Sports at FitnessPagtatanggol sa sarili

Ang detalye ng TRP ay bumalik! Saan na kumuha ng TRP patakaran

Ilang taon na ang nakakaraan, presidente ng bansa ay iminungkahi pagpapanumbalik ng TRP sistema na umiiral sa Sobiyet Union. Ang isang bilang ng mga batas draft, ayon sa kung saan ang mga mamamayan nakapasa sa pagsusulit at nakapasa sa pamantayan ng TRP, ay hinihikayat ang mga materyal sa anyo ng mas mataas na sweldo at scholarship.

Ngunit kahit na walang isinasaalang-alang ang mga prospects para sa materyal na pakinabang, ang ideya ay napaka-matatag at kapaki-pakinabang para sa lipunan, lalo na sa mga araw na kapag ang karamihan ng populasyon ay humahantong sa isang palaupo pamumuhay at trabaho. Increasingly, nagtatrabaho kami at i-play screen ng monitor at tablet.

Ang pagpipilit ng sa pagpapakilala ng mga all-Russian TRP system ay hindi maaaring overemphasized. Ang katotohanan na ang isang TRP, kung ano ang magiging pagsubok ng reception mekanismo, at kung saan upang pumasa sa GTO mga pamantayan ay mga mamamayan ng Russia, tatalakayin sa artikulo.

mga prospects para sa pagpapakilala ng

Sa Septiyembre 1, 2015 pagkakasunod-sunod ng paghahatid pamantayan TRP ay isang ipinag-uutos na pamamaraan para sa lahat ng mga paaralan at unibersidad, pati na rin para sa maraming mga tao na nagtatrabaho. Para sa ilang taon, labing dalawang Russian rehiyon pakikilahok sa pilot proyekto para sa pagpapatupad ng system na ito. Ang kabisera ay hindi kasama sa proyektong ito, at samakatuwid ay ang tanong ng kung saan upang gawin ang mga TRP patakaran sa Moscow, malamang na bothers maraming.

paghahatid ng format ngayon

Ngayon kahit sino ay maaaring matupad ang mga pamantayan sa test mode. Ano ang ibig sabihin? Ipinapasa ang mga patakaran bibigyan ng certificate. Icon at mga libro na sumusuporta sa pagbabagong ito, habang ibinibigay lamang sa mga pilot rehiyon.

Ang nilalaman ng mga kumplikadong

Kaya TRP pamantayan ay binuo, na kung saan ay magkakaroon na kumuha ng mga pagsasanay na ito:

  • bilis ng pagsasanay. Ito ay tatakbo sa loob ng isang distansya ng 30, 60 at 100 metro, pati na rin ang shuttle run.
  • Ehersisyo para sa lakas. Ito pull-ups, pagbaluktot at extension ng hita jerk weights.
  • Sa exercise endurance. Ito ay tumatakbo sa layo na 1, 2 at 3 km. Movement sa layo na 1 hanggang 4 km. Nordic walking distance of 3:58 kilometro. Ang mga pagsasanay ay isinasagawa nang walang pagsasaalang-alang sa oras.
  • Kakayahang umangkop pagsasanay. Ito ay isang iba't ibang mga katawan tilts pasulong, paatras at patagilid mula sa isang nakatayong posisyon.
  • Inilapat kasanayan. Kabilang skiing (distansya mula isa hanggang limang kilometro), isang cross sa pagitan ng 1 at 5 km (oras sa distance hindi kasama), swimming layo na 10-50 metro. Pamamaril mula sa niyumatik at electronic armas.
  • uri Bilis-lakas, tulad ng matagal na tumalon, ibinabato ng mga bola at iba pang mga sports equipment, tiyan magsanay.
  • Koordinasyon kakayahan. Ibinabato ng mga bagay sa isang target.

TRP delivery platform

At sa wakas, isang lugar kung saan upang pumasa GTO pamantayan. Grounds para sa paglalagay ng ang mga patakaran ay deployed sa halos lahat ng mga sekundaryong paaralan para sa mga estudyante, at sa batayan ng pang-edukasyon na institusyon para sa mga estudyante. Kung hindi ka kabilang sa kategoryang ito ng populasyon na malaman kung saan upang gawin ang mga TRP patakaran, pakibisita ang Department of Pisikal na Edukasyon at Palakasan. May ay isang kumpletong listahan ng lahat ng mga site sa mga ampon ng pagsubok.

Narito ang isang maliit na listahan ng mga lugar:

  1. GOU "Sports School of Olympic Reserve" Moskvich ".
  2. GBOU sa Moscow "Palace of Children and Youth pinangalanan AP Gaydar "sa kalye Shkuleva, 2.
  3. GBU "SSHOR" Moskvich "sa Volgograd prospektus, d.46 / 15.
  4. Pool "Marino", ul. Marshal Golovanov, 12, Bldg. 1.
  5. Fitness center "Yuzhnoportoviy".
  6. Fitness center "Atlant" in Koshino sarado sa Linggo 09:00-11:00.
  7. Fitness center "Atlant" in Golyanovo.

Sa katunayan lamang sa Moscow lugar upang pumasa GTO pamantayan Maaari kahit sino, daan-daan, at sa kanilang bansa ng sampu-sampung libo-libo. At tiyak sa tabi ng iyong bahay ay isa sa kanila. Pumunta sa website ng Ministry of Pisikal Kultura at Palakasan ng rehiyon, piliin ang mga pinaka-maginhawa, at susunod na weekend pumasa sa isang pagsubok para sa mga pamantayan ng TRP buong pamilya. Pagkatapos ng lahat, ang pamilya ay nagsisimula sa ang kalusugan ng mga bansa!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.