Diet para sa prostatitis sa mga lalaki: ang menu para sa linggo

Prostatitis, o pamamaga ng prosteyt, ay pulos isang lalaki sa sakit, at ay madalas na kumplikado sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mas malakas na sex ay hindi handa upang makilala ang mga problema at ginagamot. Ang isang maayos na diyeta ay itinuturing na ang pangunahing aspeto sa pagpapanatili ng kalusugan o pagtatama nito, kabilang sa panahon ng pagpalala. Ano ang dapat na ang pagkain para sa prostatitis sa mga kalalakihan? Ito ay tinalakay sa artikulo.

Ang pangunahing sanhi ng prostatitis

Bago natin alamin kung ano ang dapat na ang pagkain para sa prostatitis sa mga tao, makipag-usap tungkol sa mga sanhi at sintomas ng sakit na ito. Karamihan sa mga madalas na ang sakit ay napapailalim sa ang buong tao, at silang mangagbabalik sa isang laging nakaupo lifestyle. Simula ng sakit ay una dahil sa hindi sapat na sirkulasyon ng sirkulasyon ng dugo sa pelvis. Bilang isang resulta, mayroong mabigat kasikipan na negatibong nakakaapekto sa prosteyt glandula, ito ay nagdaragdag, at pagkatapos ng isang maikling panahon ng oras - ay nagiging inflamed.

sintomas ng prostatitis

Mga sintomas ng prostatitis sa mga kalalakihan ang mga sumusunod:

• Sakit sa perineyum mula sa menor de edad na malubhang.
• Pagkapagod at sakit ng likod.
• erection kapansanan, minsan sa isang malubhang disorder ng sekswal na function.
• Madalas na pag-ihi.

Paglala ay madalas na nangyayari mula sa paggamit ng mga inuming may alkohol, malakas na labis na lamig, stress at malubhang pisikal na stress sa katawan.

Babala! Kung hindi mo simulan ang emergency medical treatment sa yugtong ito, ang prosteyt ay maaaring maging matagal!

Estilo ng buhay prostatitis

Diet para sa prostatitis sa lalaki - ay lamang ang unang hakbang sa pagbawi. Ito ay kinakailangan upang ganap na muling pag-isipan ang kanilang mga paraan ng buhay. Una sa lahat, dapat naming bigyan up nang sama-sama o makabuluhang bawasan ang paggamit ng alkohol. Paninigarilyo ay mayroon ding isang negatibong epekto sa mga sakit. At bakit? Nikotina ay lubhang nakakaapekto sa mga vessels ng dugo, na kung saan hinders normal na suplay ng dugo, at alak irritates ang prostate.

Ano ang dapat na ang pagkain para sa prostatitis sa mga kalalakihan? Mga pagkain ay dapat na kapaki-pakinabang, walang additives kemikal at preservatives, dapat silang maging kasing malayo hangga't maaari upang i-minimize sa diyeta.

Sa prinsipyo ng pagguhit up ng isang menu na may sakit

Very madalas na ang nakakagaling na pagkain para sa prostatitis sa mga kalalakihan ay nagpapahiwatig ng pagtanggi ng taba sa pagkain, tulad ng taba ng hayop - isang likas na kolesterol na may gawi na ideposito sa mga pader ng mga vessels ng dugo, kaya impeding ang daloy ng dugo.

Sa pagkain ng mga tao ay dapat na magsama ng maraming mga berde:

• perehil at dill;
• at luntiang mga sibuyas, bawang;
• kintsay, litsugas.

Ito ay ang mga produktong ito mapabilis nakapagpapagaling na proseso, mapawi ang pamamaga ng prosteyt, ay isang napakalakas na tool para sa pag-iwas sa kanser.

Sibuyas at bawang hangga't maaari ay dapat na naroroon sa isang araw-araw na diyeta, dahil ang mga ugat ay may magandang antibacterial ari-arian, may negatibong epekto sa iba't-ibang bakterya at mikrobyo. Kahit pagkatapos ng init paggamot ng kanilang mga kapaki-pakinabang na mga ari-arian mananatili sa mga produkto.

Ito ay mahalaga para sa pagpigil sa sakit at sa panahon ng isang diyeta ng sapat na halaga ng sink sa pagkain din. Ito ay ito mineral ay napakahalaga para sa tamang pagbuo ng prosteyt glandula sa lalaki. Seafood mayaman sa sink (iba't-ibang varieties ng isda, hipon) at pinatuyong buto kalabasa.

