Herbs na bawasan gana at sugpuin ang kagutuman. Mga review slimming

Para sa mga dekada, may debate tungkol sa kung ano ang eksaktong ay labis na katabaan. Maraming ay sa mga opinyon na ito ay lamang ang resulta ng hindi mapigil na kasakiman para sa isang pare-pareho ang paggamit ng mga pagkain. Subalit mga eksperto ay naniniwala na bukod sa sobra sa timbang na mga tao, may mga pasyente na may karamdaman Endocrine, metabolic o genetic ugali upang maging sobrang timbang.

Obesity - isang problema ng ating panahon

WHO statistics disappointing. Higit sa 30% ng populasyon ay matipid masagana bansa ay may iba't ibang grado ng labis na katabaan. Ang pangunahing dahilan - ang karaniwan overeating. At ito ay hindi mahalaga na ang pagkain ay mataas sa calories, at ang taong kumakain, halos walang patid.

Siyempre, pag-uugali na ito ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa sakit ng kinakabahan o endocrine system. Nangangailangan ito ng espesyalista payo. Still, dapat isa maunawaan na ang pagiging sobra sa timbang - ay palaging isang panganib. Ang panganib ng diyabetis, atherosclerosis, atake sa puso, mataas na presyon ng dugo at marami pang ibang mga hindi kasiya-siya (hindi laging maiiwasan) diseases.

Kapaki-pakinabang herbs

Nutritionists payuhan: simulan upang makisali sa kanilang kalusugan na may tamang diyeta at herbs. Ang kanilang paggamit ay napakahalaga. Halos lahat herbs na bawasan gana at sugpuin gutom, una ibalik ang metabolismo at bituka microflora, at tiyan. Sila ay pagkatapos ay paalisin toxins at ibalik ang pagtunaw lagay. Ang karagdagang pagtanggap ng mga iba't-ibang mga herbal concoctions cleanses at revitalizes ang balat, inhibits gana sa pagkain at binabawasan ang dami ng tiyan.

Herbal na gamot - isang paggamot ng mga regalo ng kalikasan. Ipinapasa napapansin naturang therapy para sa mga tao, nang walang stress at nerbiyos breakdowns. Mayroon lamang isang maganda, malusog at tightened balat. At napakahalaga ay ang katunayan na ang pagkuha ng mapupuksa ang labis na timbang sa tulong ng mga herbal infusions at decoctions nagbibigay pangmatagalang slimming epekto. Timbang ay hindi bumalik, pati na ang mangyayari ito pagkatapos ibigay ang gamot.

Kadalasan, upang mabawasan ang timbang ng katawan nutritionists inirerekumenda herbs na bawasan gana. Para sa pagbaba ng timbang ay hindi laging sapat na diyeta at fitness. Pagbawas ganang kumain Grass magbigay ng kontribusyon sa ang pagtanggal ng labis na tubig mula sa katawan, bawasan slagging at itaas ang kaligtasan sa sakit. Sila ay mahusay na gumagana sa isang maliit na labis sa katawan mass index (paunang yugto ng labis na katabaan) at ang kawalan ng malubhang sakit.

Paano upang kumilos?

Ang epekto ng herbs sa dagdag na timbang ay ang mga sumusunod:

• Kubkubin ang mga pader ng tiyan, na nagreresulta sa isang pakiramdam ng pagkasawa.
• Pabilisin ang pagsunog ng pagkain sa katawan.
• Bumukol sa tiyan, na parang pagpuno ito. Samakatuwid, ang katawan ay nagpasiya na siya ay na kinakain. Mga sumusunod na ito nabawasan calorie paggamit at katawan ay may upang kumain ng kanilang sariling mga imbentaryo.

Dahil sabaw para sa pagbaba ng timbang gutom pagdating mas bihira, ang isang solong bahagi ay nagiging mas maliit. Ito ay isang lumang napatunayan na paraan upang mabawasan ang pare-pareho ang pagnanais na kumain.

