Ano ang mahiwaga kolesterol? Ang mga pamantayan para sa mga kababaihan at kalalakihan.

Ngayon, cardiovascular sakit ay pangunahing sanhi ng kamatayan sa mundo at tulad ng isang mapait na istatistika ng 80% ay kinakailangan sa mataas na kolesterol, na kung saan ay kilala upang maging sanhi ng atherosclerosis. Hindi nakakagulat na ang kolesterol sa dalawampung unang siglo ay tinatawag na "silent killer" sakit bubuo pinaka-madalas asymptomatic at nakita lamang kapag ang hawakan ay mahirap sapat na sa kanya.

Bakit hindi nangangailangan ng kolesterol sa katawan?

Kolesterol ay kailangan upang makabuo ng bitamina D, ang ilang mga hormones at upang lumikha ng bagong mga cell, ito rin ay gumaganap ng isang mahalagang papel na ginagampanan sa complex immune system. Samakatuwid, sa isang kamay nito ay mahalaga para sa katawan, at sa kabilang - ang labis ay humantong sa isang bilang ng mga malubhang sakit ng dugo. Sa kabila ng ang katunayan na ang katawan ay maaaring maging mabuti at masamang kolesterol, ang mga pamantayan sa kababaihan ay maaaring mag-iba malaki. Ang mga numero ay maaari ring mag-iba depende sa edad, at samakatuwid ay talagang sabihin na kolesterol ay masama, hindi mo makakaya.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng "masamang" at "maganda" kolesterol?

Kolesterol ay synthesized sa atay at pumapasok sa katawan ng tao na may pagkain. Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na mas mababa ang kolesterol ay maaaring tumigil ng makakain "masamang" na pagkain. Sa kasong ito, nagsimula na itong synthesized sa atay, na maaaring humantong sa lubos na kapus-palad kahihinatnan. Upang maiwasan ang pagbagsak sa isang grupo ng mga panganib ay sapat na upang mabawasan ang yunit ng "masamang" kolesterol, ngunit ito ay pinananatili sa normal na mga antas ng "maganda" kolesterol.

Cholesterol rate para sa mga kalalakihan at kababaihan  

• Ang kabuuan ng kolesterol ay itinuturing na normal kung ito ay 5 mmol / l o mas mababa.
• Low-density lipoproteins ay ang mga pamantayan, kung ang mga ito ay 3 mmol / l o mas mababa.
• mataas na densidad lipoproteins ay ang mga pamantayan, kung ang mga ito ay 1.2 mmol / L o higit pa.

Pagtaas at pagbaba ng kolesterol

Ang isang makabuluhang pagtaas sa antas ng kolesterol (hypercholesterolemia) ay maaaring physiological, hal, sa pagbubuntis, o pathological - diabetes, atherosclerosis, lipoid nephrosis, napakadalas sa cholelithiasis, mapagpahamak bukol, atay sirosis at bihirang may talamak nepritis. Ang mas malaki ang antas ng kolesterol sa dugo ng isang tao, mas malaki ang panganib ito poses sa kalusugan. Ang ilang mga tao ay maaaring genetically programmed upang matugunan ang mataas na kolesterol. Norma kababaihan ng uring ito ay madalas na mas mataas kaysa sa legal na numero tulad ng sakit ay tinatawag na "familial hypercholesterolemia".

Ito ay pinaniniwalaan na ang panganib ng cardiovascular sakit ay mas mataas, mas mataas ang kolesterol sa dugo. Ang mga pamantayan sa mga kababaihan ay maaaring bahagyang mas mataas kaysa sa para sa mga kalalakihan, ngunit ito ay hindi lalampas sa 1-2 units. Pagpapababa ng kolesterol (hypocholesterolemia) ay nakakatugon sa anemya, anemya, sa ilang mga nakakahawang sakit, nilalagnat kondisyon, habang elementary malnutrisyon at gutom.

Mula sa kung ano itinaas kolesterol?

Ang mga pamantayan sa mga matatanda ay makabuluhang mas mataas kaysa sa mga bata at kolesterol ay madalas na isang mirror ng tao nutrisyon. Ang halaga ng taba natupok hayop ay hindi maaaring hindi masasalamin sa ang antas ng kolesterol, ito ay magiging prohibitively mataas. Iyon ang dahilan bakit ang mga tao kumain ng hayop na pagkain ang panganib ng cardiovascular sakit ay ilang beses na mas mataas.

Sa kabila ng ang katunayan na ang kolesterol ay isang malubhang sakit, ito ay hindi kinakailangan upang matakot ng. Ang katawan nang wala ito ay malamang na hindi na gawin ito bilang kolesterol ay isang sangkap ng cell membranes. Nabawasang paningin, ay nakakaapekto sa mga laman-loob at ang utak, kung ang katawan mas mababang kolesterol. Ang mga pamantayan para sa mga kababaihan at kalalakihan sa sandaling muli patunayan na hindi namin ay dapat gumawa ng masyadong maraming pagsisikap upang mas mababang kolesterol. Sapat upang normalize ang kanilang paraan ng pamumuhay, upang linisin ang iyong diyeta at ang lahat ng mga sakit ay mag-urong, at magandang katatawanan ay manatili sa iyo magpakailanman.