Tip! Sa kalabasa buto, maaari mong maghurno isang cake o isang la carte muffins, dilig sa salad, gumawa ng mga ito para sa breading karne o manok.

Power sa sakit na ito ay dapat na binubuo ng isang malaking bilang ng mga prutas at gulay na mayaman sa fiber. Ito ay pagkatapos na ang pagkain ay makikinabang ang pinaka sa panahon ng paggamot.

Bawal na pagkain para sa prostate

Ay tunay na ay ang katunayan na ang doon ay isang kategorya ng mga produkto na hindi kanais-nais o ipinagbabawal nang sama-sama na may prostatitis. Ang ganitong mga produkto ay may isang nagpapawalang-bisa sa mauhog adenomas, adversely naaapektuhan ang ducts, kaya sila ay tiyak ay dapat na ibinukod mula sa diyeta.

Kabuuang mga pangkat ng produkto:

• alkohol at nikotina;
• pinausukang, maanghang at maalat na pagkain;
• de-latang pagkain;
• malakas na pampalasa.

Bilang karagdagan, ito ay hindi kanais-nais mga madalas na paggamit ng kastanyo at spinach, ang lahat ng mga varieties ng mga labanos at mga produkto mananagot upang maging sanhi pagbuburo sa pagtunaw lagay.

Sa panahon ng talamak na sakit ay dapat na ibinukod mula sa isang diyeta ng kape at tsaa, dahil kapeina mula inuming inactive nakakaapekto sa inflamed adenoma. Coffee ay maaaring mapalitan ng isang inumin na naglalaman ng tsikori, at sa halip ng tsaa - timplang herbal o lumipat sa green tea.

Hinding-hindi maaaring pumasok sa mga diyeta at pampalusog mataba karne sabaw sa pagluluto Sopas ay inirerekomenda gulay broths.

Mahalagang impormasyon! Sa panahon pagpalala ng inumin na ginustong pa rin mineral na tubig, prutas inumin at juices, compotes at Kissel.

Pinapahintulutang mga produkto para sa prostate

Sa minarkahan prostatitis pagpalala panahon ay hindi dapat lamang ang mahigpit na sundin ang mga medikal na payo ng mga doktor at kumuha ng gamot, ngunit diyeta upang mapabuti ang kanilang kalusugan ng mas mabilis.

Kung walang paglala, ito ay inirerekomenda na ang isang simpleng home-made na pagkain, balanced sa lahat ng respeto. Ang isang balanseng, mababa-taba menu mas madali para sa sakit, ngunit sa panahon ng pagpalala ay inirerekomenda sa ginusto magagaan na pagkain, na kung saan mabilis at madali hinihigop ng katawan.

Upang gawin ito, ganap na angkop sariwang prutas at gulay sa kanilang raw form, o sa isang minimum na ng init paggamot. Dagdag pa rito, hindi ka dapat iprito gulay at isang pinakuluang o inihurnong na may minimal na halaga ng langis ng oliba.

Para sa mga prutas at gulay na kailangan mo upang magdagdag ng isang iba't ibang mga produkto ng pagawaan ng gatas, na kung saan ay tumutulong sa tamang operasyon ng tiyan, normalize pantunaw.

Lean meats at isda din ay hindi maaaring magprito, pigsa o maghurno lamang sa foil, iyon ay, ang produkto ay dapat na tulad ng steam sa halip na lutong.

Kapag mahina binibigkas sintomas ng prostatitis pangunahing pagkain ay binubuo ng mga prutas at gulay, karne at seafood, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa panahon ng isang pagpalala ng ito ay inirerekomenda upang mabawasan ang bahagi ng pagkain, ngunit ang bilang ng mga non-carbonated tubig, herbal infusions, sa laban, tumaas.

Diet para sa talamak prostatitis sa lalaki medyo simple, ito ay mahirap upang manatili gutom, ngunit ang male sex, maaari itong tila napaka mapurol at walang hitsura. Ang pagkaing walang sapat na asin at pampalasa, pinirito at maanghang na karne ay hindi. Ngunit tulad ng isang diyeta talamak prostatitis ay kinakailangan para sa tamang paggamot at karagdagang pagbawi.

