Ano ang reflection sa sikolohiya? Ang konsepto at diwa ng salamin

Sa pamamagitan ng salamin ay sinadya isang kasanayan na nagbibigay-daan sa iyo upang hindi lamang kontrolin ang focus ng pansin, ngunit din magkaroon ng kamalayan ng kanilang sariling mga saloobin, damdamin, at pangkalahatang kondisyon. Dahil sa salamin ng tao ay mabibigyan ng pagkakataon upang obserbahan ang kanilang mga sarili mula sa labas at makita ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga mata ng mga taong nakapaligid sa kanya. Reflection sa sikolohiya ng pagkatao ay nagsasangkot ng anumang pretensions patungo pagsisiyasat ng sarili. Sila ay maaaring mangyari sa ang pagsusuri ng kanilang mga pagkilos, mga saloobin at mga kaganapan. Mula sa kung paano pinag-aralan at malaman kung paano kontrolin ang kanilang mga sarili mga tao, ay depende sa ang lalim ng pagmuni-muni.

sikolohikal na nilalaman

Reflection sa sikolohiya ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pinagsamang istraktura ng pagkatao, bilang ebedensya sa pamamagitan ng malawak na hanay ng mga tampok at masaklaw na karunungan nito. Katulad na mga proseso na maganap sa halos bawat kalipunan ng mga sikolohikal na aktibidad.

Pagmuni-muni sa pag-iisip ay patunay na ang isang tao ay maaaring kontrolin ang kanilang mga saloobin at mga pagkilos, at ang kanyang intelektwal na aktibidad ay produktibo.

pilosopiko aspeto

Maraming mga pilosopo naniniwala na sumasalamin sa sikolohiya - ay isa sa mga pinagmumulan ng kaalaman. Ito ay nagiging paksa ng pag-iisip mismo. Mekanismo upang gumana nang epektibo, kailangang matatagpuan objectification. Ito ay kinakailangan upang ihambing ang mga resulta sa mga pamamaraan at proseso ng reflective pagtatanghal.

Ang papel na ginagampanan ng mga ito kababalaghan

Reflection ay kinakailangan para sa mga tao na may kakayahan upang i-set at ayusin ang mga naaangkop na pangangailangan sa kanilang sarili, na kung saan ay batay sa mga batayan ng mga pamantayan-set mula sa labas, at ang mga pagtutukoy ng ang bagay mismo. Ang konsepto ng salamin sa sikolohiya ginagawang posible upang gumawa ng self-pagmamasid, pagsisiyasat ng sarili at samorazmyshlenie.

mga uri ng salamin

Dahil sa ang katunayan na ang mga eksperto ay hindi maaaring dumating sa isang pangkaraniwang diskarte sa pag-aaral ng hindi pangkaraniwang bagay, may ilang mga uri at klasipikasyon:

• Cooperative. Sa kasong ito, isang salamin ay tumutukoy sa "pagpapalaya" ng mga paksa at ang kanyang "exit" sa bagong posisyon na may kaugnayan sa nakaraang pagganap. Ang diin ay sa mga resulta sa halip na sa pamamaraan mekanismo kapitaganan.
• Makipagkapwa. Reflection ay isang mahalagang bahagi ng maayos na pag-unlad ng komunikasyon at interpersonal pang-unawa. figure na ito ay pinaka-karaniwang ginagamit upang matugunan ang mga isyu na nauugnay sa mga problema ng pang-unawa at makiramay sa komunikasyon sa pagitan ng mga tao. ang mga palatandaan ng pag-andar sa kasong ito, ang mga sumusunod: regulasyon, nagbibigay-malay at pag-unlad. Ang mga ito ay ipinahayag sa pagbabago ng perception tungkol sa mga bagay sa mas naaangkop sa isang naibigay na sitwasyon.
• Pagkatao. Nagbibigay ito ng pagkakataon na pag-aralan ang kanilang sariling mga aksyon, upang pag-aralan ang mga imahe at panloob na "I". Ito ay ginagamit sa mga kaso kung saan may isang self-pagkawasak ng mga indibidwal, self-pagwawasto at kinakailangan sa pagtatayo ng isang bagong "ako".
• Intelligent. Ang object ng kaalaman kumilos sa isang tiyak na paksa, at kung paano upang makipag-ugnayan sa kanila. Ang ganitong uri ng salamin ay ginagamit sa engineering at pang-edukasyon sikolohiya.
• Existential. Ang object ng kalaliman kahulugan ng mga indibidwal.
• Sanogennykh. Ang pangunahing pag-andar ng mga itinuturing na regulasyon ng emosyonal na estado at mabawasan ang paghihirap at karanasan.
• Pagmuni-muni sa sikolohiya ng komunikasyon. Ito ay nauunawaan ng isang komplikadong sistema ng mga relasyon na lumabas dahil sa ang pakikipag-ugnayan ng mga indibidwal.

