Ano ang pambabae intimate kalinisan?

Kababaihan intimate kalinisan - ay ang pag-aalala tungkol sa kalusugan ng mga babaeng reproductive system. Ang mas masusing kalinisan panukala ay kinuha, ang kalusugan ng mga kababaihan. Ang kondisyon ng kapaligiran ay hindi kasing ganda ng gusto naming. Babae sa paglaban laban sa wrinkles subukan upang mapanatili ang kalusugan at kagandahan ng balat, forgetting tungkol sa intimate kalusugan. Ito ay nasa tamang pagpapatupad ng pangangalaga ng mga pribadong bahagi ay nakasalalay hindi lamang sa kalusugan ng kababaihan, kundi pati na rin ang kanyang kakayahan upang magkakaanak.

Ang batayan ng intimate kalinisan

Karamihan sa mga sakit ng babaeng reproductive sistema ay nangyayari dahil sa hindi tamang pag-aalaga ng babae genital bahagi ng katawan. Tanging ang isang maliit na porsyento ng mga kababaihan malaman na ang tamang desisyon ay depende sa kakayahan ng kaluluwa upang madala at manganganak ng isang sanggol. May mga kababaihan na ay ganap na walang kamalayan sa kung ano ang isang babae intimate kalinisan at kung paano isagawa ito. Ang iba, sa pamamagitan ng kaibahan, ay masyadong mahirap ay ang lahat ng uri ng mga gels at sabon upang linisin ang intimate na lugar. Sa kasong ito, ang mga kababaihan gamitin ang lahat ng bagay, kahit na ang mga pondo na ay ganap na dinisenyo para sa intimate kalinisan. Paano bulagsak at masyadong fixated saloobin sa intimate kalinisan Hindi nangangako ang anumang bagay na mabuti.

medikal na paliwanag

Ano ang maaaring maging sanhi ng mga maling babae intimate kalinisan? Masyadong maingat na pagproseso ng mga panlabas na mga produkto genitalia-aalaga ay maaaring makakuha ng papunta sa maselang bahagi ng katawan, na humahantong sa isang pagbabago sa acid alkalina balanse. Kung binago mo ang balanse sa puki ay maaaring mahulog pathogenic microbes na maaaring humantong sa dysfunction ng buong reproductive system ng babae. Kung hindi sapat na kalidad intimate kalinisan ng parehong problema. Ito ay napakahalaga upang mahanap ang gitna lupa, na hindi magiging sanhi pinsala sa mga babae.

Kababaihan intimate kalinisan, kalinisan

Bilang isang paraan para sa personal na kalinisan, karamihan sa mga kababaihan na gamitin ang ordinaryong sabon. Maaaring ito ay isang bata, pang-ekonomiya o shower gels. Lamang ng ilang mga espesyal na likidong sabon o bula na partikular na dinisenyo para sa matalik na lugar.

Ang kalusugan ng mga kababaihan ay madalas ay depende sa kung paano ito ay na-obserbahan pambabae intimate kalinisan. kalinisan ng mga produkto ay dapat na partikular na idinisenyo upang pangalagaan intimate lugar. Hindi mo maaaring gamitin ordinaryong sabon at shower gel, pati na ang mga ito ay napaka-dry pinong balat ng babae bahagi ng katawan, ay masama para sa acid balanse. Tanging espesyal na dinisenyo malinis na paraan ay hindi magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng kababaihan. Salamat sa ang neutral pH ng, na nagbibigay ng maximum na proteksyon sa genital bahagi ng katawan, ang babae ay mananatiling malusog.

Pledge of kababaihan sa kalusugan - tama female intimate kalinisan. Ang mga pondo ay hindi nilayon para sa layuning ito, hindi dapat gamitin. Maraming mga batang babae pag-ibig upang bumili ng antibacterial sabon para sa pangangalaga ng maselang bahagi ng katawan. Sa katunayan, ito ay isang napakalaking kamalian, na maaaring nakamamatay para sa kalusugan ng isang babae. Ito ay dahil sa ang mga katangian ng pagpatay bakterya, sabon kills ang lahat ng kapaki-pakinabang bakterya at ang natural microflora. Antibacterial sabon ay angkop lamang para paghuhugas ng kamay.

