Arachnophobia - ano ito? Mga sanhi at paggamot ng arachnophobia

Nakarating na manginig sa isipan ng spiders? Sigurado ka natatakot ng mga hayop na ito higit pa kaysa sa anumang bagay? Maaaring kahit na narinig mo ang salitang "arachnophobia"? Sa artikulong ito kami ay makipag-usap tungkol ganoong uri ng takot at kung paano makaya sa mga ito.

Ano ang arachnophobia

Kung isasalin natin ang terminong ito mula sa salitang Griyego na wika, ito ay nangangahulugan na ang takot sa mga arthropod. Sa ibang salita, arachnophobia - isang takot ng mga spider. pobya na ito nakilala bilang isang hiwalay na kategorya dahil sa kanyang malawak na pamamahagi. Ang sakit ay kumalat kaya magkano sa mga tao na ang mga siyentipiko ay dapat patuloy na hitsura para sa mga bagong paraan upang pagtagumpayan ang sakit. Ang mga taong ay napapailalim sa naturang takot, ay tinatawag na arachnophobia. Ngunit marami sa kanila ay hindi kahit na malaman na ang kanilang sakit sapagkat ayon sa kanila ang takot sa spiders manifestations ay karaniwang self-preservation likas na hilig. Gayunpaman, sa ahranofobov ang takot na ito ang sarili nito mas masakit, sinamahan ng palpitations, nadagdagan presyon ng dugo, nadagdagan sweating, minsan kahit na nanginginig.

Stars naghihirap arachnophobia

Ito ay isang sakit, na kung saan kahit mga ordinaryong tao pamilyar Hollywood Olympus. Rupert Grint (isa sa mga character sa film Harry Potter), Dzhonni Depp, Ronald Reagan (Ika-40 Pangulo ng Estados Unidos), Yogann Fridrih von Schiller (Aleman makata) ay hindi sabi-sabi kung ano arachnophobia - ito ay lubos ng makukulit sakit ... Ang mga bituin pati na rin ang maraming iba pang mahusay na kilala (at hindi lahat) ng mga tao, takot mga spider ng higit sa anumang bagay. Sa kabila ng mental at pisikal na higit na kagalingan ng tao sa ibabaw ng spider, ito pobya ay nakakatugon sa bawat taon higit pa at mas maraming mga tao.

Ano ang mga dahilan para sa arachnophobia

Arachnophobia - ito ay isang sakit. At, tulad ng anumang iba pang mga sakit, ito ay may dahilan nito. Ang pangunahing ay na ay katauhan sa takot na siya ang kanyang sarili ay naiiba. Sa panlabas at panloob na mga pagkakaiba sa pagitan ng tao at spider ay hindi maaaring doubted. Dagdag pang pinakapanggatong sa apoy nagdadagdag sa kakayahan ng mga hayop na ito ay ganap na tahimik at lahat ng isang biglaang lalabas sa pinaka-hindi inaasahang lugar. Tao din matakot na ang pag-uugali ng mga spider ay ganap na unpredictable. Terrible ay ang bilis kung saan ang mga hayop ay magagawang upang gumalaw sa paligid, lalo na kapag isaalang-alang mo ang ratio ng bilis sa laki ng kanilang katawan.

Ang pangunahing dahilan para sa arachnophobia sumusunod:

1. Predisposition sa genetic na antas. Sa kasong ito, ang takot ng tao napupunta, kaya na magsalita, minana mula sa mga ninuno. Sa ganitong uri ng takot ay maaaring magdusa kahit na isang tao na ay hindi kailanman nahaharap ang mga spider.

2. Ang impluwensiya ng mga magulang. Kung ang isang bata ay lumalaki up sa isang pamilya kung saan ang mga magulang taglay na takot sa mga arthropod, siya ang kanyang sarili ay nagsisimula sa takot ang mga ito. Sa katunayan, sa karamihan ng mga sitwasyon sa buhay ng bata sa paggawa ng mga desisyon ay ginagabayan ng mga opinyon ng kanilang mga magulang. Arachnophobia - ang takot na maaaring transmitted namamana.

3. Personal na karanasan. Kung hindi bababa sa isang tao survived ang stress ng pagpupulong sa mga spider, mayroong isang mataas na posibilidad na ang takot na ito ay mananatiling kasama niya habambuhay.

At kung dapat talagang matakot sa spiders?

