Ano ang gagawin kung gusto mong mamatay? Social pagpigil sa pagpapakamatay

Saloobin tungkol sa kamatayan sa pana-panahon na binisita ng halos lahat ng tao. Sino ang takot sa dulo ng kanyang buhay, ang iba ay pagpunta sa pamamagitan ng malapit na, sa ikatlong panaginip nang mabilis magpaalam sa buhay. Ito ay tungkol sa mga taong managinip tungkol sa kamatayan, ay pag-usapan natin ngayon. Paano kung gusto kong mag-iwan ng buhay na ito, at kung saan doon ay tulad ng isang pagnanais?

Tunay o di-umano'y pagpapakamatay?

Ngayon na makipag-usap nang malakas tungkol sa kanilang balak na magpakamatay ay hindi itinuturing na kahiya-hiya. Pakinggan naturang reklamo at kahit na mga banta ay maaaring maging at mula sa mga tinedyer sa panahon ng pagbibinata, at mula sa medyo matanda. Kung o hindi magparinig ng alarma kapag ang isang tao malapit sa iyo-iisip ng pagpapakamatay? Upang magsimula kapaki-pakinabang sa mga tao upang makipag-usap at subukan upang constructively talakayin ang mga problema nito. Sa karamihan ng mga kaso, mga pahayag tulad ng "Kukunin ko pumunta mag-tambay sa aking sarili!" Sa anumang paraan na konektado sa tunay na layunin, at ay sinabi sa init, basta-basta, upang bigyang-diin ang pagiging kumplikado ng ang sitwasyon. Ito ay lubos isa pang bagay - ang pagpapakamatay blackmail. Kung ang isang tao ay nangangako sa iyo na magpakamatay kung hindi mo sundin ang ilan sa mga kinakailangan nito, pinaka-malamang, siya ay sinusubukan upang mamanipula sa iyo. Sa kabutihang palad, tulad ng isang banta ay hindi masyadong madalas na dinadala sa buhay. Minsan ang isang tao sabi ni isang pulutong tungkol sa kamatayan at malinaw na nagpapakita ng paniwala tendencies (at kung minsan nagtatangkang magpakamatay) lamang upang maakit ang pansin.

Ang mga dahilan para sa kawalan ng interes sa buhay

Karamihan sa mga madalas na ang pangunahing sanhi ng paniwala tendencies ay sakit sa kaisipan. Kung makipag-usap namin tungkol sa root sanhi ng binago estado ng isip, sa unang lugar - ang kamatayan ng isang minamahal isa. Ang ikalawang pinaka-popular na dahilan para sa matinding depresyon - problema sa kanyang personal na buhay, paghihiwalay mula sa isang mahal sa isa, pagtataksil at pagkakanulo, walang paubaya pag-ibig. Sa pagpapakamatay at madalas malulutas dahil sa pinansiyal na problema, mga problema sa trabaho, pagkawala ng panlipunang katayuan. Minsan itigil na umiiral managinip ng mga taong naghihirap mula sa malubhang sakit magpatuloy sa kasiya-siya sintomas. Ng paniwala mga saloobin mangyari sa mga pasyente na may diagnoses tulad ng skisoprenya, bipolar disorder, at depresyon. Predisposed sa pagpapakamatay at talamak alcoholics at drug addicts.

Suicide sa mga adolescents

nagdadalaga krisis - ito ay lubos na isang mahirap na panahon para sa karamihan ng "adult child" at ang kanyang buong pamilya. Kahit kahapon, isang masunurin anak na lalaki o anak na babae ay dumating sa araw na ito sa mga magulang ng isang maliwanag na berdeng buhok, ang kumpanya ay hindi ang pinaka-matagumpay na mga kaibigan at kung minsan ay may halata amoy ng tabako o alkohol. Ito ang panahon ng pormasyon ng tao at ang bagong kamalayan ng kanilang mga "ako". Tinedyer handa na upang subukan ang mga bagong bagay nang hindi iniisip tungkol sa mga kahihinatnan, isa lamang defends kanyang sariling opinyon (na kung saan ay maaaring mabago sa isang lingguhang batayan), ang mga tseke ang lakas ng mga magulang at desperately "fighting" para sa personal na kalayaan. Ngunit kung ito ay tulad ng isang kawili-wili at matinding panahon, bakit tinedyer pagpapakamatay ay nagiging mas pagpindot problema?