Personal na kalinisan, ang unang hakbang

Ano ang intimate kalinisan ng mga kababaihan? Ang bawat kinatawan ng mga kababaihan ay upang magtaka kung gaano karaming beses sa isang araw siya ay tinukso. Sagutin totoo lang sarili ko, maaari naming gumuhit ng mga konklusyon tungkol sa kalidad ng pag-aalaga para sa kanilang mga pribadong bahagi. Halos lahat ng mga kababaihan ay napahiya upang tanungin ang iyong gynecologist tungkol sa kawastuhan ng washing ang layo ng kanilang mga araw-araw na halaga. At ang lahat gynecologists sinabi na kailangan mo upang hugasan tuwing umaga at tuwing gabi. Kung mayroon kang pakikipagtalik, ito rin ay kinakailangan upang isagawa ang kalinisan sa harap niya at pagkatapos sa kanya sa panahon ng araw.

step dalawang

Ano ang pambabae intimate kalinisan? Ano ang kailangan mong malaman ang bawat babae? Mas mahusay na upang maghugas na may mainit-init na tubig, na hindi sinasadyang sunugin ang mga pinong mga ari. paggalaw ng kamay kapag paglilinis sa harap at ay dapat na magsimulang upang ilipat maayos likod. Ito ay paglilinis tulong kalitatibong upang linisin ang mga maselang bahagi ng katawan nang walang pagdaragdag ng mga nakakapinsalang bakterya sa puki.

hakbang tatlo

Huwag kailanman pagkatapos ng paglilinis ng ay hindi maaaring patuyuin ito ng lubusan at maingat na kuskusin ang tuwalya malinis maselang bahagi ng katawan. Una, dahil maaari mong sirain ang puri balat, at ikalawa, kailangan ng katawan upang matuyo natural. Mga kababaihan na malaman ang mga pangunahing panuntunan ng pag-aalaga para sa kanilang kalusugan, matagal na ang nakalipas ay nagsimulang punasan disposable paper towel. Ito ay pinakamahusay na tapos na sa tulong ng liwanag, makinis blotting. Kung ang isang babae ay may anumang problema sa kalusugan, ito ay kinakailangan upang gamitin ang papel na tuwalya o araw-araw wash tuwalya sa mainit na tubig. Ang ganitong mga panukala ay kailangan upang basa ang towel magagamit muli hindi mananatiling bacteria at hindi manganak.

Sa kawalan ng sakit sa mga kababaihan na tuwalya ay dapat na nagbago bawat dalawang araw. Ito ay mahalaga na tandaan na ang towel na wiped maselang bahagi ng katawan, ay dapat na inilaan lamang para sa mga intimate zone. Karamihan sa mga kababaihan kalimutan ang tungkol dito, at isa towel punasan ang buong katawan, simula sa mukha at nagtatapos sa paa.

mahalagang nuances

Ano ang isang babae intimate kalinisan, hugasan mo at kung paano gawin ito ng tama - namin alam. Ngunit para sa mga babaeng intimate kalinisan ay hindi lamang ang tamang paghuhugas ng malayo sa tulong ng mga espesyal na mga kasangkapan, ngunit din underwear medyas. Mga Kababaihan pag-ibig upang magsuot ng magagandang damit. Kadalasan ang pinakamaganda at seductive panti gawa sa synthetic na materyales. Ilang mga tao sa tingin tungkol sa epekto ng di-natural na materyales sa kalusugan ng kababaihan. Of course, ito ay hindi kinakailangan na isakripisyo ang kagandahan. Kailangan lang upang malinaw na maunawaan na ang mga magagandang panti sintetikong materyal ay hindi dapat sa katawan ng isang babae para sa higit sa tatlong oras sa isang araw. Duktor sabihin na synthetic underwear sumisipsip ng paglalaan, kung saan ang isang napaka-kanais-nais na kapaligiran para sa mga bakterya.

Upang magsuot ng ganoong damit sa lahat ng araw ay maaaring siya ay magkasakit pinaka-karaniwang thrush, ang mga epekto ng kung saan ay magiging mas matinding sakit ng reproductive system. Ang parehong naaangkop sa ang G-string panti. Tatlong cord, siyempre, maganda, ngunit huwag magsuot ng mga ito araw-araw. Hayaan ang mga elemento ng underwear ay pagod lamang sa mga espesyal na okasyon. Mga doktor ay hindi inirerekomenda na magsuot ng sinturon para sa isang mahabang panahon, bilang sila hadhad ang maselang bahagi ng katawan, na humahantong sa pangangati, at ang mga tali ng mga yaon ay ang pinaka-direktang ruta sa ang paglipat ng mga bakterya mula sa anus sa puki.

