Electronic posture corrector: user manual, feedback

Sa modernong lipunan, ang tamang pustura para sa marami ay nagiging isang luho. Ang isang laging nakaupo sa pamumuhay at matagal na pag-upo sa computer ay nagpapahina sa mga kalamnan at humantong sa isang kurbada ng gulugod. Ang isang lalaki ay gagamitin sa pagyuko, at ang maling pustura ay naayos sa kanyang hindi malay. Ito ay hindi lamang pangit, ngunit maaari itong humantong sa maraming mga problema sa kalusugan. Tulong upang itama ang sitwasyon ay maaaring isang electronic posture corrector. Hindi tulad ng mga corsets at correctors ng ortopedik , hindi niya ayusin ang gulugod, ngunit nagpapaalala sa tao na kinakailangang ituwid.

Ano ang tamang postura para sa?

Ang tamang posisyon ng gulugod ay hindi lamang maganda. Ang perpektong pustura ay nagbibigay ng kumpiyansa ng isang tao sa kanilang sarili at sa kanilang mga kakayahan. Ang hubog na gulugod ay humahantong sa disorder ng sirkulasyon ng dugo, permanenteng pagkapagod, maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo dahil sa gutom ng utak ng oxygen. Ang mga epekto ng stoop ay maaari ring isama ang pagkamayamutin, masamang kondisyon, pagpapahina ng memorya, pagkagambala ng pagtulog.

Ano ang isang electronic proofreader

Upang itama ang pustura, maraming iba't ibang mga adaptation ang ginagamit. Ang mga ito ay maaaring maging recliners sa anyo ng mga loop na pinipigilan ang mga balikat, o isang paha na ganap na nag-aayos ng gulugod. Ngayon ang mga ito ay ginawa ng iba't ibang mga kumpanya, ang ilan sa mga ito ay pinaka-popular, halimbawa, ang tagapagturo ng posture "Trives", ang korset na "Tonus Elast" o "Orto". Iminumungkahi na gamitin lamang ang mga ito bilang inireseta ng doktor. Ang ganitong mga correctors ay inirerekomenda na magsuot ng hindi hihigit sa ilang oras sa isang araw, dahil maaari silang humantong sa kalamnan kahinaan. Samakatuwid, ang mga aparatong ito ay hindi tamang pustura, ngunit paginhawahin lamang ang sakit at maiwasan ang mga komplikasyon dahil sa maling posisyon ng gulugod.

Ang isang electronic proofreader ay ganap na nakabatay sa isa pang pagkilos. Ito ay isang maliit na aparato, na naka-attach sa katawan at nagbibigay ng isang senyas sa bawat oras na ang isang tao stoops. Ito ay lumiliko out na ito ay ang pinakamahusay na proofreader ng pustura. Pagkatapos ng lahat, siya ay isang simulator para sa mga kalamnan, na sinasadya ang tao na panatilihing eksakto ang gulugod. Kadalasan ito ay mahirap kontrolin ang iyong sarili, at upang itama ang pustura dapat itong gawin nang tuluyan.

Ano ang mga electronic proof-readers?

Karaniwang hindi magkakaiba ang ganitong mga aparato mula sa bawat isa. Ngunit ang pinaka-karaniwan ay dalawang uri ng mga corrector ng electronic posture:

• Ang aparato na "Dolphin" ay kadalasang ginagamit upang kontrolin ang posisyon ng katawan kapag nakaupo sa isang table. Siya kumapit sa kanyang tainga at nagpapadala ng isang senyas tuwing ang isang tao ay umuubusan ng napakababa sa ibabaw ng talahanayan. Ang ganitong isang electronic posture corrector ay mabuti para sa mga batang nasa paaralan. Ngunit ang kanyang mga kakulangan ay nagbibigay ng malakas na signal ng tunog. Bilang karagdagan, sinusubaybayan lamang ng aparatong ito ang posisyon ng ulo, hindi ang gulugod.
• Mas mabisa ang "Master of Posture" - isang natatanging pag-unlad ng mga siyentipiko ng Russia. Ang maliit na aparato ng isang bilog na hugis ang sukat ng isang limang-ruble na barya ay naka-attach sa katawan o sa damit. Naaalala ng aparato ang tamang posisyon ng katawan at nagpapadala ng signal ng pag-vibrate kapag ang balumbon ay baluktot.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng device

Ang device na ito ay walang contraindications. Ang isang electronic posture corrector ay maaaring gamitin sa anumang edad. Lalo na ito ay kapaki-pakinabang sa ganitong mga kaso:

• Para sa mga batang nasa paaralan at mga mag-aaral habang nasa klase;
• Para sa mga manggagawa sa opisina at lahat na gumugugol ng maraming oras sa computer;
• Sa scoliosis, kyphosis, lordosis sa mga unang yugto bilang isang pantulong na paggamot.

Upang maiwasan ang kurbada ng gulugod, pati na rin sa mga maagang yugto ng mga deformation nito, ang aparato ay maaaring magamit nang nakapag-iisa. Ngunit sa matinding kaso ito ay inirerekomenda upang pagsamahin ang paggamit nito sa isang classical posture corrector.