Kung naniniwala ka na ang mga medikal na mga istatistika, sa bawat taon mula sa mga kagat ng mga arthropod pinatay limang libong lalake. At kami ay pakikipag-usap lamang tungkol sa rehistradong mga kaso. Batay sa mga istatistika, kahit na ang pinaka-malusog na tao, huwag mag-takot na may kaugnayan sa mga hayop. Ngunit, gayunpaman, dapat ito ay mapapansin na ang karamihan sa mga spider ay lubos na hindi nakakapinsala sa bansang ito. Ngunit kahit ang mga taong ay magagawang upang saktan ang isang tao, hindi kailanman gawin muna ito. At sila ay pag-atake lamang sa kaso ng isang direktang banta.

Mayroon bang isang lunas arachnophobia

Very ilang mga tao sa buhay pursuing takot sa spiders. pobya na ito, sa kabutihang-palad magamot. Gamit ang takot matagumpay na nakipaglaban psychotherapist. May mga ilang mga pangunahing mga diskarte na maaaring makatulong sa mapupuksa ng sakit. Tungkol sa kanila ay na namin ngayon talakayin.

Sa kasalukuyan, ang pinaka-epektibong paggamot para sa arachnophobia ay ang paraan ng pagpapalit ng mga hindi kanais-nais na asal pattern kapaki-pakinabang na kasanayan. Ito ay walang lihim na upang mapupuksa ang anumang takot, kailangan mo upang matugunan sa kanya nang harapan. Ito ay tumutulong sa gumawa ng mga eksperto na kapag pagharap sa isang tao madaling kapitan ng phobias. Ang pasyente ay poses walang pananakot, dahil ang doktor na ginugugol sa therapy lamang ang pahintulot ng pasyente, ginagawa niya iyon nang paunti-unti, habang tinitiyak maximum na seguridad.

Sa paglipas ng panahon, ang mga tao masanay sa ang katunayan na ang mga spider ay maaaring maging malapit sa kanila at hindi nito madadala ang anumang pinsala. Napagtatanto ito, ang mga tao ay may posibilidad na mag-paalam sa kanilang mga takot. At marami matapos ang naturang therapy kahit manganganak ng spider tulad ng mga alagang hayop.

May isa pang diskarteng ito, lalo sa paggamit ng mga programa sa computer na gayahin ang diskarte ng isang spider sa tao. Ang pamamaraan na ito ay mas mahusay kaysa sa nakaraang isa, ngunit mas abot-kayang. Pagkatapos ng lahat, para sa kanyang application ay hindi kailangan na maging sa presensya ng isang live na spider, lamang ng sapat na computer.

Paano upang makakuha ng mapupuksa ang iyong sarili ng sakit na ito

Modern tao ay nakatira sa ilalim ng pare-pareho ang stress, kabilang ang at dahil dito marami sa kanila ang pamilyar sa arachnophobia. maaaring natupad Paggamot nang nakapag-iisa, kung hindi mo maaaring makita ang isang espesyalista. May ay isang simpleng ehersisyo, sa panahon kung saan ang tao ay may sa pumatay ang iyong sarili.

Upang magsimula, kailangan mo ng isang pobya, kaya na magsalita, upang matupad. Maaari mong magpait isang figure out ng plasticine spider, handa na upang bumili ng laruan o lamang gumuhit ito.

Pagkatapos, sa loob ng ilang minuto upang galugarin ang mga nilikha sagisag ng phobias, sa pakiramdam ang lahat ng mga gamut ng mga negatibong emosyon na ang mga tao na karanasan sa pagtugon sa mga hayop, at ganap na kamalayan ng kanyang takot.

Dagdag dito, ang takot na ito ay dapat na inilipat sa isang spider figure o guhit.

Matapos ang isang tao ay ganap na nawala sa nakaraang gawain, maaari mong ligtas na magpatuloy sa walang awang pagpatay ng kanyang kahinaan. Maaari mong gawin ang anumang bagay na nakalulugod - breaking figure, kunin o pilasin ang pagguhit. Ang pangunahing bagay - upang maramdaman kontrol, at sa ibang pagkakataon tagumpay laban takot.

Takot sa spiders - isang pobya bagaman malubhang, ngunit nalulunasan. Kailangan lang namin upang magkaroon ng isang mahusay na pagnanais upang makakuha ng mapupuksa ang sakit at nagpapakita ng isang firm tiyaga. Hindi namin dapat kalimutan na ang mga tao ay nailantad sa lahat ng mga uri ng phobias, ay mas malamang na magdusa mula sa sakit sa puso o kabastusan. Samakatuwid, kung mapapansin mo sa ganitong uri ng takot, ay hindi magparaya labis na pagpapahirap - mapilit na kailangan upang labanan ang mga ito.