Griyego yogurt. recipe para sa

Griyego yogurt - isang kahanga-hanga ulam na maaaring maging mahigpit na tanghalian o meryenda sa buong araw. Gayon din naman ang yogurt ay maaaring gamitin sa paghahanda ng sa salitang Griyego na sauce, pati na rin sa labas ng mga ito ay maaaring i-out sa isang masarap pagpuno para sa cake. Upang maghanda ng isang makapal Griyego yogurt na tumitimbang ng tungkol sa isang pound, maglaan ng ilang mga produkto, namely:

• Milk taba 2.5% - 1 litro.
• Yogurt - 1 litro.
• Lebadura yogurt.

Upang lebadura magdagdag ng gatas, paghahalo ng husto hanggang makinis. Init ito hanggang sa tungkol sa 40 degrees at ibuhos sa isang airtight ulam: ito ay angkop sa mga pinaka-karaniwang termos. May gatas dapat gumastos ng tungkol sa anim sa pitong oras. Pagkatapos ng oras na ito, ang susunod na Griyego yogurt ay alisan ng tubig ang kailangan mo. Ilagay ang lahat sa isang bag at umalis upang alisan ng tubig humigit-kumulang walong oras ang pinakamabuti para sa gabi. Griyego yogurt ay dapat na maging isang non-greasy at makapal. Ito napupunta na rin na may honey at prutas.

Ito Griyego yogurt ay kapaki-pakinabang dahil ito ay napaka-nakapagpapalusog, dahil may isang malaking halaga ng probiotics. At ang produktong ito ay itinuturing na isang pandiyeta: pagkakaroon ng kinakain ng ito para sa almusal o hapunan, kumuha ka ng isang pulutong ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at huwag Sobra na ang katawan mabigat, mataba pagkain. Yaong mga tao na magdusa mula sa mahinang pagsipsip ng lactose, hindi maaaring mag-alala tungkol sa pagkain sa kanilang mga pagkain Griyego yogurt, dahil naglalaman ito ng isang maliit na halaga ng lactose. Sa gayon, ang produktong ito ay magiging isang mahalagang item sa pagkain ng bawat indibidwal.

Walang nag-iisang sangkap na bumubuo ng yogurt, at ang bawat pamilya ay may kanyang sarili. Ngunit may mga mas higit pang mga pagkain na maaaring luto sa yogurt, tulad ng cakes, muffins, gatas inumin, cocktails, sauces (isa sa mga ito sa sikat na Griyego cacık sauce), salad, ice cream at marami pang ibang bagay.

Narito ang isa recipe na maghanda yogurt: strawberry ice cream. Apat na servings ng ice cream, kakailanganin mong:

• Strawberry - 4 tasa.
• Sugar - 150-200 gramo.
• Limon lubos na kasiyahan - isa kutsarita.
• Lemon juice - isang kutsarita.
• Cognac - isang kutsara.
• Banilin - isa bag.
• Yogurt (bold) - 1 cup.

Mga pinong tumaga ang strawberries at fold ito sa sarap, lemon juice, asukal at brandy sa isang mangkok na kung saan ang lahat ng ito ay humawak ng 1-1.5 oras upang strawberries babad. Ngayon, ang lahat ibinuhos sa blender mangkok at palis magkasama na may banilya at yogurt hanggang makinis. Sunod, ang halo ay ilagay sa palamigin para sa isang oras. Kapag ito cools down, ito ay kinakailangan sa sandaling muli sa pumilantik sa isang blender hanggang sa walang kabuluhan. Ang paggawa nito ay may humigit-kumulang labinlimang minuto. Ito ngayon ay nananatiling lamang upang magbunyag ng mga mass sa lalagyan at ilagay sa freezer para sa isang araw. Lahat ng strawberry ice cream ay handa na! Ulam na ito ay maaaring luto sa iba pang mga prutas at berries, tulad ng raspberries, blueberries, seresa. Fresh berries ay maaaring mapalitan ng jam o marmelada at brandy sa halip ng rum upang gamitin.

Still ito ay posible upang maghanda ng isang cocktail ng Griyego yogurt. Dalhin yogurt, berries, asukal, gatas at 2 tablespoons ng cream. Palisin ang lahat ng blender hanggang sa foam, cocktail garnish hiwa ng limon o orange.