Ano ang epekto ng

Agad na naging sikat ang aparatong ito. Inirerekomenda na magsuot at may malinaw na kurbada ng gulugod, at upang maiwasan ang pag-ukit. Sa wastong paggamit, ang elektronikong tagapagturo ay may ganitong epekto:

• Nagpapalakas sa mga kalamnan ng likod;
• Tumutulong na mapanatili ang gulugod sa tamang posisyon;
• Pinipigilan ang pagpapapangit ng haligi ng gulugod.

Paano maayos na magsuot ng posture corrector na ito

Ang elektronikong paalala mula sa mga yumuko ay dapat na, kung ito ay angkop sa katawan. Para sa layuning ito, may mga espesyal na sticker sa hanay ng device. Sa kanilang tulong, ang aparato ay nakadikit sa itaas na bahagi ng thorax sa ilalim ng balbula. Sa parehong oras, ang arrow sa instrumento ay dapat ituro paitaas. Ang mga sticker na ito ay hindi kinakailangan, kaya sa susunod na kailangan mong gumamit ng bago. Kasama sa kit ang isang espesyal na clip para sa paglakip sa damit. Ngunit magagamit mo lamang ito sa mga detalye na malapit sa katawan, halimbawa, sa lino. Ang tamang lokasyon ng aparato ay nakasalalay sa pagiging epektibo ng paggamit nito.

Ang isang electronic posture corrector ay maaaring magwawasto sa loob lamang ng isang buwan ng regular na paggamit. Upang magsuot ito kailangan mo ang pamamaraan na ito:

• Ang unang ilang araw na kailangan mong gumamit ng corrector sa loob ng 3 oras;
• Pagkatapos - 3 araw para sa 4 na oras;
• Bawat susunod na araw upang madagdagan ang oras ng pagsuot kada oras at magdala ng hanggang 8 oras;
• Magsuot ng corrector kaya 3 linggo;
• Ang huling linggo na ginagamit ang aparato sa bawat iba pang araw.

Mga tagubilin para sa paggamit

Ang "Master of Posture" ay isang uri ng personal trainer para sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod. Samakatuwid, tulad ng sa anumang pagsasanay, kailangan mong magsimula mula sa isang posisyon na mas malapit sa karaniwan. Matapos ang lahat, kung ituwid mo ang iyong likod hangga't maaari, ang aparato ay magbibigay ng mga senyas ng patuloy, at ang mga kalamnan ay pagod sa pagtatapos ng araw. Samakatuwid, inirerekomenda na ayusin ang instrumento araw-araw, unti-unting pagtaas ng pagkarga.

Kapag nag-set up ng device, kailangan mong tumayo nang tuwid at pindutin ang pindutan. Ayusin ng aparato ang tamang posisyon at magbigay ng isang senyas. Pagkatapos na ang aparato ay handa na para sa operasyon. Kung ang posisyon ng spine ay nagbago, nagbigay ito ng vibrating signal. Ngunit ang kalamangan nito ay ang tunog ay napupunta sa isang pagka-antala ng 60 segundo. Nagbibigay ito sa tao ng pagkakataon na magsagawa ng normal na trabaho, halimbawa, upang ilagay sa sapatos, itaas ang isang bagay mula sa sahig. Kung kailangan mong pansamantalang i-off ang aparato, dapat mong pindutin ang pindutan at pindutin nang matagal ito nang higit sa 5 segundo. Upang lumipat sa mode ng pagtulog, ang aparato ay maaari ring alisin at ilagay sa isang patag na ibabaw.

Mga posibleng problema kapag ginagamit

Kung minsan ang "Master of Posture" ay maaaring magbigay ng signal nevovremya. Halimbawa, masyadong madalas na panginginig ng boses ay sinusunod dahil sa ang katunayan na ang posisyon ng spine pinili para sa pamantayan ay masyadong perpekto, at upang maging hindi komportable sa ito. Ito ay maaaring iwasan kung gumawa ka ng isang makinis na likod habang inaayos, ngunit upang ito ay maginhawa. Bilang karagdagan, ang madalas na vibration ay maaaring magpahiwatig ng hindi tamang pagkakabit ng aparato sa damit. Ang aparato ay dapat na maayos na hindi gumagalaw, na may mga arrow na tumuturo paitaas. At angkop na matandaan na kapag binago mo ang posisyon ng katawan o lugar ng device sa mga damit, kailangan mong muling i-program ito.

Electronic Corrector Posture: Feedback

Ang aparato na ito ay nakakuha ng maraming mahusay na mga review mula sa mga tao na nais na iwasto ang kanilang ayos ng buong katawan. Kabilang sa mga positibong katangian ay nakikita ang maliit na sukat at kadalian ng paggamit, ang kakayahang humantong sa paggamit nito ng isang normal na pamumuhay, dahil ang signal ay naihatid na may isang minutong pagkaantala. Mabuti na ang aparato ay tumutulong upang matandaan ang tamang postura sa anumang posisyon: kapag ang isang tao ay nakatayo o naglalakad, nakaupo siya sa isang lamesa o sa isang supa.

Ngunit mayroon ding mga negatibong review tungkol sa device. Ang ilang mga tao ay hindi gusto ang presyo nito - 3000 Rubles. Ang iba ay nanggagalit sa pamamagitan ng tuluy-tuloy na panginginig ng boses, ang ikatlong ay mahirap para sa isang mahabang panahon upang mapanatili ang tamang posisyon ng katawan. Ngunit sa pangkalahatan, maaari naming sabihin na ang aparato ay epektibo, dahil ito ay inirerekomenda ng orthopedists.