"Lemon" fitness club (Ekaterinburg). training program, pagsasanay para sa mga bata na seksyon.

Sa panahong ito, maraming mga tao ay sinusubukan upang mabuhay ng isang malusog na pamumuhay upang mapanatili ang iyong katawan sa hugis at hitsura mabuti. Ang fitness center at gym pumunta hindi lamang mga kabataan kundi maging mga kinatawan ng mas lumang, mas employment na naging magagamit. Sa magandang mga kuwarto ay nag-aalok kwalipikadong propesyonal. Ito trainer at masseurs.

Ang mga tagapagtatag ng fitness club "Lemon" sa Yekaterinburg, ang pangunahing layunin ay itinuturing na mga propesyonal na koponan ng mga trainer at pagkakaroon ng trabaho para sa lahat ng edad, na nagsisimula sa mga bata mula tatlong taong gulang. Ang paglalagay ng isang malawak na hanay ng iba't ibang uri ng sports, club empleyado ay hindi lamang gawin ang mga katawan slim at malusog na mga bisita, ngunit din cheer up sa lahat ng mga taong gumagamit ng kanilang mga serbisyo.

club device

Fitness club "Lemon" (Ekaterinburg) sumasakop sa isang malawak na teritoryo. Ang two modernong gym. Ang isa ay matatagpuan sa cardio equipment exercise bikes, treadmills, steppers at mga advanced na ellipsoid. Sa isa pang binuo simulators para sa lahat ng mga pangunahing mga grupo ng kalamnan.

Sa bulwagan on duty manager, sino, kahit na walang mga indibidwal na mga aralin laging magsagawa ng induction pagsasanay, i-prompt at coordinate pagkilos sa kagamitan.

Sa batayan ng fitness club "Lemon" sa Yekaterinburg-host ng isang bilang ng mga iba't ibang mga seksyon para sa mga bata at matatanda. Thai boxing at Kyokushin karate-do, grappling (Brazilian jiu-jitsu), table tennis at yoga. Ayon sa mga review, mga trainers - qualified at sertipikadong espesyalista na may isang medalya para sa mga kalahok sa paligsahan ng Russian Federation at maraming mga taon ng pagtuturo karanasan sa pagtatrabaho sa mga bata.

Paggawa gamit ang mga bata

Ang isang pulutong ng pansin sa health club, "Lemon" Ekaterinburg ay ibinibigay sa mga nakababatang henerasyon. Bilang karagdagan sa mga klub sports na may pagsasanay ng martial arts ay kinabibilangan ng dance club, at rhythmic gymnastics. Ito ay tumatanggap ng mga batang mula 3 taong gulang.

"Lemons" ay nilikha at isang espesyal na bata baby-club. Fitness training ay isinasagawa dito sa mga bata mula sa 1 taon. Mga Klase maganap, siyempre, sa aking mga magulang. Sa kanilang mga review, may mga pinahusay na mga kasanayan sa motor sa mga bata na may mga bola, trampolines, hoops, laktaw ropes.

Mapupuksa ng flat paa orthotics tulong track hedgehogs-bola, umiikot rods. Klase ay isinasagawa sa anyo ng maindayog kilusan sa musika, pagbuo ng mga mumo na kahulugan ng ritmo at koordinasyon.

Para sa mga bata 3 hanggang 5 taong gulang ay pagsasanay sa kanilang sarili, nang walang suporta ng mga magulang. Toddler matutong makipag-usap sa isang grupo. Sigurado sports team laro at relay karera. Ayon sa mga review, lalo na sa mga bata tulad ng zverotrenirovku kung saan paulit-ulit na kilusan at ang mga tunog ng mga hayop. A logoaerobika bubuo hindi lamang mga kalamnan ng katawan, ngunit din ang vocal patakaran ng pamahalaan. Workout ay tumatagal ng 30 minuto.

Pagbibinata kumplikadong mga klase, ang kanilang tagal ay 45 minuto. Gamit na elemento ng aerobics, hakbang, himnastiko, Pilates at kahabaan. At syempre, magaganap team laro at relay karera, pagsasama-sama ng sama-fitness club "Lemon" sa Yekaterinburg.

Nominal club card

Ang card na ito ay dinisenyo para sa walang limitasyong mga pagbisita sa dalawang mga gym. Sa anumang oras maaari kang dumalo sa grupong sesyon ng aerobics. Gayundin matapos paaralan ay maaaring ipagpatuloy ang kapangyarihan sa Finnish sauna. Indibidwal na sesyon na may isang trainer card ay hindi kasama.

Kinukuha ang walang limitasyong mga personalized na card sa isang fitness club "Lemon" sa Yekaterinburg, sa opinyon ng mga bisita, ito ay madaling maunawaan na ito ay sapat na para sa self-training. Dahil ang club buong magdamag, ito rin ay naibenta sa araw at gabi card sa kahilingan ng mga customer.

Ang isang fitness club "Lemon" sa Yekaterinburg Krasnolesye, 12-a. Halika, hindi ka magsisisi!