Ano magluto mula sa mga sariwang cucumber sa taglamig, maliban para sa salads? Kung ano ang maaaring luto mula sa sariwang cucumber at mga kamatis para sa hapunan: recipes

Pipino at mga kamatis - isang paboritong gulay ng bawat tao. Sila kaagad sa lalong madaling spring pagdating, at pagkatapos ay may mga nasa mesa ng bawat pamilya. Ang mga ito ay hindi lamang napaka-masarap, ngunit din kapaki-pakinabang. Ngunit ilang malaman kung ano ang magluto mula sa mga sariwang pipino at mga kamatis bilang karagdagan sa salads. At isang araw doon ay isang oras kapag ang bawat babae ay ibinibigay tanong na ito. At ano ang alam namin tungkol sa mga karaniwang mga gulay? Ito ba ay lamang ng isang masarap na snack?

Mga benepisyo at harms ng cucumber

Ang isang kawili-wiling katotohanan ay na ito gulay ang kinakain natin ay hindi hinog, ngunit pa rin ang green. Bilang karagdagan sa kanyang-refresh ang lasa, ito ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na tampok. Ipaalam sa kanila hindi isang buong pulutong, ngunit alam ang mga ito ay katumbas ng halaga. Ang produktong ito ay isa sa mga pinaka-maligayang pagdating mga bisita sa dietary table, dahil ito ay may isang napakababang pagkainit halaga, lalo 13.5 kcal bawat 100 gramo. Samakatuwid, kung ang isang tao ay nasa isang napaka-mahigpit na diyeta, pipino ay palaging magiging isang katulong sa kasong ito. Nutritionists inirerekumenda rin ito sa mga taong sobrang timbang din dahil sa ang kakayahan upang umayos gana at lumikha ng isang pakiramdam ng pagkasawa. Ito nagtataguyod ng mas mahusay na panunaw ng mga protina, kaya ito ay isang magandang gamitin sa kumbinasyon sa karne. Pipino ay may isang natatanging tampok - ito neutralizes ang acidic compounds na lumalabag sa metabolismo at humantong sa pag-iipon ng mga organismo. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na ang mga benepisyo ay tanging mula sa mga sariwang gulay, adobo dito ay hindi gagana. Kaya kailangan mong isipin ang tungkol sa kung ano ang maaaring luto mula sa sariwang cucumber, pati na ang mga ito ay pinaka-kapaki-pakinabang. Ngunit kung ang isang tao ay may mataas na pangangasim, ito ay kinakailangan upang limitahan ang paggamit ng mga produktong ito. Dibdib-pagpapakain ina ay dapat ding limitahan ang iyong sarili sa oras sa ang paggamit ng mga pepino, parang ito ay maaaring maging sanhi ng pagtatae sa iyong sanggol. Lahat ng iba pang mga kategorya ng mga tao ay maaaring ligtas na eksperimento at makabuo ng mga na maaaring ginawa mula sa mga sariwang cucumber.

Mga benepisyo at harms ng Tomatoes

Sa mga tao, gulay na ito ay tinatawag na isang mapagkukunan ng magandang kalusugan. Tomatoes hindi lamang malasa, ngunit din napaka-kapaki-pakinabang dahil naglalaman ang mga ito ng maraming mga bitamina (RR, B _6, B _2, A, E, K at iba pa). Higit pa rito, naglalaman ang mga ito fructose, mineral asing-gamot, asukal, yodo, bakal, magnesiyo, mangganeso, sink at sosa. Ngunit ang pinaka-mahalagang sangkap, na kung saan ay tumatanggap sa katawan ng mga kamatis ay lycopene, na kung saan ay sa thermally naproseso prutas kahit paging pag-aari nito. Ito ay may anti-kanser epekto sa pamamagitan ng pagpatay ng mga abnormal cells. Para sa kanya ito sa halaman owes kanyang maliwanag na kulay pula. Samakatuwid, siguraduhin na alam kung ano ang magluto mula sa mga sariwang cucumber at mga kamatis. Kung ito salad, nito sigurado na spice halaman ng langis para sa mas mahusay na pagsipsip ng lycopene. Kung ang isang tao ay may depression - ". Red healers" at agad na kapaki-pakinabang Serotonin, na nakapaloob sa mga ito, tumutulong umayos ang nervous system, ang pangalawang ng pangalan nito - ". Ang hormone ng kagalakan" Subalit, may mga contraindications sa paggamit ng halaman na ito. Unang - ito ay isang allergy reaksyon, ang pangalawang - sakit ng musculoskeletal system at mga bato. Hindi nila maaaring kumain ng tinapay, isda, itlog at karne, bagaman hindi namin masyadong sanay na sa ito. Inilalagay nito mas masakit ang tanong ng kung ano ang magluto mula sa mga sariwang cucumber at mga kamatis.

hindi pangkaraniwang salad

Salad - isang klasikong ng genre sa mga recipe ng atsara, ngunit may ay isang ulam na ay tila napaka hindi pangkaraniwang hostes, ang lasa ay sorpresa sa lahat ng tao. Bilang karagdagan sa berdeng gulay pa rin ay nagsasama ng kiwi, menta at chives. Bihis na halo ng mga sarsa, na kung saan ay ginawa mula sa mustasa, langis ng oliba at lemon juice. Iyon ay magkakaroon ng isang kahanga-hangang karagdagan sa mga karne (steak, pork ribs). Ngunit ano ang magluto mula sa mga sariwang cucumber, bukod salad?

