Ang pagkawala ng timbang na may tubig: gawa-gawa o katotohanan?

Sa kasalukuyan, tanging pampublikong paraan ng pagbaba ng timbang ay hindi umiiral. Mga Tao uminom taba-burning himala inumin, maligo sa erbal extracts, gamit ang iba't ibang gels at ointments, pagkuha tabletas - blocker calories at iba pa. Sa mga nakaraang taon, na nagsasabi na mayroong isa pang alternatibong paraan ng mabilis na pagkuha ng mapupuksa ang labis na timbang - isang pagbaba ng timbang sa tulong ng tubig.

Agad-agad ay dapat banggitin na ang paraan na ito bilang tulad ay hindi umiiral. Water nag-iisa ay hindi tutulong upang mawala ang timbang. Hindi nito ay may anumang bagay na sana ay nagpasidhi ng metabolic proseso sa katawan at catalyze ang breakdown ng fats. Subalit, kung gagawin mo ang ilang mga iminungkahi rekomendasyon sa ibaba patuloy na nagpapababa ng dami ng proseso ng katawan ay pumunta magkano ang mas madali.

Isang baso ng tubig bago ang isang pagkain

Nutritionists inirerekumenda pag-inom ng isang baso ng malinis na tubig para sa kalahating oras bago kumain. Marami sa atin kapabayaan na ito payo. At sa walang kabuluhan! Sa katunayan, sa kasong ito, kami ay kumain ng isang pulutong mas kaunti. Ang katotohanan ay na kapag sa tingin namin acute gutom, handa ng makakain 2 beses na mas kaysa sa halaga ng pagkain na namin talagang kailangan. Lasing ng isang baso ng purong tubig ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan. Ang isang malakas na pakiramdam ng gutom ay ipinapasa, at handa kaming lamang ng isang maliit na "kagat". Narito ang makakakuha tayo ng isang pagbaba ng timbang sa tulong ng tubig.

Uminom lamang ng tubig

Ang ikalawang panuntunan - uminom ng tubig lamang, pag-iwas sa matamis inumin at tonics. Kapag sa tingin mo nauuhaw, handa na upang masiyahan ang kanyang halos anumang liquid, maging ito tea, juice o inumin mula sa prutas. Ngunit bilang alam mo, sa isang matamis na inumin ng maraming calories. Ngunit pa rin namin nais na mawalan ng timbang, ay hindi ito? Samakatuwid, sa ang mainit na araw ito ay mas mahusay na tanggihan juices at nectars, lalo na ng mga naka-package. Ang pagkawala ng timbang ay nagsasangkot sa paggamit ng tubig ay tubig. Kung hindi mo gusto ang kanyang sariwang lasa, pagkatapos ay subukan upang idagdag sa ito ng isang maliit na lemon juice. Kumuha ng isang masarap at nakakapreskong inumin.

"Hindi" malamig na tubig

Uminom ng malamig na tubig bago kumain? Ito ay isang masamang ugali. Sa katunayan, ang katawan ay kailangang gumasta ng ilang ng enerhiya ng ang katunayan na ang kanyang mainit-init. Bilang isang resulta, ang pagkain ay digested mas masahol pa sa aming mga bituka sukat. Hindi namin makakuha ng sapat na nutrients para sa buong pagpapatupad ng metabolic proseso. Ang pagkawala ng timbang sa tulong ng tubig, may mga review na kung saan ay nagsasangkot sa paggamit ng likidong ambient, kumportable temperatura para sa amin.

Uminom ng hindi bababa sa 2 litro bawat araw

Kaya, kami ay natagpuan na ang paraan na ito, tulad ng hindi nawawala ang timbang sa tulong ng tubig, ay hindi umiiral. Ngunit pa rin, ito ay isang mahalagang bahagi ng aming katawan ay magagawang upang catalyze ang breakdown ng taba. Samakatuwid, kailangan mong uminom ng maayos at sa tamang dami. Alam natin na ang ating katawan ay binubuo ng 2/3 ng tubig mula sa paaralan ng kurso ng biology. Kung wala ang mahalagang bahagi ay hindi maaaring gawin ang anumang proseso sa katawan. Samakatuwid, kailangan mong uminom ng maraming likido tulad ng kinakailangan. Paano makakatulong ito sa mawala timbang? Slimming ng tubig ay nagsasangkot ng paggamit ng hindi bababa sa 2 litro sa isang araw. Matapos ang proseso ng lipolysis na may isang kakulangan ng tuluy-tuloy slows. Sa kasong ito, ang hitsura ng cellulite mas masahol pa. Taba naiipon sa katawan at idineposito nang maayos sa ilalim ng balat, na bumubuo ng mga hindi magandang tingnan bumps, na tinatawag ng mga tao "orange alisan ng balat". Upang mapabilis ang metabolismo, uminom ng maraming likido.