Ang mga anyo ng phenomenon

Kadalasan itinuturing na isang salamin sa tatlong pangunahing mga form, na kung saan ay naiiba depende sa function na ginanap sa:

• Situational. Ito ay nagbibigay ng paglahok ng paksa sa kung ano ang nangyayari at humihikayat sa kanya upang pag-aralan at magkaroon ng kahulugan ng "dito at ngayon".
• Nagdaan. Ito ay ginagamit upang pag-aralan ang mga aksyon at mga kaganapan na nai naganap. Ang form na ito ay kinakailangan para sa pag-iistraktura at mas mahusay na paglagom ng karanasan, kamalayan ng kanilang sariling mga pagkakamali at kahinaan. Paglalapat ng isang nagdaan salamin, ito ay posible upang makilala ang mga sanhi ng kanilang kabiguan at pagkatalo.
• Pananaw. Ginagamit upang isipin ang tungkol sa hinaharap na mga gawain, ay nagsasangkot ng pagpaplano at depinisyon ng wastong paraan ng impluwensiya.

Paano kapaki-pakinabang reflection

Eksperto ay naniniwala na ito ay isang pagsasalamin sa sikolohiya ay itinuturing na isang generator ng mga bagong ideya. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na bumuo ng isang makatotohanang larawan at iproseso ang impormasyon na natatanggap nito. Bilang isang resulta, ang isang tao pagbabago ng pagsisiyasat ng sarili at cultivators. Reflective gear nagbibigay-daan sa mong i-convert implicit at tahasang mga saloobin makakuha ng mas malalim na kaalaman.

pangkaraniwang bagay na ito ay sumasaklaw sa lahat ng spheres ng buhay ng tao, kabilang ang mga propesyonal. Ang konsepto ng salamin sa sikolohiya ay kinakailangan upang malaman upang gawin ang kanilang sariling mga buhay sa ilalim ng control at hindi pumunta sa daloy. Ang mga taong hindi pamilyar sa mga ito kababalaghan, ay hindi magagawang upang ayusin ang kanilang mga aktibidad at malinaw na maunawaan kung saan mo gustong umusad.

Ito ay mahalaga na hindi malito self-malay-tao reflection. Ito ay nagpapahiwatig na oryentasyon sa kanyang sarili. Reflection naka-focus sa kung ano ang nai nangyari. Ito ay kinakailangan para sa bawat tao, lalo na ang mga taong nakikibahagi sa intelektwal na trabaho at magkaroon ng interpersonal contact at pangkat relasyon.

Paano upang sanayin at bumuo ng salamin

Mahabang Ito ay walang lihim na ang napakahalaga pagmuni-muni sa sikolohiya. Magsanay na makakatulong sa bumuo ng mga ito, na kinakailangan upang gawin ang mga regular na, lamang pagkatapos ay sila magdala ng mga resulta. Ito ay makakatulong sa pagbabago para sa mas mahusay at matuto upang malasahan ang kanilang sariling mga aksyon at mga saloobin.