Para sa araw-araw na magsuot ng mas mahusay na panties na paggamit na gawa sa natural koton. Ipaalam sa kanila mas kaakit-akit, ngunit ito ay maginhawa, praktikal at ligtas.

intimate pambabae kalinisan: ang mga patakaran ng suot Pad

Natural, isang pambabae kalinisan at may kaugnayan sa paggamit ng mga gaskets. Ang mga modernong merkado na nag-aalok ng mga produkto para pambabae kalinisan ay dalawang uri ng mga gaskets. Ang una at pangunahing layunin ng - Pad, idinisenyo upang maging pagod sa panahon ng panregla cycle. Kapag pumipili ng gasket ay dapat na guided sa pamamagitan ng isang ugali upang irritations balat at allergic reaksyon. Upang petsa, tulad ng maraming mga kumpanya nag-aalok ng kanilang mga produkto sa absorb likido, na ang isang babae ay mahirap na pumili. Para sa mga may mga madalas na mga pantal at allergy sa singit area, may mga hypoallergenic pads, nabili lamang sa parmasya.

Maraming mga kababaihan ay hindi isinasaloob ang ginagawa tungkol sa kanilang kalusugan, at samakatuwid ay sa tingin na ang pads sa panahon ng regla ay dapat na nagbago nang isang beses sa isang araw. Sa kasamaang palad, ang malungkot na karanasan ay nagpapakita na ito manipis na halaga ay hindi sapat. Medikal propesyonal ipilit na ang mga kababaihan baguhin ang pads sa bawat 3-4 na oras. Ito ay ang dalas ng pagbabago sa kalinisan ay maaaring makatulong upang mapanatili ang kalusugan nang hindi pagdaragdag ng mga bakterya mula sa ang aporo ng puki.

Ang ikalawang uri gaskets mga dailies. Mga kababaihan na hindi kayang hugasan ang dalawa o tatlong beses sa isang araw, na ginagamit upang gamitin ang panty liners. Ang mga ito ay praktikal, invisible sa magsuot, madaling gamitin, panatilihin ang mga damit malinis. Ngunit narito may mga pitfalls. Dailies ay maaari ding maging hindi ligtas para sa kalusugan ng reproductive system. Sila ay bumuo ng bakterya at ang lahat ng mga magsulid-off, ang mga ito ay sa contact na may pinong balat sa buong araw. Karamihan sa mga doktor ay hindi maramdaman ang ganitong uri ng gasket, dahil isaalang-alang nila ang mga ito mapanganib.

Upang mapanatili ang pagiging bago at kadalisayan ng labada, at pinaka-mahalaga, na hindi makapinsala sa kalusugan, panty liners dapat regular na binabago sa buong araw. Sa pagpili ng mga pondo na kinakailangan upang bigyang-pansin ang amoy ng mga seal. Kung ang pakete nagsasabing "i-refresh citrus" o "celestial pagiging bago", "bulaklak halimuyak" ng mga pads walang ekspresyon ay dapat tanggihan. Anumang bagay na ay hindi likas at natural, ay mapanganib sa kalusugan ng mga babaeng reproductive system. Pagpapalasa ahente na ginagamit sa ang produksyon ng dailies, maaari maging sanhi ng allergy. Sa pangkalahatan, ang mga doktor ay hindi tanggihan ang posibilidad ng suot na dailies, ito ay inirerekomenda na gamitin ang mga ito lamang sa huling ilang araw ng panregla cycle.

Kalinisan paggamit ng tampons

Kung gumamit ka ng tampons, mga kababaihan na kailangan upang maging nag-aalala tungkol sa kanilang mga napapanahong pagbabago. Ito ay mahigpit na ipinagbabawal sa pagtulog na may isang maliit na bilo, dahil maaari itong maging sanhi nakakalason shock syndrome. Gayundin, huwag magsuot ng tampons sa panahon ng unang dalawang araw ng panregla cycle.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pangunahing patakaran ng pambabae intimate kalinisan, bawat babae ay hindi lamang tiwala, ngunit din malusog. Partikular na pag-aalaga ay dapat madala sa ang pagpili ng paraan para sa paglilinis ng, tulad ng ito ay sa kanila at nagsisimula sa kalusugan ng buong reproductive system. Ang pagiging malusog ay hindi bilang mahirap bilang tila.