Ni Brewer ng lebadura upang makakuha ng timbang: ang paggamit at contraindications

Hindi sapat na timbang excites mga tao para sa iba't ibang dahilan. May isang tao na isinasaalang-alang ang kanyang sarili masyadong manipis o payat, sinusubukan upang palaguin mataba, at ang isang tao ay sinusubukan upang bumuo ng kalamnan. At sa katunayan, sa parehong mga kaso ay kadalasang ginagamit lebadura Brewer sa timbang makakuha. Paano kapaki-pakinabang ang mga ito ay sa aming mga katawan at kung ano ang maaaring makatulong?

Pakinabang at pagpapatakbo

Gamitin lebadura Brewer sa timbang makakuha ay nagkakahalaga ng hindi bababa sa dahil ito ay isang natural na produkto na walang mga artipisyal na additives. Bukod sa, Maaari isa maghanda ng isang masustansyang inumin sa bahay, ngunit ng kaunti mamaya tungkol dito. Tulad ng para sa kanilang mga kapaki-pakinabang katangian, ito ay isang tunay na pantry sangkap na kinakailangan para sa aming mga katawan - ay makikita sa maraming iba't ibang mga bitamina, micro at macro elemento, pati na rin ang mga mahahalagang amino acids. Dahil sa ito sa ilalim ng pagkilos ng lebadura sa katawan mapabuti ang pantunaw, normalizes metabolismo at atay function. Ang isa sa mga mahahalagang bahagi na bumubuo sa lebadura Brewer, para sa isang hanay ng mga timbang ay protina. Sa kanyang sanaysay na ito ay malapit sa hayop protina, na ginagawang lebadura isang perpektong solusyon para sa mga taong pagpaplano upang makakuha ng timbang. Kapag ito beer yeast ay naiiba medyo mataas na pagkainit halaga sa paghahambing sa paghilig karne (4520 kumpara sa 1720 kcal kcal per 1 kg).

Ang mekanismo ng epekto ng lebadura Brewer sa katawan ay lubos na simple. Sa pamamagitan ng pagsali sa metabolismo, mayroon sila ng isang positibong epekto sa atay function at ibalik ang natural na proseso ng pagtunaw, dahil ang mga ito ay kanais-nais breeding ground para sa kapaki-pakinabang na bituka microflora. Ito ay humantong sa nadagdagan ganang kumain, at nang naaayon - at sa isang pagtaas sa paggamit ng pagkain at timbang ng nakuha. Babae madalas na ginagamit ng lebadura Brewer, at upang kumuha alisan ng acne, mapabuti ang balat at mga kuko.

Kung pampaalsa ang Brewer upang makakuha ng timbang ay tumatagal ng isang tao, sinusubukan upang bumuo ng kalamnan, ito ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa mga regular na ehersisyo. Kung hindi man, lamang ng isang timbang problema ay maaaring binili sa halip ng kalamnan kahulugan, na gaya ng taba ay hindi na ginugol, ngunit kailangan lang ideposito sa katawan.

Ano ang lebadura Brewer upang pumili makakuha ng timbang?

Karamihan ng mga ahente ay magagamit sa tablet form. Sila ay pinapayuhan na kumuha ng pagkain ng tatlong beses sa isang araw. Karaniwan, ito bawal na gamot na ginawa sa anyo ng lebadura autolyzed Brewer, na kung saan ay ang pinaka-karaniwang Supplement.

Kung balak mong gamitin ang lebadura Brewer sa timbang makakuha hindi lamang upang mabawi, ngunit din bumawi para sa isang kakulangan ng mga tiyak na mga sangkap sa katawan, bigyang-pansin pampaalsa sa mga rich Brewer. Sa merkado ngayon ay may mga bawal na gamot lebadura Brewer na may magnesiyo, potasa, bakal. Ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay kapaki-pakinabang sa sarili nitong paraan: magnesium pinatataas mental alertness, dagdagan ang antas ng pula ng dugo bakal, potasa tumutulong sa umihi labis na sosa.

Kung hindi magtiwala sa iyo upang tablets, subukan upang ihanda ang inumin mula sa lebadura pinindot Brewer. Kakailanganin mo ng 15 gramo ng itim na tinapay, 50 g ng lebadura, 300 g ng tubig na kumukulo. Dry sa hurno tinapay, punan ito sa tubig na kumukulo at ipaalam sa umupo para sa kanya sa loob ng tatlong oras. Pagkatapos bumatak na mabuti, magdagdag ng 45 gramo ng lebadura at init sa 80 ° C temperatura. Pagkatapos noon palamigin dosypte natitirang 5 g ng lebadura at i-hold ang mga ito sa isang mainit-init na lugar 8 oras.

contraindications

ni Brewer ng lebadura ay kapaki-pakinabang hindi para sa lahat. Una sa lahat, ito ay nalalapat sa mga tao na iba't ibang mga indibidwal na hindi pagpaparaan sa gamot. Nito sintomas - bloating, belching, pagtatae, lungkot sa tiyan. Sa kasong ito, mula sa reception ay kailangang magbigay ng up ang mga gamot. Gayundin, lebadura Brewer ay kontraindikado mga taong magtiis sa sakit sa bato, gota, thrush, at allergic sa penicillin.