Self-control - kung ano ito? Paano upang matuto sa sarili at pagpipigil sa sarili?

Pagtitiis at pagpipigil sa sarili - ay mahalaga sa tagumpay sa anumang larangan ng aktibidad. Kung ang isang tao ay hindi alam kung paano pamahalaan ang kanilang mga damdamin, ito ay magiging mahirap upang makamit ang makabuluhang mga resulta sa buhay. Kalamigan ng loob - ito ay tulad ng isang tanyag na katangian ng personalidad na nagbibigay-daan sa kanya upang pagtagumpayan ang mga hadlang at obstacles sa ang paraan sa kanyang layunin. Kung ang mga tao ay matutong magtiwala sa kanilang sarili, ang mga ito ay mas malamang na magsagawa ng mga plano at higit pa kumpyansa ka tungkol sa hinaharap. Ang artikulong ito ay ipinapakita ang kakanyahan ng self-control, ay nagbibigay-daan sa iyo na makita kung ano ito ay binubuo ng at kung paano upang bumuo ito.

kahulugan ng

Self-control - isang pagkatao katangian na bubuo bilang isang resulta ng mabunga trabaho sa iyong sarili. Wala namang ipinanganak kaya malakas at may talino upang magagawang upang agad na manalo ng isang sariling damdamin. Gayunpaman, ito ay maaari at dapat matuto.

Self-control - ay sa ilang mga lawak isang kondisyon ng kanyang sariling pananaw ng mga prospects. Sino kaya sigurado ng kanyang sarili na hindi siya maaaring makilala ang mga indibidwal na mga halaga at mga pangarap, hindi siya maaaring kontrolin ang iyong mga emosyonal na estado.

Ang kakayahang maging tapat

Bakit katapatan ay napakahalaga? Kakatwa, ay ang halaga ng kung magkano ang isang tao ay maaaring maging bukas pareho sa kanyang sarili at sa ibang tao. Ang pinaka-mahalagang upang malaman na hindi dayain ang inyong sarili, huwag subukan upang bigyang-katwiran ang kanyang sarili sa ilang mga mahirap na sitwasyon. Sinuman na ay tapat sa kanyang sarili, ay may mahusay na tibay at sentido-kumon. Sinseridad at mabuting para sa pagbuo ng self-control. Matapos ang lahat, kung kami ay may kamalayan sa lahat ng bagay na mangyayari sa amin, at pagkatapos, ito ay nagiging mas madali upang gumana sa kanilang mga damdamin, bumuo ng lakas. Sa kasong ito, self-control - ito ay bilang mahalaga isang bagay tulad ng kakayahan upang makilala ang kanilang sariling mga pagkakamali.

responsable diskarte

Ang pakiramdam ng kaligtasan ay lamang bilang mahalaga para sa pagbuo ng tao, pati na ang kaalaman ng ang mga patakaran ng magandang kaugalian at pag-uugali sa isang tiyak na sitwasyon. Responsibilidad lang nabuo mula sa inner vision, na ang lahat ay magiging maayos. Ilang, sa kasamaang palad, maramdaman tulad ng isang puwersa. Kapag ang isang tao ay tumatagal ng responsibilidad para sa lahat ng bagay na mangyayari sa kanya, sa kaso ng kabiguan, ito ay hindi naghahanap para sa mga nagkasala, hindi sinusubukan upang pumasa sa sa isang tao ang kanilang mga problema sa malulutas.

Responsibilidad ay nagpapahiwatig ng isang may malay-tao balak na kumuha ng mga aktibong hakbang upang makamit ang isang partikular na resulta. Self-control tumutulong sa mga tao makaya sa pagkabalisa, upang hilahin ang kanyang sarili sama-sama, upang pagtagumpayan anumang takot, pag-aalinlangan. Karamihan sa mga tao sa tamang oras, paglalaan ng kalooban sa isang kamao, ay, sa kabila ng anumang mga problema.

lakas ng karakter

Nakakamit nito mahusay na tagumpay ay hindi isang tao na ay napaka masuwerteng at matiyaga at paulit-ulit. Ang kakayahang kumilos, pagpasa sa pamamagitan ng mga pagkatalo at pagkabalisa, ito ay nagkakahalaga ng magkano ang pagsisikap. Self-control - ay ang sikolohiya ng pag-aaral na naaayon sa katangian ng karakter na kailangan para sa self-makinabang. Ang kakayahan na maging persistent at may layuning ipinanganak sa loob at pagdating sa isang tao sa tamang panahon. Iyon ay kapag nararamdaman niya ang pangangailangan upang maging matatag, upang makontrol ang sitwasyon.

Mawalan ng iyong init ng ulo - ito ay palaging napaka-kasiya-siya at puspos na may maraming mga kahihinatnan. Una sa lahat, ang tao loses ng contact na may mga ito, ang kakayahan upang pamahalaan ang kanilang sariling mga damdamin. Sa character na kailangan mo upang gumana nang husto araw-araw upang makamit ang tunay na resulta. Subukang huwag tumakbo ang layo mula sa mga problema na nakatagpo at lutasin ang mga ito. Upang gawing simple ang iyong gawain, maaari mong masira ang isang malaking problema sa ilang mga mas maliit na mga bahagi.

