Sino ay hindi nais na maging malusog, masarap sa pakiramdam at magmukhang maganda? Isa sa mga pangunahing mga paraan upang mapagtanto tulad ng isang pagnanais sa buhay - ay upang gawin sports. Mayroong maraming mga sports para sa libangan at pisikal na pag-unlad, sports at swimming - isa sa mga pinaka-mabisa at kaaya-ayang paraan ng pagsasanay. Swimming ay tumutulong upang mapawi ang mga tinik, dagdagan ang kapaki-pakinabang na dami ng mga baga, upang magsagawa ng pagtitiis, papagbawahin kalamnan igting, at may maraming iba pang mga positibong epekto. Ngunit upang pumunta swimming, isa pagnanais ay hindi sapat. Kailangan mo ng isa pang espesyal na kagamitan. Tungkol sa kanya, at tatalakayin pa.
Wine-lover, at hindi lang
Kung ang isang tao ay na-swimming lamang upang makapagrelax at makapagpahinga, ito ay ganap na hindi na kailangan upang bumili ng isang malaking halaga ng imbentaryo. Simple sapat na swimming cap at salamin sa mata. At ang baso tumagal hindi lahat, ngunit isang cost cap. Ngunit kung ang isang tao ay naging swimming para sa isang paboritong sport, at siya Nagsusumikap upang maabot ito sa anumang makabuluhang mga resulta, diyan ay hindi sapat nang walang karagdagang kagamitan:
- blades na ay pagod sa kamay at tulong sa pagkumpleto ng kapangyarihan at teknolohiya ng stroke;
- Swimming board pag-unlad at pagsasanay rowing binti;
- Kolobashkin para sa paglangoy, para sa pag-unlad ng upper body.
Ano ang swimming boards at blades para dako, higit pa o mas mababa kasalukuyan. Ngunit ano Kolobashkin?
Kinakailangang dagdag na gamit para manlalangoy
Kolobashkin - isang espesyal na aparato sa anyo ng walo. Sila ay gawa sa isang materyal pagkakaroon ng mahusay na buoyancy sa loob ng isang maliit na timbang sa makatiis ang malaki timbang ng mga atleta. Dapat din itong maging lumalaban sa pisikal na epekto, ay hindi gumuho, hindi nakakakuha ng basa at may antibacterial properties. Karaniwan, ang mga tagagawa gamitin ang isang espesyal na foam foamy polyethylene na may isang paghahalo. Ang isa pang sampung o dalawampung taon na ang nakakaraan, hindi ko alam kung ano ang Kolobashkin para sa paglangoy, ngunit ngayon ay walang atleta ay maaaring gawin nang walang ito. Lalo na kung ang mga atleta ay talagang malubhang tungkol sa pagsasanay at nakatutok sa mga resulta. Upang tangkilikin ang swimming imbentaryo ay napaka-simple. Ito ay Ika-clamp sa pagitan ng kanyang thighs at shins. Minsan ang mga atleta karagdagang nakapirming goma singsing paa sa bukong na lugar, upang ganap na puksain ang kanilang mga kadaliang mapakilos.
Paano kapaki-pakinabang Kolobashkin atleta para sa paglangoy
Gamit ang isang simulator tulad Kolobashkin atleta tren mahirap braso at balikat at strengthens ang itaas na katawan at fulfills ang katumpakan ng paggalaw ng braso, habang sa parehong oras ay nakatuon sa footwork. Gayundin, ang mga atleta ay nagiging posible na magbayad ng higit pa pansin sa iting at kaayusan ng paghinga. Iyon ay, kung Kolobashkin clamp sa pagitan ng kanyang thighs. At kung ito ay isang pagbagay para sa paglangoy sarahan shin lugar, ang mga atleta higit pa pagsisikap ay kinakailangan upang mapanatili ang katawan sa tamang pagkakasunod pahalang na posisyon, na may mga resulta na dumating sa aksyon magkano ang mas kalamnan pagsasanay ay isang pulutong mas matinding.
sa pagtatapos
Sa mga nakaraang taon ay nagsimulang upang lumitaw tungkol sa mga view na Kolobashkin swimming ay hindi kinakailangan at walang simulator ay posible na gawin, gamit ang isang iba't ibang mga paraan ng pagsasanay. Na may mga espesyal na pagsasanay na palitan Kolobashkin function. Ngunit may mga maginoo karunungan ay mahirap na tanggapin. Bakit muling baguhin ang wheel at upang palubhain ang buhay ng isang atleta, kung iyon ito, ay nangangahulugan na sa mga nakaraang taon ay ginagamit ng maraming mga Masters ng sports ng paglangoy at Olympic champions, at salamat sa kung saan sila ay magagawang upang ihasa ang kanilang mga kasanayan at makamit ang lahat ng set ating sarili ang mga layunin at mga resulta.