Ano herbs mabawasan ang gana sa pagkain at itaguyod ang pagbaba ng timbang ng isang partikular na tao ay maaari lamang malaman dietician. Siya magreseta ng isang kurso, ang bilang at oras ng infusions.

Herb, herbal tea, tsaa: pag-inom at hindi nawawala ang timbang

Popular herbs at teas - ay ang mga na madaling uminom sa isang espesyal na constructed circuit. Singil malawak na magagamit sa mga parmasya araw na ito. Ang pinaka-popular na paraan upang maghanda tea para sa pagbaba ng timbang: isang tiyak na dosis ng pinatuyong bahagi ng herbs dalhin sa isang pigsa, ipaalam ito magluto at magsala. Ito ay karaniwang inirerekomenda na kumuha ng tatlumpung minuto bago kumain para sa isang baso ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Matibay na pananalig si pagtuturo, ay palaging sinamahan ng herbal tea.

Pangangarap upang mawala ang timbang, maraming mga batang babae bumili ng herbs parmasya na mabawasan ang ganang kumain. Mga Review ay palaging masayahin, buhay-Pinatitibayan: "ang bigat nagpunta sa pagtanggi," "mas mahusay na pagtulog", "kumain ng mas mababa", "pinahusay na kulay ng balat," at iba Ang unang kasama ang mga halaman ay herbs para sa pagbaba ng timbang, na nakakaapekto sa pagbaba sa ganang kumain ... Gumagana ang mga ito nang mabilis at mahusay. Ito ay lubhang mahirap upang labanan ang masarap, lalo na kung ito ay isang buffet. Oo, at ang karamihan ng mga batang babae ay hindi alam kung paano pa rin makilala ang "magandang ganang kumain" ng mga tunay na gutom.

Wintergreen at ang sikat na hellebore

Para sa pagbaba ng timbang, maaari mong gamitin wintergreen. Maaaring simpleng Ito ipilit, ngunit maaari mong pakuluin. At sa katunayan, at sa isa pang form, ito cleanses ang bituka, at ang pang-amoy ng kagutuman. Paano upang ihanda ang pagbubuhos? Kutsara ibuhos 250 ML ng tubig sa isang pigsa, pigsa para sa isa pang 10 minuto sa mababang init. Pagkatapos ng isang cool na at uminom ng tatlong sa apat na beses sa isang araw, at bago ang bawat pagkain sa 30 minuto. Siyempre Ang ay 2-3 na buwan.

Ang mga sumusunod na nakapagpapagaling damong-gamot - sikat hellebore. Nagkaroon ng mga maraming mga hindi pagkakaunawaan sa unang bahagi ng 2000s. May isang taong nagsabi na ito ay isang "mabagal na kamatayan", at ang isang tao herbs makatulong upang mawala ang timbang at aktwal na medyo mabilis. Frost - isang lider sa gitna ng mga herbs para sa pagbaba ng timbang. Nakakaapekto lamang ito ng tiyan, inhibiting gana at magbunot ng bituka, nang makapaglinis na ito at pagpapanumbalik ng bacterial wall background. Dalhin Caucasian hellebore lamang aayuno (50 gramo ng pulbos, kinatas quarter tasa ng tubig). Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa siyam na buwan. Ang epekto ay isang average ng 4-5 kg bawat buwan. Ito ay perpekto hindi maging sanhi ng mapanghimasok saloobin "kung ano ang doon upang kumain", iyon ay ang pakiramdam ng gutom ay halos nonexistent.

senna

Ano ang damo binabawasan gana sa pagkain at timbang, at nagiging sanhi ng mga madalas na pagpapalaya ng mga bituka? Ito ang sikat na Senna.