Ang pagnanais na pagtagumpayan ang mga paghihirap

Sa kasamaang palad, hindi lahat ay tulad ng isang kailangan ang arises. Ang ilan sa atin, na sa mahirap o hindi pamilyar na sitwasyon ay nawala, ay hindi alam kung ano ang gagawin. Sa halip, ang pangwakas na hakbang ng isang tao biglang nagsisimula na kumuha ng isang set ng mga magulong, hindi na may kaugnayan sa bawat iba pang mga pagkilos. pag-uugali na ito ay tinatawag pagtakas mula sa katotohanan, kapag ang problema ay nananatiling hindi nalutas na para sa ganap ng mahabang panahon. Pinipili ng maraming tao tulad ng isang kurso ng aksyon, preferring liwanag diskarte escape mula sa paghihirap. Of course, ito ay lubhang mas madaling upang pumunta sa daloy kaysa upang i-set makatotohanang mga layunin at subukan upang malutas ang mga ito.

Ang pagnanais na pagtagumpayan ang mga paghihirap dictated sa pamamagitan ng maturity ng indibidwal, ang pagkahinog ng kanyang motivational globo. Kapag ang isang tao ay tunay na nakakaalam kung ano siya pangangailangan ito o na tagumpay, bilang isang panuntunan, masyadong maraming mga katanungan ay hindi lumabas. Sa idle status darating ang mga pwersa para sa aksyon. Tulad ng isang bagay bilang isang "self-control", dapat magkasundo sa balak na pumunta sa dulo, upang maging tapat sa kanilang sariling mga hinahangad.

flexibility ng pag-iisip

Life madalas na ang mga panlabas na mga kondisyon baguhin. At ito ay lubos na natural. Habang kami ay nasa tune, ang sitwasyon ay maaaring malubhang magbago. Karamihan sa mga tao sa kasong ito ay nawala, sila ay nawala ang lakas at pagganyak para sa aksyon, ang ilang lantaran hindi nawawala ang out. Tanging isang malakas na tao ay magagawang upang pumunta sa pamamagitan ng mga makabuluhang obstacles at hindi ikinalulungkot kanilang pinili. Self-control Tinutulungan hindi titigil kalahatian, at tapusin ang trabaho. Paano upang palaguin ang mga ito sa iyong sarili? Kailangan mo upang gumana napakahirap upang maging handa para sa kung ano ang magiging masakit at mahirap. Ni hindi natin dapat maramdaman ng isang partikular na sitwasyon tulad ng hindi nabago. Napag-alaman na ang bawat problema ay maaaring lutasin.

Kailangan mong malaman upang tanggapin ang mga kaganapan bilang mga aralin sa buhay at tratuhin ang mga ito positibo. Huwag nagsisiduwahagi sa iyong sarili para sa mga nakaraang pagkakamali, walang point. Asahan sa makahanap ng isang makabuluhang layunin na kung saan gusto nais na diskarte sa hinaharap.

sinadya pagkilos

Alam ng lahat na ang tamang desisyon ay hindi kinuha sa init, hindi sa ilalim ng impluwensiya ng malakas na emosyon, at may isang cool na ulo. Huwag magpadalus-dalos sa concluding isang mahalagang deal. Dapat ito ay posible na isama ang kanyang paghuhukom at maingat na pinag-aralan ng mga magagamit na mga detalye. Maging totoo sa iyong sarili, subukan upang sapat na tasahin ang kanilang sariling mga prospects. Upang gawin ito, mag-isip tungkol sa mga ito: kung ano ang pagpapahinto sa iyo sa ilang mga kaso pakiramdam mas kalmado at may layunin?

Kalamigan ng loob - kapag, sa halip ng pagkuha ng isang bungkos ng mga hindi kailangang mga aksyon, at piliin ang mong magsagawa ng isa lamang, ngunit ang isa na ay magiging kapaki-pakinabang sa parehong para sa iyo inyong sarili at sa iba. Ang mga tao talagang masanay sa ang katunayan na ang isang tao donates kanilang mga oras, o ang mga halaga para sa kanilang sariling mabuti, ngunit hindi palaging handa upang kumilos bilang tugon sa isang katulad na paraan.

Tiwala sa sarili

Para sa kahit anong business man naisin upang idaos, ito ay palaging kinakailangan upang maramdaman ng karagdagang pwersa upang mapagtanto ang kanilang mga intensyon. Sa kabilang banda, isusuko niya ang nakaplanong layunin sa yugto ng gusali. Hindi secure na tao ay madalas pagdudahan ang kanilang mga kakayahan, kritikal ng kanyang sariling mga saloobin at ideya. Kailangan nila ng tulong sa isang taong mas malakas na humantong ang mga ito ang layo, sapilitang upang maniwala na ang anumang tagumpay ay hindi dumating sa pamamagitan ng mismo, ngunit ang resulta ng sistema ng pagkilos.

Mawalan ng kalamigan ng loob - ang ibig sabihin nito upang mawala ang pakiramdam ng tiwala sa ang katunayan na ang mahirap na sitwasyon ay nalutas pasang-ayon. Kung walang pananampalataya sa kanilang sariling mga prospects imposible upang mabuhay nang lubos at harmoniously makipag-ugnayan sa iba.

Kaya, self-control ay nagsisilbing isang proteksiyon reaksyon ng tao na nagbibigay-daan sa ito sa iyong sarili upang maunawaan kung ano ang desisyon ay magiging kapaki-pakinabang at kapaki-pakinabang para sa kanya.