Mga Tampok ng pagkain sa prostate

Sa panahon ng sakit ng katawan ay weakened, ito ay nangangailangan ng walang karagdagang pasanin, ngunit sa salungat, makatulong. Ito ay sa pamamagitan ng maayos na diyeta, maaari mong maiwasan ang surgery. Aling pagkain para sa prostatitis ay ang pinaka-angkop? Kalidad na mga produkto na may mababang nilalaman ng hayop at halaman mga kuwadro ay mag-ambag sa mabilis na paggaling ng mga tao na may sakit. Isaalang-alang ang malinaw kung ano ang dapat na ang pagkain para sa prostatitis sa mga lalaki. Menu para sa linggo ay kinakatawan sa iyong pansin ibaba. Ito ay posible upang magdagdag at iba pang mga pinapayagang mga pagkain sa diyeta.

Diet para sa prostatitis: isang menu para sa linggo

Araw 1:

Almusal: oat meal, gulay salad (repolyo, karot, perehil), pinakuluang itlog, puding.

Tanghalian: Gulay na sopas na may crackers, isang piraso ng karne, nilagang karne ng gulay, ang isang bit ng sariwang prutas.

Hapunan: Cottage keso suple, prutas o juice.

Bago pagpunta sa kama: Nilaga prun.

Day 2:

Almusal: dawa tsamporado, isang salad ng pipino at repolyo, cherry halaya.

Tanghalian: sopas na may seafood (sugpo) at gulay, steam piraso ng karne na may niligis na patatas, mga kamatis, matamis tsaa.

Hapunan: Pancakes, keso cake, prutas o salad ng berries na may cream.

Sa gabi: Isang baso ng yogurt.

Day 3:

Almusal: Steam piraso ng karne na may bakwit, gulay salad, prutas inumin.

Tanghalian: borsch sa gulay sabaw, pinakuluang manok, gulay salad na may bawang dressing, berde tsaa na may asukal.

Dinner: karot cake o cake, isang maliit na kulay-gatas, jelly.

Sa gabi: Isang baso ng gatas.

Araw 4:

Almusal: Russian salad, isang slice ng cake na may pinatuyong mga aprikot at kalabasa buto, green tea.

Tanghalian: sopas na may repolyo (sariwang), ang ilang mga balahibo berde mga sibuyas, pinakuluang gulay, karne ng kuneho, orange.

Hapunan: Lutong o steam isda, nilagang karne ng gulay na may kintsay, mansanas inumin mula sa prutas.

Sa gabi: Isang baso ng fruit juice.

Araw 5:

Almusal: Milk na sopas na may keso toast at tsaa.

Tanghalian: sopas na may bigas at dibdib ng manok nilagang karne na may patatas, mga kamatis at berdeng sibuyas, halaya.

Hapunan: Pancake na may berries, isang bahagi ng keso.

Sa gabi: Isang baso ng halaya.

Araw 6:

Almusal: Polenta na may tuyo mga aprikot, pinakuluang itlog, juice.

Tanghalian: Gulay na sopas na may manok, meatballs, salad at luntiang mga sibuyas, prutas inumin mula sa prutas.

Hapunan: Lutong patatas na may pinakuluang karne, sariwang gulay o dahon litsugas na may langis ng oliba.

Sa gabi: Isang baso ng mababang-taba yogurt.

Day 7:

Almusal: Lutong patatas sa palara, sariwang gulay salad na may kalabasa buto, pinatuyong prutas inumin mula sa prutas.

Tanghalian: sopas na may keso at mga gulay, pinakuluang kanin, steam isda, tsaa.

Hapunan: gulay patties, gulay salad na may pulang sibuyas, prutas o berries.

Sa gabi: Isang baso ng juice.

Tulad ng meryenda perpekto para sa mani, buto, kapaki-pakinabang na mga bar na may cereal, toast na may keso, litsugas at kamatis. Upang sandwiches ay hindi tuyo, mustasa at mayonesa sa lugar ay maaaring gumamit ng malambot na keso o curd layer.

Sa panahon ng araw maaari kang magkaroon ng meryenda at prutas, at berries upang gamitin bilang marami ng purong non-carbonated mineral na tubig, kalimutan ang tungkol sa break na usok sa trabaho.

sa pagtatapos

Iyon ay tungkol sa upang maging isang diyeta para sa prostatitis sa mga lalaki. Ang menu, tulad ng nakikita mo, medyo mayaman at iba-iba. Pagkagutom ay hindi magreklamo. Tulad ng isang pagkain ay hindi lamang nakakaapekto sa acceleration ng pagbawi, ngunit ring makatulong upang mawala ang timbang, mababad ang katawan na may mineral at bitamina.

Manatiling malusog!