Ito ay mahina at malumanay tumutulong sa mapupuksa ang bituka, na nagreresulta sa isang rate ng buong katawan. Senna kinakailangang kasama sa isang kurso ng paggamot upang linisin ang katawan at pagbaba ng timbang. Paano upang ihanda ang pagbubuhos? Isang kutsara ng herbs ibuhos ng isang baso ng tubig, pigsa para sa limang minuto. Hayaan umupo para sa 20 minuto. Pagkatapos bumatak na mabuti sa pamamagitan ng tsisklos. Kumain araw-araw sa gabi sa loob ng pitong araw pagkatapos ng hapunan. Simulan ang pag-inom 1/3 cup.

Ang mga ugat ng halaman ng masmelow at linseed

Sugpuin ang gana sa pagkain halaman ng masmelow ugat at flax buto. Sila maiwasan ang pagbuo ng isang lihim na sa pagitan ng pagkain. Sa proseso ng pantunaw bumukol sa tiyan at lumikha ng isang manipis na film idineposito sa mga pader ng tiyan, na inhibits ang pagtatago ng o ukol sa sikmura juices. Bilang isang resulta, ang utak "nauunawaan" na ang tiyan ay puno na, at doon ay hindi na gusto. Matagal na paggamit ng mga herbs ay nakakatulong upang mabawasan ang dami ng tiyan at ang halaga ng paggamit ng pagkain.

Flax buto ay madalas na pinapayuhan na kumuha ng dahon koleksyon ng mga strawberries, raspberries, Birch, hypericum berries at rose hips. Ang lahat ng mga bahagi magdadala sa pantay na proporsyon. Ito ay mas mahusay na upang igiit gabi sa isang termos. Magsala sa umaga at uminom ng kalahati ng isang baso ng pag-aayuno. Ang kurso - dalawang buwan.

Hindi tulad ng iba pang mga halaman, mga ugat Althea (isang pares ng mga kutsarita), kailangan lang ibuhos tubig na kumukulo at ipaalam ito magluto para sa kalahati ng isang oras. Ito ay kinakailangan na kumuha ng isang kutsara ng sariwang timplang hindi bababa sa kalahati ng isang oras bago kumain anim na beses sa isang araw.

Herbs na bawasan gana sa pagkain at timbang

Magandang trabaho sa kanyang trabaho sa mga sumusunod na koleksyon: apat na tablespoons ng horsetail, ang parehong mga dahon, cranberries, dalawang tablespoons ng St. John wort dahon, nettles, strawberries, rosehip berries at mga buto ng gatas tistle, isang kutsarita ng flax buto at kumin. Nasasakupan koleksyon halo na rin, kutsara pinaghalong ibuhos 250 ML tubig na kumukulo para sa kalahati ng isang oras at wrap. Pagkatapos magsala at uminom ng isang baso sa isang araw.

May kapansanan sa metabolismo na nagbibigay-daan hindi kailangang ideposito savings, binawasan buhukan. Sabaw ng 10 g ay pinakuluang para sa kalahati ng isang oras. Sunod, i-filter at tumagal ng 2-3 tablespoons bawat apat na oras. Sabaw na ito ganap na suppresses gana.

kelp

Herbs na bawasan gana at sugpuin gutom, at ikaw ay sa ilalim ng dagat. Halimbawa, alam ng lahat kelp, o damong-dagat o repolyo. Ito ay may maraming mga pangalan tulad ng nutrients: siliniyum, yodo, chromium, iron ay madaling natutunaw at ng mayorya ng iba pang mga mahahalagang mineral, asing-gamot, at protina.

Sa anumang antas ng labis na katabaan kelp - isang kinakailangang katangian ng diyeta. Ang mga pangunahing tampok - kunin ang labis na tubig at punan ang iyong tiyan, tumawag ka sa utak kabusugan. Leaflets kelp (isang dakot) pour naiinom na tubig sa room temperatura (na sumasaklaw sa ang damo). Pagkatapos ng isang araw, kailangan mo upang magsala at inumin 2 tbsp. l. bago kumain. May isa pang opsyon ng reception - dalawa o tatlong beses sa isang araw sa isang kutsarita bago kumain sa 0.5 tasa ng tubig. Siyempre Ang ay dalawa hanggang tatlong buwan.