Young mga kalalakihan at kababaihan ay madalas na nakikita ang lahat ng bagay sa paligid mo ay kritikal. Dahil sa kakulangan ng mga personal na karanasan ay anumang problema sa tingin nila global. Bilang karagdagan, maraming mga mag-aaral pakiramdam kakaiba, nag-iisa at ganap na gusot sa pamamagitan ng lipunan.

Mga sanhi ng pagpapakamatay tinedyer ay may isang pulutong sa aming mga menor de edad na bansa magpakamatay dahil sa masamang grado sa paaralan, pangungutya kamag-aral, walang paubaya pag-ibig at maliit na domestic salungatan sa mga magulang. Ang pinakamahusay na pag-iwas sa mga nagpapakamatay sa grupo ng edad - gusali ng magandang relasyon pagtitiwala ng mga magulang sa kanilang sariling mga anak. Sa normal na kapaligiran sa pamilya ng lahat ng problema ng bata una kang makakaalam ina at ama, sila ay lamang sa karagdagang tulong upang malutas ang anumang mga problema at upang kalmado ang binatilyo.

Walang lutas problema hindi umiiral!

Ang kahirapan ay sa buhay ng sinumang tao. Gayunman, ang isang tao ay nakararanas ng malubhang problema, lamang ng isang maliit na nakakabigo, at sa kabilang banda down para sa menor de edad problema. Paano kung gusto kong umalis sa buhay na ito, at nababato? Ang unang hakbang ay upang subukan upang matukoy kung ano ang pagpindot sa iyo ang pinaka. Maaari mong lutasin ang anumang problema, at wala sa kanila ay hindi katumbas ng halaga sa iyong buhay. Ang pahayag na ito ay nalalapat din sa globo ng interpersonal relasyon sa ibang mga tao at materyal kalakal. Kung nais mong makipag-usap o humingi ng payo, huwag mag-atubiling upang magtiwala sa isang tao mula sa mga kamag-anak o kaibigan. Kung ang mga tao ay karapat-dapat sa iyong tiwala, hindi sa paligid, maaari kang tumawag sa numero ng helpline o pumunta sa isang sikologo. Sa katunayan, propesyonal na tulong - ito ay palaging ang pinakamahusay na opsyon, ngunit hindi namin dinala na makipag-usap sa isang taong malapit sa kusina mas madali kaysa sa isang sertipikadong espesyalista sa kanyang opisina.

Upang malaman ang kahulugan ng buhay ay mas madali kaysa sa tingin mo

Paano sa kumuha alisan ng mga saloobin tungkol sa pagpapakamatay nang isang beses at para sa lahat? Ito ay lubhang mas madaling kaysa sa maaaring mukhang. Gumawa ng listahan ng lahat ng bagay na gustung-gusto mo tungkol sa iyong buhay at masaya. Sa ibang salita - isang bagay na kung saan nais mong upang mabuhay. Maging tapat, at kahit na ang pinakamahusay na sa iyong buhay sa tingin mo masarap na pagkain at kawili-wiling film, huwag kang mahiya sa ito. Kung sa tingin mo ang kawalang-pagpapahalaga, at kahit ano hindi ka masaya, subukan upang matandaan ang kanilang nakaraang mga libangan. Ang pag-iisip "Hindi ko nais na manirahan anymore," agad na maiisip pinakamadalas na mga taong naninirahan hindi masyadong kawili-wili. Subukan upang punan ang iyong araw na may mga kawili-wiling kaganapan at pinakamaliwanag na sandali. Kumilala ng mga bagong tao, pumunta sa mga exhibition at sa movies, matuto ng bagong bagay - at sa lalong madaling panahon ay nakalimutan malungkot saloobin.

Ano ang mangyayari, pagkahiwalay ko?