sopas

Sa tag-araw, ang mainit na panahon, gusto ka ng isang bagay nagre-refresh. At dito ay dumating sa aid ng isang malamig na pipino sopas. Upang maghanda ito, may-ari ng kailangan kilo cucumber litro ng sabaw (gulay o karne pagpipilian), 200 g ng mataba cream, mustasa lasa, 6 mint dahon, 4 cloves ng bawang, 200 g ng pinausukang isda (mas maganda pula), green. Magluto ng ulam na ito ay napaka-simple: pipino hadhad sa isang kudkuran, ihalo ang sabaw na may mustasa, tinadtad mint, kulay-gatas at damo. Ang halo pisilin ang bawang, idagdag ang gadgad pipino at mix. Ang resultang sabaw ilagay sa ref para sa isang ilang oras. Bago paghahatid, ilagay ang isda sa ibabaw, gupitin sa cubes. Kung nais mo ang isang pandiyeta pagpipilian, kumuha ng mas mababang calorie kulay-gatas. Ngunit kung ito recipe magsawa sa iyo, at ikaw ay muling isipin ang tungkol sa kung ano ang magluto mula sa mga sariwang cucumber, at pagkatapos ay may mga ilang mga pagpipilian.

ragu

Gulay sariwang gulay sa sandaling itinuturing na isang napaka-madali at masarap na ulam. Paano magluto ito kailangan mo cucumber, mushroom, kulay-gatas, bawang, herbs, kutsara ang harina at pampalasa sa lasa. Gulay ay dapat hugasan at hiwa, ilagay sa isang pan at kumulo hanggang likido. Susunod, idagdag ang mga herbs, asin, bawang at pampalasa. Pagkatapos ng 10 minuto, magdagdag ng isang sauce na ginawa mula sa kulay-gatas at harina. Nilagang ng ilang minuto. Magaling palamuti sa nilagang na ito ay niligis na patatas o bigas. Tag-init ay madalas na nauuhaw, kaya pagpindot ay ang tanong ng kung ano ang magluto mula sa mga sariwang mga pipino sa isang inumin.

limonada

Tunay na hindi pangkaraniwang ari-arian pipino ay tumutulong ito ay madaling upang pagsamahin ang hindi lamang na may spices ngunit din na may honey o prutas syrups. Samakatuwid, gumawa sila ng isang masarap na nagre-refresh kahilada. Para sa ito ay kinakailangan upang gawin ang mga binalatan pipino at giling ito sa isang blender. Magdagdag ng lemon juice at honey. Susunod na kakailanganin mo ng isang taong magaling makisama, pagkatapos ng halo ay dapat na rin whipped, idagdag mineral na tubig at pukawin muli. lemonade ito ay sorpresa kahit na ang pinaka-masigasig foodie. Ngunit ito ang lahat ng tag-init na pagkain. At kapag pagsulong malamig, gusto mong subukan ang isang bagay na sariwa at masarap. Kaya kailangan mong isipin ang tungkol sa kung ano ang magluto mula sa mga sariwang cucumber sa taglamig.

atsara

Sopas na ito ay lubos na karaniwan, ngunit ang ilang mga tao na malaman na maaari kang lumikha ng isang template para sa mga ito, na kung saan ay sa tamang panahon ang makakakuha ng anumang mga hostess. Recipe na ito ay madali upang magpasya sa kung ano ang magluto mula sa mga sariwang cucumber sa taglamig. Para sa paghahanda ay dapat kumuha ng pipino, mga kamatis, mga sibuyas, karot, perlas barley, langis, suka, tubig, asin at asukal. Lahat ng mga gulay ay i-cut o kuskusin kung ninanais, at pagkatapos ay asado sa halaman ng langis. Pagkatapos ng ilang minuto ng sebada ay idinagdag, at ito pinaghalong ay pinakuluang para sa 20 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang suka, at quenched preform 10 higit pang mga minuto. Ang resultang ulam ay pinalawak sa garapon at ipinadala sa cellar.

Di-pangkaraniwang mga pagkaing may mga kamatis

Tomatoes maaaring luto sa maraming paraan. Ang kanilang tagaluto, ilanlang, kinatas, pritong, pinalamanan, naka-kahong, maghurno at magluto hindi pangkaraniwang dessert. Samakatuwid, maraming mga sagot sa mga tanong, kung ano ang magluto mula sa mga sariwang cucumber at mga kamatis. Mexicans at Espanyol ay masyadong mahilig ng ito pulang gulay. Siya ay bahagi ng mundo bantog na salsa at katas sopas gazpacho. Isa pang kawili-wiling mga recipe na dumating sa amin mula sa Mediterranean, ay isang pie na may tomato. Siya ay napaka-madaling upang maghanda, ngunit ang lasa ay hindi mag-iiwan ang sinuman walang malasakit. Kung nag-opt namin para sa matinding mga eksperimento, maaari mong ihanda ang kamatis halaya. Ito masarap na ulam na magpaganda anumang table. Maaari mo ring bagay-bagay ang Tomatoes pugita o lentils, na pinapayapa ang kanilang mga sarili maganda ang basket ng mga gulay. Supervitaminny cocktail nakuha kung sa isang blender upang makihalubilo ang mga kamatis at kintsay. At ang lasa mas masayang sigaw mo up.

Kaya, ang mga cookbooks ay puno ng mga recipe na hindi masyadong kilala sa mga ordinaryong mamamayan, ngunit ang mga pagkaing ay mahusay. Samakatuwid, kung sa tingin mo tungkol sa kung ano ang magluto mula sa mga sariwang cucumber, bukod salads, vopolzuytes lang ang aming mga tip.