Andre manika libro "mental bitag": ang paglalarawan, mga review at rating

Aklat ng "mental bitag" sa araw na ito ay napaka-tanyag. Andre ay nagsulat kanyang manika - na kilala sikologo at isang propesor sa larangan ng personal na pag-unlad at self-pagpapabuti. Ito rin ay naging popular dahil sa gayong malikhaing gawa, isang "mental bitag". Sa aklat na ito, tinipon niya ang pinaka-karaniwang pagkakamali na ang bawat isa sa atin ay gumagawa ng araw-araw. Ang teksto ay magiging ng interes sa mga nag-isip reader na naglalayong pag-aari, bumuo, at nais na gumawa ng kanyang buhay ng kaunti pa kasiya-siya at pare-pareho. Kinilala ng sumulat ang ilang mga potensyal na pitfalls na madalas naming mahanap ang ating sarili at hindi kahit na mapansin ito.

tiyaga

Minsan ito ang mangyayari na kalimutan namin kung ano ang aming pangunahing layunin ay. Sa proseso ng buhay, maraming mga hamon ay walang kahulugan bilang nila na malutas. Ngunit ang tao ay patuloy pa rin na kumuha ng mga aktibong hakbang, hindi nakikita, hindi realizing na wala silang kahulugan. Ang katotohanan na ang utak ng tao ay wired sa paraan na ito ay medyo mahirap upang agad na lumipat mula sa isa hanggang sa isa pa. Kung tatanungin natin ang ating mga sarili sa isang layunin, sa karamihan ng mga kaso, sikapin nating makamit ito.

Tunay na kahanga-hangang at malalim ang aklat "Ang kaisipan bitag." Sa trabaho, kami ay nahaharap sa mahirap at kung minsan mailap sitwasyon ay inilabas sa mga salungatan at maraming mga hindi pagkakaunawaan. Ito ay mahalaga upang makalkula ang mga pwersa at huwag aako ng responsibilidad para lahat ng bagay na mangyayari sa team. Alamin kung paano maging responsable lamang para sa kanyang sariling lugar ng trabaho. Aklat ng "mental bitag" ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang iyong sarili, maging mas tiwala at pinahahalagahan ang oras.

pagkapirmi

Ito ay katauhan upang ihinto ang pansin sa mga pinaka-makabuluhang fragment ng katotohanan. Dahil sa kakayahang mental, hindi namin magagawang upang pag-aralan, mag-isip, upang ihambing ang iba't-ibang mga pangyayari at kung paano ang isa ay gawin sa bawat kaso. Sa tulong ng kanyang pag-aaral "mental bitag" Andre Doll nagpapakita kung paano pagkapirmi sa isang bagay na pumipigil sa malasahan ang tunay na bagay, na kung saan ay maaaring makinabang at positibong epekto sa mental na estado ng tao. Sa katunayan, kaya madalas naming pagpapakaabala at kinakabahan na siya ay pagod kaya magkano ang higit pa mula ito kaysa mula sa mga nag-isip at seryosong gawain.

akda ang nagsasabi na ang ugali ng nag-aalala tungkol sa hinaharap ay kaya nakatanim sa isip ng mga tao na sila ay madalas na hindi mapansin ngayon. Kung kami ay hindi kaya magkano upang magsipanahan sa haka-haka problema, buhay sana ay tila mas masaya at mas maayos. Ito ay mahalaga upang malaman na hindi mandaya ang sitwasyon, hindi mawawala ang kanyang pagkakaroon ng isip. "Ang kaisipan bitag" isaalang-alang lamang ang mga personal na problema ng mga panloob na organisasyon. Marahil habang binabasa ang text na ito, ikaw ay makilala ang kanilang mga sarili. At ito ay ganap na normal.

paglaban

Doll sabi, kung ang tao ay hindi rin ito nagsisikap, hindi ito maaaring naging magagawang upang mapakilos, upang magtagumpay sa kanyang pag-unlad. Ngunit hindi pa namin dapat labanan ang tailwind. Anumang pagsisikap ay mabuti lamang sa ilang sandali. Kapag tayo ay patuloy na naninirahan sa gilid, ito ay pagkaubos damdamin at itak. Minsan ang isang tao resists na magtuturo sa kanya huli sa katuparan ng isang pangunahing layunin. Kailangan mong magagawang upang tumingin sa kinabukasan, upang pag-aralan ang mga pagbabago na nagaganap upang makatanggap ng regalo ng kapalaran. Ang isang pulutong ng mga tao na makaligtaan ang mga hindi kapani-paniwalang masuwerteng pagkakataon dahil labanan ang daloy ng kagalingan, ay hindi maaaring ipaalam sa isang bagay na mabuti habang sila'y nabubuhay.

