kamay sa baba, ilipat ito mula sa gilid sa gilid. Gawin ang exercise kailangan mo ng dalawang beses sa isang araw para sa 30 na paglalapit.
6. Ang pagpindot sa bagay sa kanyang bibig. Pencil o wooden stick ay clamped ngipin at gaganapin para sa ilang minuto. Magsagawa ng pagsasanay na ito bago oras ng pagtulog.
7. Paghinga magsanay. Una air inhaled sa pamamagitan ng isa butas ng ilong, salansan ito at pagkatapos ay sa pamamagitan ng isang pangalawang huminga nang palabas. Paulit-ulit na hindi naman para sa 10 minuto sa gabi bago matulog.
8. Ang dulo ng dila ay gaganapin sa pader sa likuran ng langit para sa isang ilang segundo, pagpindot ito ng maximum na kapangyarihan.

Paggamot ng mga espesyal na mga aparatong

Ngayon, maraming mga kababaihan ay nagtataka "kung paano ituring ang hilik ay isang tao", habang forgetting na sila mismo din magtiis sa sakit na ito. Ito ay maaaring makatulong sa isang espesyal na aparato - i-clip "Antihrap". Ito ay isang patented pinakabagong pag-unlad ng mga siyentipiko sa buong mundo. Ang aparato ay ganap na ligtas, ay walang contraindications, ay hindi maging sanhi ng epekto at may pangmatagalang epekto pagkatapos gamitin.

komplikasyon

Renhopatiya ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa mental faculties ng tao. Lahat ng iba pa, ito lihis sa panahon ng sleep nagiging sanhi ng kahirapan sa paghinga, na kung saan ay kung bakit maayos na pahinga ay nagiging imposible, bilang isang resulta, may mga kakulangan ng pagtulog at pagkamayamutin. Gayundin, ang patolohiya ay may isang negatibong sikolohikal na epekto sa iba.

Hilik ay maaaring maging sanhi ng:

• Alta-presyon;
• Pagkakagambala sa cardiovascular system;
• Atake sa puso;
• stroke;
• Osas.

pagpigil

Upang hindi upang magtaka "kung paano ituring ang hilik" ay dapat resort sa pag-iwas sa naturang sakit. Ano ang maaaring magrekomenda espesyalista?

1. Isang mahusay na paraan ng pumipigil sa pag-unlad ng sakit ay awit.

2. Ito ay mahalaga upang lumikha ng pinakamainam na kondisyon para sa mataas na kalidad at mataas na-grade panaginip :. ulunan ng kama ay dapat na lifted sa 10 cm Paggamit ng orthopaedic unan pipigilan ang pag-unlad ng mga problema.

3. Ang mga doktor sinisiguro na ang pinakamahusay na pagtulog nang walang hilik - sa gilid nito.

4. Ang isang malusog na pamumuhay ay makikinabang ang kalidad ng pagtulog. Ang problema sa pagiging sobra sa timbang, ngunit sa halip sa pagkuha ng alisan ng ito, ay mabawasan ang posibilidad ng naturang mga hindi kasiya-epekto tulad ng hilik.

konklusyon

Ang sakit ay maaaring sanhi ng mga natural na proseso ng aging. Hilik ay maaaring mangyari sa bawat tao sa anumang edad, lalo na sa pagkakaroon ng kanais-nais na kondisyon para sa pagpapaunlad ng patolohiya. Bukod dito, ang sakit ay hindi nakadepende sa kasarian - ay nangyayari sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, kahit mga anak na kanilang tinitiis. Kami ay nagsalita Panandalian sa iyo tungkol sa kung paano sa paggamot sa hilik. Higit pang mga detalyadong mga payo ay mas mahusay na upang makakuha ng isang espesyalista.