Bailout Produkto: prunes para sa tibi

Marahil, may mga mapalad na iyan na hindi magkaroon ng anumang mga ideya tungkol sa mga naturang isang malubhang problema, tulad ng paninigas ng dumi. Mga taong pamilyar sa problemang ito, huwag makipag-usap tungkol kasiya-siya sensations na samahan ang paninigas ng dumi.

Kapag ang iyong tiyan Masakit at ito ay tungkol sa sumabog, pagpunta sa banyo ay nagiging isang bihirang at masakit na hindi pangkaraniwang bagay, ang mood ay karima-rimarim na - sa isang salita, kapag ikaw pakiramdam sisingilin bomba bahagyang kakaibang saloobin sa mga halaga ng buhay. Jewels at silks, mamahaling kotse ginusto ang normal na pagpapatakbo ng tiyan, mabuting kalusugan at regular na mga pagbisita sa restroom walang kahirap-hirap.

Bakit may nagla-lock? Mungkahiin ang kanilang paglitaw sapat na halaga ng likido sa katawan, kumain ng malamig na pagkain, isang passive lifestyle at ugali ng "tiisin" kung kinakailangan upang alisan ng laman ang magbunot ng bituka. Samakatuwid, upang huwag maging sa hanay ng mga taong may alam ng paninigas ng dumi ay hindi sabi-sabi, kailangan mong kumain ng karapatan, uminom ng maraming tubig, exercise at itapon ang mga ugali ng paghihirap.

Paano kung ang pakikitungo sa pag-iwas sa huli? Sa pangkalahatan, preventive mga panukala sa kasong ito ay maaaring itinuturing bilang therapeutic. Sa ilang mga kaso (lalo na pagdating sa mga maliliit na bata), mga doktor magreseta ng mga gamot.

dapat kong sabihin na ay napaka-tanyag sa mga naghihirap mula sa paninigas ng dumi huwag gumamit ng mga gamot na inireseta ng doktor at natural laxatives. Ang mga ito ay mas mura, at mas natural kaysa sa mga bawal na gamot ibinebenta sa parmasya. Sa kasong ito ito ay kinakailangan upang sandalan sa mga pagkain na kilala para sa kanilang mga pamurga properties. Ang mga ito ay mga pagkain tulad ng beetroot, mansanas, karot, melon, yogurt, herring, maasim, beetroot juice, kwas, at marami pang iba.

Hindi kapani-paniwalang sikat sa isang bilang ng mga laxative produkto prun. Prunes para sa tibi ay hindi lamang ginagamit ng mga taong gustung-gusto pinatuyong prutas, ngunit din ang mga na ay hindi masyadong hinahangaan ang mga ito. Ang katotohanan na ang prunes naglalaman ng bitamina at mineral na makakatulong upang mapabuti ang gawain ng tiyan. At kung ang trabaho ng tiyan ay nakakakuha ng mas mahusay na, unti-unti, at nag-aalis ng dumi. Sa prunes maliban kapaki-pakinabang bitamina at mineral, natural na uminom ng panunaw ay naglalaman ng sorbitol at dietary fiber. Mga taong gumagamit ng regular prunes para sa tibi, ay well kamalayan ng kung paano ang mga bahagi. Selulusa ay hindi digested sa pamamagitan ng katawan, matalim sa colon, ito sumisipsip ng tubig at Palambutin ang stool, sorbitol at binabawasan ang paninirahan oras ng dumi sa colon, inaalis paninigas ng dumi. Samakatuwid, prun - isang napaka-epektibong uminom ng panunaw.

Kumain prunes kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga taong ay napipilitang upang labanan sa kanyang sariling katawan sa pagtatangkang mapupuksa ang paninigas ng dumi, ngunit din sa mga taong may sakit na may diabetes o nagnanais na linisin ang bituka. Ang katotohanan na ang prunes mahina, ay dapat na pinagtibay sa mga buntis na kababaihan at mga batang ina. Sa panahon ng pagbubuntis, hindi pagkadumi problema ay napaka-kagyat na, dahil ang mga pagbabago na nagaganap sa mga laman-loob, i-promote ang pagbuo ng mga kilalang problema. Samakatuwid, kailangan naming i-on sa hinaharap at mga batang ina prun sa iyong diyeta.

Paano gamitin ang prunes para sa tibi para sa mga taong hindi umiibig sa kaniya? Sa kasong ito, mga doktor payuhan upang uminom ng prune juice o kumain kasama ang iba pang mga prutas. Maaaring gamitin kasabay ng prunes at honey. Prunes (400 gramo), ang pumasa sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, upang kumonekta sa likas na likidong honey at ihalo maigi. May tulad ng isang timpla ay kinakailangan sa gabi sa isang kutsarita, hugasan na may tubig.

Ito ay posible upang maghanda ng isang timpla ng prun, igos, honey (250 gramo) at durog senna dahon (10 gramo). Ang halo ay dapat na naka-imbak sa refrigerator, kumuha ng evening tea (dessert) kutsara, pag-inom ng kalahati ng isang baso ng pinakuluang tubig.

Prunes para sa tibi ay napaka-epektibo, kaya kung ikaw ay nag-aalala hindi pagkadumi, dalhin ito sa board. Ngunit huwag makibahagi sa kanyang pagsipsip. Maaari mong permanenteng kumuha alisan ng mga problema, ngunit upang puksain ang mga dahilan nagiging sanhi ito.