Anong alak ang ginagawa sa iyong katawan

Kahit na umiinom ka lamang ng isang paghigop ng serbesa, alak o wiski, alak ay mananatili sa iyong katawan para sa tungkol sa dalawang oras. Siya ay mabilis na pumapasok sa dugo at nakakaapekto sa halos lahat ng bahagi ng katawan ng katawan. Ang iyong atay ay sapilitang upang harapin ang nagreresultang toxins. Kahit na hindi ka umiinom ng masyadong maraming upang makakuha ng may sakit na may sirosis, ang iyong katawan pa rin naghihirap mula sa paggamit ng alkohol. Of course, hindi mo na kailangang magbigay ng up ng alak ganap. Moderate pagkonsumo ay maaaring kahit na benepisyo - halimbawa, upang mabawasan ang panganib ng diyabetis. Ngunit kung inaabuso mo ang alak, siguraduhin na ang inyong kalusugan deteriorates. Narito ang isang bahagi ng mga kahihinatnan na nagresulta mula sa binge pag-inom.

Pinsala sa utak

Salungat sa palasak na paniniwala, alak ay hindi patayin ang mga cell utak. Ito ang mga pagbabago sa halaga ng neurotransmitters - mga kemikal na nagpapadala ng impormasyon sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong mood, pagdama, at pag-uugali. Alcohol ay nakakaapekto rin sa mga bahagi ng utak na responsable para sa balanse at koordinasyon. Sa karagdagan, ang mga mananaliksik natagpuan na ang rehiyon na responsable para sa pagkilala ng takot at galit, huminto aktibong nagpapahiwatig ng isang banta matapos pag-inom, ang mga tao lamang ay hindi maunawaan na ang sitwasyon ay maaaring maging mapanganib - ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang lasing ay madalas na mahanap ang kanilang mga sarili sa isang labanan na kung saan hindi nila dapat na makibahagi.

Pinsala sa balat

Matapos ang inumin maaari mong pakiramdam na ang mga tao sa paligid mo mas maganda. Ngunit dito sa iyong sariling hitsura alak ay nakakaapekto nang negatibo. Alcohol spoils ang iyong balat, dilating dugo vessels at madaragdagan ang posibilidad ng pamamaga. Sa karagdagan, ang iyong mga mata ay sakop na may isang mesh ng sasakyang-dagat, at ang mukha ay namamaga dahil sa ang pagkawasak ng mga capillaries. Ang puso ay nagsisimula sa pump ng dugo sa ulo, upang balansehin ang pagpapalawak ng arteries at veins, paggawa ng mukha hitsura malaki ang ulo at namamaga. Kung inaabuso mo ang alak patuloy na, acquires ang hitsura ng hindi maibabalik ng mga pagbabago na ito ay makikita ng lahat ng tao sa paligid.

Pinsala sa kalamnan

Maaari mong hangga't kinakailangan upang magpalipas ng oras sa gym, ngunit kung pumunta ka pagkatapos ng klase sa bar, ang iyong mga biceps ay hindi na mabubuhay pa. Alcohol ay nakakaapekto sa hormones at ay humantong sa ang katunayan na ang reaksyon ng katawan na mag-ehersisyo ay nagiging negatibo, ang iyong katawan ay hindi maaaring repair nasira cell sa proseso ng pagsasanay. Lalo na mabigat na epekto ay nakuha sa pamamagitan ng pag-inom ng regular, kaya huwag isipin na ang pag-inom ng beer bilang isang meryenda pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring maging normal - ito ay isang malubhang error na nullifies lahat ng iyong pisikal na pagsisikap. Saan mas mahusay na sa pag-inom ng isang bagay na non-alcoholic, at kalatan ninyo protina at carbohydrates, na kung saan ay kaya kinakailangan upang ang iyong katawan pagkatapos ng matinding pagsasanay.

Pinsala sa puso

Moderate inom ng alak ay maaaring kahit na palakasin ang puso dahil sa pagkakaroon ng polyphenols sa pag-inom, na kung saan ay nagdaragdag ang antas ng kapaki-pakinabang na kolesterol. Ngunit ito ay gumagana hindi para sa lahat, para lamang sa labing-limang porsyento ng mga tao na may isang tiyak na genetic predisposition upang makontrol ang antas ng kolesterol. Sa lalong madaling panahon upang matukoy ang normal na antas ng alkohol consumption tao ay maaaring magsagawa ng genetic pagtatasa. Sa habang panahon, ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang na ang regular na paggamit ng alak adversely nakakaapekto sa kalagayan ng sakit sa baga. Makakakuha ka ng isang hindi pantay na heart rate, na kung saan ay nagdaragdag ng panganib ng atake sa puso ng ilang ulit. Samakatuwid, kahit na ang ilang mga positibong epekto, alak pa rin makapinsala sa iyong cardiovascular system.

Pinsala sa mga sistema ng pagtunaw

Basta isang gabi, kung saan pinayagan mo ang iyong sarili masyadong maraming, na humahantong sa mga problema sa bituka. Mapanganib na mga toxins at bakterya makakuha ng mula sa iyong digestive system sa dugo, na nagiging sanhi ng isang mapanganib na reaksyon ng immune system. Ito ay maaaring humantong sa sakit sa atay at iba pang mga problema sa kalusugan. Kahit sa mga maliliit na dosis, alak ay mapanganib - ito ay nagdudulot ng iritasyon sa tiyan at ay humantong sa heartburn dahil sa esophageal kalamnan relaxation. Bilang resulta ng o ukol sa sikmura juices mula sa tiyan ay maaaring makakuha ng sa iba pang mga seksyon ng bituka, na dapat normal ay hindi maaaring ibigay. Sa wakas, alak ay nagiging sanhi sa iyo upang makakuha ng timbang.

Pinsala sa reproductive organo

Karamihan sa mga negatibong epekto ng alak ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang para sa mga nagbabalak na magkaroon ng mga anak. Uminom ng harms sa parehong mga kababaihan at kalalakihan, sa karagdagan, ito lamang binabawasan ang pagkakataon ng pagbubuntis. Ilang alcoholic drink - at ang tamud count ay lubhang nabawasan. Sa karagdagan, ang pagkahulog at ang mga antas ng testosterone hormon. Bilang isang resulta, deteriorating ang kalidad ng tamud. Kahit na wala kang mga plano para sa salinlahi sa hinaharap, at sa tingin mo na ang isang baso ng alak lamang ay lumilikha ng tamang mood, maaari mong sineseryoso mali. Alcohol ay masama para sa mga libido, na nangangahulugan na ang kama ay hindi ka lumiwanag. Ayon sa statistics, tatlong-kapat ng mga tao na may alkohol pagpapakandili sabihin regular na mga problema ng sex - kakulangan ng pagnanais, erectile dysfunction o premature ejaculation. Sa madaling salita, alak - isang malubhang kaaway ng iyong sex buhay, kahit na sa tingin mo kung hindi man.