Bitamina para sa buhok. Mga Review at Rekomendasyon

Maganda, malusog at malinis at maayos ang buhok ay isang uri ng pagtawag card ng bawat babae. Na ang mga ito sa mabuting kalagayan, ito ay kinakailangan hindi lamang intensive care para sa kanila, kundi pati na rin upang kumain kanan. Magandang resulta sa lumalaking isang ulo ng buhok ay tumutulong upang makamit ang bitamina para sa buhok paglago. Mga review ng mga batang babae kung sino ang kumuha bitamina complexes, ay ibang-iba. Ito ay dahil sa ang katunayan na hindi laging ang kanilang reception ay balanced.

Ipaalam sa amin suriin ang mga katanungan na kung saan bitamina ay kinakailangan para sa buhok paglago. Halimbawa, kakulangan ng biotin ay magiging sanhi ng pagkawala o premature hitsura ng kulay-abo na buhok. Ang kakulangan ng thiamine at riboflafina ay bumagal ang kanilang paglaki. Beauty Base - bitamina para sa buhok, real batang babae, patuloy na pagkuha ng mga ahente ay napakalinaw at nagsasalita ng mga nakamamanghang resulta.

Tayo'y magsimula sa ang B bitamina:

• Thiamine (B1). Ito ay responsable para sa mga antas ng stress sa katawan. Ang mga epekto ng stress ay maaaring maging buhok pagkawala, pagkawala ng pagpapakitang-tao.
• Riboflafin (B2). Responsable para sa pangkalahatang kalagayan ng ating mga buhok. Kakulangan ng mahalagang bagay na ito ay humantong sa pagbabalat ng balat, at pagkatuyo ng seksyon ng tip, pagpapatibay ng sebum.
• PP, Niacin. Nagpapabuti sirkulasyon ng dugo, ay kinakailangan din para sa pagbuo ng mga pigments kulay.
• Pantothenic acid (B5). Kasangkot sa tissue pagbabagong-buhay.
• Pyridoxine o B6. Humahadlang sa balakubak. Gayundin nakikilahok sa pagbubuo ng serotonin (ang hormone ng magandang mood o "hormone ng kaligayahan").
• Folic acid (B9). Ay maaaring makabuluhang mapabuti ang buhok paglago. Ito blends ganap na ganap B5 at B12.
• Cobalamin o bitamina B12. Ay responsable para sa oxygenation ng anit, na higit na kanais-nais na epekto sa kalagayan ng buhok.

Ang pangunahing pinagkukunan ng mga sangkap ay itinuturing na karne, mamantika isda, isang iba't ibang mga mani, mga produkto ng pagawaan ng gatas, tinapay, tuyo prutas, itlog, kuliplor, beans, bakwit, bato at atay. Ang isang espesyal na lugar sa mga produkto na may masaganang nilalaman ng bitamina B-group tumagal brewer at lebadura panaderya. Lamang gawin ang lebadura ay dapat na may mahusay na pag-iingat, dahil ang mga ito mapabuti ang ganang kumain, at kung hindi makontrol ang iyong sarili, maaari itong maging mahusay na upang ilagay sa timbang.

Iba pang mga bahagi para sa curls beauty:

• Retinol (A). Sa dami ng retinol ay depende sa density at kinang. Ito pinoprotektahan laban sa mapanganib na mga epekto ng ultraviolet radiation. Ito ay tumutulong sa panatilihin ang pagkalastiko.
• Bitamina F. responsable para sa lipid balanse. Ito ay tumutulong upang labanan seborrhea at acne.
• Bitamina E ay responsable para sa pagkain. Sa pamamagitan ng kakulangan malakas na pagkawala ay nagsisimula, ang buhok ay nagiging mapurol at malutong.
• Ascorbic acid (C). Ito ay upang panatilihin sa aming toes capillaries. Ito pinoprotektahan ang mga bombilya mula sa pinsala.

Kung ang isang babae ay nais na magkaroon ng isang gorgeous makapal na makapal na buhok ay dapat baguhin at madagdagan ang inyong diyeta at pagdaragdag ng mga bitamina para sa buhok. Guest eksperto ay nagsasabi sa amin na ito ay kinakailangan, at iba pang mga elemento para sa isang magandang pag-unlad. Kabilang dito ang: sink, bakal, tanso, kaltsyum, molibdenum, sulfur at ilang mga amino acids.

Maraming mga propesyonal na mga produkto sa kasalukuyan ay naglalaman ng bitamina para sa buhok. Mga Review tungkol sa produktong ito ay nagpapakita na ang mga ito ay napaka-epektibo. Ibig sabihin nito ay maaaring sa anyo ng langis, pati na rin ang spray, serums, ampoules. Ngunit ang resulta ng kanilang aplikasyon ay magiging kapansin-pansin lamang kapag ginamit regular.

Pagkatapos suriin ang maraming mga pahayagan, maaari kang gumawa ng isang maliit na listahan ng mga pinaka-epektibong mga tool na naglalaman ng mga bitamina para sa buhok. Mga Review na may positibong nilalaman ay may mga sumusunod na gamot: «Perfect", "Pantovigar», «Vitrum beauty», «Merz beauty», «Inneov density ng buhok". Hindi nila dapat tumagal ng higit sa isang taon sa isang hilera. Ito ay kinakailangan upang bigyan ang katawan ng pahinga, upang maiwasan ang habituation. Bago ang pagkuha ng mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.