Dandelion at burdock ugat

Depresses gana sa pagkain at isang dandelion. Ang isang maliit na higit sa isang kutsara, ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo para sa 6-7 na oras. Bumatak na mabuti at uminom sa panahon ng araw.

Rhizomes burdock kinakailangang isama ang pagkain teas para sa pagbaba ng timbang. Dalawang kutsarita ng durog ugat pakuluin para sa kalahati ng isang oras sa mababang init. Pagkatapos ay kailangan mo upang magsala, cool at inumin sa buong araw.

Contraindications at mga rekomendasyon para sa pagtanggap ng mga herbal decoctions, infusions at teas

Ang karamihan opinyon na ang mga infusions maaaring ilapat sa lahat at sa walang limitasyong dami, mali. Kahit na ang damo, bawasan ang iyong gana at sugpuin gutom, ibinebenta sa mga parmasya sa pampublikong domain, ito ay hindi nagpapakilala ng kanilang hindi nakokontrol na paggamit.

Karamihan sa kanila ay napaka-mayaman sa bitamina, mineral, asing-gamot at trace elemento. Ngunit may ay isang sakit, na kung saan ay maaaring makapukaw pagpalala sa ilang sabaw. Halimbawa, ang pagbubuhos ng buhukan hindi maaaring kinuha para sa mga tao na may mas mataas na dugo clotting, at kelp ay kontraindikado sa mga may talamak sakit sa bato o tuberculosis.

Tips

Pagpapasya upang dalhin ang iyong timbang, dapat mong maunawaan na ito ay tungkulin at responsibilidad. Hindi lamang herbs na bawasan gana at sugpuin gutom at tulungan mawalan ng timbang. Upang matulungan ang mga ito kailangan naming idagdag ang tamang mode ng araw, upang madagdagan ang rate ng matulog, kumain at magpahinga. Pagsugpo ng gana sa pagkain at isang pagbawas sa ang lakas ng tunog ng tiyan - ay isang mahusay na pagsisimula. At kung ikinonekta mo ito sa isang fitness at mahusay na pinili diyeta - makamit ang isang mahusay na resulta.

Mga review

Doktor medyo ingat sa mga tulad herbs, tulad ng lahat ng mga halamang ito ay bilang karagdagan sa mga katangian at demerits. Samakatuwid, ang mga tao na gamitin ang mga herbs, may mga alergi at iba pang mga problema sa kalusugan.

Opinyon tungkol Phytotreatment magbago nang malaki. Halimbawa, ang mga taong nag-tried na gumamit ng senna, sabihin na isang labis na dosis ay nangyayari pagtatae, bloating at sakit. Samakatuwid ito ay napakahalaga upang sundin ang mga dosis at huwag gawin ang mga bawal na gamot para sa masyadong mahaba.

Ang ilang mga kababaihan sabihin na buhukan aktwal na mabawasan ang ganang kumain. Yaong mga taong sinubukan ang hellebore, sabihin na sa kaniya ay dapat maging napaka-ingat. damo na ito ay maaaring aktwal na lason. Samakatuwid ito ay inirerekumenda upang pumili nang matalino ibig sabihin nito.

Laminaria talagang nakakatulong upang mawalan ng timbang, maraming babae sasabihin. Bukod dito, pagkatapos ng isang dagat ng damo ay walang anumang mga side effect. Pusakal herbalists sabihin kelp katawan ay nagbibigay sa naturang kapaki-pakinabang at kinakailangang mga sangkap tulad ng yodo, chromium, at bakal.

konklusyon

Upang mawala ang timbang sa anumang paraan ay dapat na tratuhin sineseryoso. Bilang resulta, ang lahat ng mga damo, bawasan ang iyong gana at sugpuin ang pakiramdam ng gutom, kailangan upang mapili mabuti. Bago ang paggamit, ay dapat na-aral contraindications at side effect.