Isa sa mga pinakamahusay sikolohikal na pagsasanay upang makatulong sa pagtagumpayan paniwala tendencies, - upang ipakilala ang bukas kung wala ka. Ikonekta ang lahat ng mga fantasy at ang imahinasyon. Makikita mo mamatay, ay darating sa susunod na araw. Karamihan sa iyong malalapit na mga kaibigan ay patuloy na mabubuhay pati na rin ang live na, ang isang tao sa pamilya ay magdusa para sa isang mahabang panahon. Sa kasong ito, hindi mo na ay, hindi ka maaaring masiyahan sa gayong simpleng maliit na bagay tulad ng mga paboritong tsaa, ay hindi magagawang upang tumingin sa labas ng bintana sa umaga sa isang pamilyar na landscape. Sa buhay ng kanyang katutubong lungsod, maliit na magbabago, ngunit ang lahat ng ito ay hindi magiging inyong paglahok. Ano sa palagay mo sa sandaling ito? Sigurado ka lubos na kagiliw-giliw na upang mabuhay, at hindi mo na magkaroon ng anumang interes sa bukas? Ang pinakasimpleng sagot sa tanong ng kung ano ang gagawin kung nais mong makakuha ang layo mula sa buhay - upang ilarawan tulad ng kung ikaw ay mayroon hindi. Ang pamamaraan na ito ay magbibigay-daan sambahayan muli pakiramdam ang kagalakan at nais na makakuha ng mas mahusay.

Suicide - ay pagkamakasarili

Kung hindi mo iwanan ang pag-iisip ng impermanence ng buhay, subukan upang maunawaan na ang isang kusang-loob withdrawal mula sa buhay ay hindi isang mahusay feat o nakamit na ito. Ito ay isang gawa ng isang mahinang tao, na nagpasya upang patakbuhin ang layo mula sa kanilang mga problema. Strong tao ay personal na responsable para sa kanilang mga pagkilos at naghahanap ng solusyon. Mag-isip kung magkano ito ay saktan upang marinig mong sabihin ang "Hindi ko nais upang mabuhay anymore," mga taong tunay mong mahal at pinahahalagahan. At na subukan ang lahat ng mga taong ito sa panahon na ikaw talaga ay hindi. Makasarili kahit lamang-iisip tungkol sa umaalis sa buhay. Sa buong mundo, ang mga tao ay namamatay mula sa malubhang sakit at mga aksidente. Mayroon kang pagkakataong upang mabuhay at gawin ang isang bagay mabuti at ganap na huwag pahalagahan ito. At, sa katunayan, pagtagumpayan personal na pagkamakasarili ay maaaring simulan ang pagtulong sa iba. Maging isang boluntaryo, na ilipat ang pera sa kawanggawa, lamang makatulong sa isang tao sa labas malungkot na kapitbahay. Pagkatapos ng mga pagkilos na ito, sigurado ka ba sa pakiramdam ng mas mahusay, at negatibong mga saloobin ay pumunta sa tabi.

Pagbabagong-tatag matapos ang pagpapakamatay pagtatangka

Sa isyu ng nagpapakamatay mga kaso ng pag-ulit dapat isaalang-alang nang hiwalay. Ang punto ay na, kapag ang tanong ng kung ano ang gagawin kung gusto mong umalis sa buhay na ito, ito ay mahalaga para sa mga tao na nag-sinubukan upang magpakamatay. Sa karamihan ng kaso, matapos ang isang nabigong pagtatangka sa pagpapakamatay sa lahat ng buhay bumalik sa normal, at ang tao ang kanyang sarili, recalling na karanasan na ito, maaaring sabihin na siya ay masyadong maraming mali, at pati na rin, na ang lahat ng natapos na rin. Ngunit kung ang karanasan ng pag-aayos ng mga account na may buhay na, at doon ay isang pagnanais na ulitin ito, ang pinakamahusay na opsyon - upang makita ang isang espesyalista. Upang makaya na may tulad na isang problema ay mahirap, ngunit ito ay nagkakahalaga ng isang subukan. Intindihin - isang nabigong pagtatangka pagpapakamatay - ay isang senyas na kailangan mo upang mabuhay at hindi tinupad ang kanyang misyon sa lupa. Maaari mong isaalang-alang ang isang uri ng ikalawang kaarawan. Simulan ang buhay mula sa simula, baguhin ang mga priyoridad, makahanap ng mga bagong mga layunin at nagsusumikap upang makamit ang mga ito, pagiging ng magandang Cheer. Ang lahat ay dapat dumating out, pinaka-mahalaga, naniniwala sa iyong sarili at ang iyong lakas, sa tingin positibo.