• Action-aaral. Matapos ang pag-aampon ng mga desisyon o mahirap na sitwasyon na kailangan mong isipin ang tungkol sa kanilang mga pagkilos at tignan ang iyong sarili mula sa labas. Kailangan nating mag-isip siguro nagkaroon ng isa pang paraan out, mas matagumpay sa ilalim ng mga pangyayari. Kailangan mo ring isaalang-alang kung ano ang pagpapalagay ay maaaring maakit at kung ano ang mga pagkakamali ay hindi katumbas ng halaga paulit-ulit na susunod na pagkakataon. Ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang mga salamin sa sikolohiya. Mga halimbawa ay maaaring naiiba, ngunit ang mga layunin ng pagsasanay ay pareho: upang makilala ang katunayan ng sariling natatangi at upang magagawang upang makontrol ang kanilang mga aksyon.
• Pagsusuri ng mga nakalipas na araw. Ang isang tao ay dapat kumuha sa ang ugali sa dulo ng bawat araw upang pag-aralan ang lahat ng mga kaganapan at itak "drive" sa memorya ng ang episode na naganap. Dapat tumutok sa mga na maging sanhi ng hindi kasiyahan. Ito ay nagkakahalaga upang tumingin sa ito sa pamamagitan ng mga mata ng isang walang pag-iimbot na tagamasid, maaari itong makatulong upang makilala ang kanilang sariling mga shortcomings.
• Pakikipag-usap sa mga tao. Social sumasalamin sa sikolohiya ay nagsasangkot ng pakikipag-ugnayan sa mga tao at ang patuloy na pagpapabuti ng kanilang sariling mga kasanayan sa komunikasyon. Regular na suriin ang opinyon ng isang tao na ang nangyari sa katotohanan. Upang buksan ang mga tao ay hindi isang problema, ngunit isang closed na tao ay magkakaroon upang gumana sa iyong sarili higit pa.

Dapat itong palawakin ang bilog ng mga kakilala at makipag-usap sa mga tao na magkaroon ng isang hiwalay at sa panimula ay hindi tulad ng punto ng view. Pagtatangka upang maunawaan ito ng tao sanhi sumasalamin aktibo. ginagawang ang isip mas may kakayahang umangkop, at paningin - ang lapad. Bilang isang resulta ng pagsasanay na ito ang isang tao natututo upang gumawa ng mas mahusay at mas matalinong mga pagpapasya, at upang makita ang iba't ibang mga paraan ng paglutas ng mga problema.

Social sumasalamin sa sikolohiya ay lubos na isang napakalakas na tool na tumutulong upang mas mahusay na maunawaan ang kanilang mga sarili at sa iba. Sa paglipas ng panahon, mayroong isang kakayahan upang mahulaan ng ibang tao saloobin at mahuhulaan pag-uugali.

palatandaan ng salamin

Psychologist ay kinilala ng isang bilang ng mga pangunahing tampok ng ito hindi pangkaraniwang bagay, tulad ng isang salamin:

• Depth. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang antas ng pagtagos sa panloob na mundo ng isang tao, na kung saan ay naglalaman na ng mga mundo ng iba.
• Kalakihan. Tagapagpahiwatig na ito ay sumasalamin sa bilang ng mga tao na ang mundo ay isinasaalang-alang.

Ano ang mga proseso na kaugnay reflection

Ang kakayahang kontrolin, masubaybayan at kontrolin ang kanilang pag-iisip ay imposible nang walang mga proseso tulad ng synthesis, pagsusuri at pagsusuri.

Sa pamamagitan ng pagsusuri ng lahat ng impormasyon ay maaaring nahahati sa mga bloke at kaayusan nito. Walang mas mababa mahalaga ay ang pagpapasiya ng ang pangunahing at ang pagtatatag ng mga relasyon na may isang menor de edad. Synthesis ay tumutulong upang pagsamahin ang lahat ng mga elemento at makakuha ng isang bagong isa-piece object. Pagsusuri ginagawang posible upang matukoy ang kahalagahan ng materyal at layunin. Ang mga pamantayan ay maaaring naiiba, sila ay tinutukoy depende sa sitwasyon.

uri ng mga pagdinig

Hindi lahat ng tao nakakaalam kung ano ay ang pangunahing punto, at iyon ay puspos na may kahulugan na ito. Pagmuni-muni sa sikolohiya - ay ang kakayahan na pamahalaan ang kanilang sarili. Upang makatulong na bumuo ng ito kakayahan ay tumutulong sa Pagdinig:

• Nonreflexive Listening ay isang aktibong katahimikan. Diskarteng ito ay nagsasangkot ng na naghihikayat sa mga parirala at galaw, pati na rin ang mga na ay hinihikayat ang mga tao upang buksan up.
• Reflective pakikinig - ito ay feedback mula sa mga taong sabihin. Maaari itong makamit ang paggamit ng mga pamamaraan na ito: paglilinaw, paraphrasing, na sumasalamin sa damdamin at buod.