Dapat ito ay remembered na ang paglaban ay tumatagal ng isang pulutong ng enerhiya sa mga tao at ay hindi nagbibigay sa anumang bagay sa pagbabalik. Mas mahusay na lamang upang tumutok sa mga gawain sa kamay kaysa kailanman upang bumalik sa ito at pakiramdam hindi komportable. Damdamin na kaugnay sa paglaban, minsan magastos: ang isang tao suffers pisikal na sakit, matagal na stress, panagano swings.

pangunahan

Mayroon kang napansin na sa ilalim ng ilang mga pangyayari kami ay madalas na itak isaalang-alang ang sitwasyon na hindi naganap sa tunay na buhay? Personalidad ay sa pamamagitan ng likas na katangian ay kumiling na upang bumaon damdamin tungkol sa mga bagay na hindi kailanman ay maaaring ang kanyang hawakan hindi. pangkaraniwang bagay na ito, sinasabi ng psychologist, na tinatawag na panloob na nangunguna sa mga kaganapan. Kaya ang tao ay nagtatakda ng kanyang sarili sa isang positibo o negatibong kinalabasan. Ang mood dito ay lahat ng bagay.

Tunay na kamangha-manghang sa lahat ng paraan ay ang aklat "Ang kaisipan bitag." Sa trabaho, bilang ang may-akda writes, madalas naming huwag pansinin kung paano mababaw at kumilos erratically. Kung ang mga tao ay madalas na magbayad ng pansin sa iyong mga damdamin, siya ay nagkaroon ng pagkakataon upang pamahalaan ang kanilang sariling mga kundisyon at kahit na mapanatili ang isang kahulugan ng control.

apreta

Kung ang anumang bagay na kinapopootan natin ang pinaka-malamang ay ipagpapaliban ang desisyon nito para sa isang mahabang tagal ng panahon. Ang ilang gawin ito sa isang maliit na mag-isip ng papalapit na ang problema. May isang tao na nagkamali naniniwala na ito ay maaaring iwasan mental pagkabalisa. Ang may-akda ay sigurado na ang apreta ang sitwasyon sa anumang paraan ay hindi magbigay ng kontribusyon sa kanyang solusyon! Namin ang lahat ay well kamalayan, ngunit sa paanuman palaging magsanay ito ay isang parak diskarte sa buhay.

Ito ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa mga nag-isip ang tao sa pagbabasa ng isang libro, "Ang kaisipan bitag." Bagay na walang kapararakan, na gumawa ng makatwirang mga tao, sabi ni Doll, minsan kaya halata. Ngunit pa rin namin ay patuloy na gumawa ng mga ito araw-araw.

pagpabibilis

Sa isang mabigat na sitwasyon ng isang tao hangga't maaari ay mobilized, sinusubukan upang makakuha ng tapos hangga't maaari. Kapag tumagal kami ng oras, ikaw ay hindi maaaring hindi magsimula na mas madalas gumawa ng mga pagkakamali, makakuha ng nerbiyos at mag-alala. acceleration proseso ay awtomatikong nag-trigger kapag ang isang puwang upang maging may-katuturan kadahilanan, na lumilikha ng pag-igting. akda ang nagsasabi na ang karanasan ng paglunsad ng ang mekanismo ng stress. At kami unconsciously simulan upang ayusin ang sarili nito kahit na ito ay hindi partikular na kinakailangan.

Payo mula sa isang sikologo ay simple: hindi magkano ang kailangan hindi maging dalas-dalas. Kung hindi man, ikaw ay bumalik sa parehong kaso ng ilang beses upang tiyakin na ang lahat ay maayos na ipapatupad.

Mga review at rating

Ang aklat na ito ay nakatulong sa maraming mga tao ay naniniwala sa kanilang mga sarili, karapat-dapat na-withdraw mula sa isang iba't ibang mga mahirap na sitwasyon. Ito ay nagtuturo sa mga pinaka-mahalagang bagay - upang magagawang upang maayos magtapon ng kanilang sariling mga oras at mag-aksaya ito. Negosyante sabihin na nagawa naming upang madagdagan ang kanilang kita sa pamamagitan responsable diskarte sa buhay sa bawat araw. Kaya, ang aklat na ito ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga espesyalista sa larangan ng sikolohiya, ngunit din ordinaryong tao na gustong gumawa ng kanilang buhay mas maayos at maayos.