Syroedcheskie candy: recipe na may mga larawan

Kung ikaw ay nabighani fashionable at kapaki-pakinabang na ugali ng raw pagkain diyeta, at ikaw enthusiastically sinusubukan bagong pagkain, at pagkatapos ay artikulong ito ay para sa iyo! Upang mas ganap na makadagdag sa iyong diyeta at gawin itong ng maraming masarap na pagkain hangga't maaari, nag-aalok kami mga recipe ng kung paano magluto syroedcheskie kendi. Sila ay iba-ibahin ang hindi lamang ng isang holiday, ngunit din ganap na magkasya sa araw-araw na routine. Ngunit hindi lamang raw foodists tulad ng mga recipe iniharap araw na ito, maaaring sila ay interesado sa lahat ng mga matamis na ngipin, pagsubaybay kanyang figure. Nagkakaproblema sa pinagkadalubhasaan ang paghahanda ng sweets, na hindi kumuha ng maraming oras, ikaw ay maunawaan kung paano maging maganda at mahal ang pagkain menu adherents mula sa mga pagkaing halaman.

Bentahe syroedcheskih sweets

Kaya, bago mo simulang magluto, gusto kong makipag-usap tungkol sa kung ano ang aasahan mula sa ulam. Syroedcheskie kendi recipes na kung saan ay iniharap sa artikulong ito ay magbibigay sa iyo ng isang di malilimutang lasa ay ipaalala sa iyo ng pagkabata sweets. Nutrients na natagpuan sa mga malalaking dami sa candies, tulungan palakasin ang immune system, mapanatili ang kalusugan sa mga pinaka-mahirap na beses. Sila rin ay kapaki-pakinabang para sa nervous system, na kung saan ay isang malaking plus sa ating panahon, permanenteng damdamin, depresyon at stress. At, siyempre, ay isang mahusay na pagkakataon upang kumain, isang tasa ng tsaa sa mga kasamahan sa trabaho. Batch supply ay hindi madungisan ang iyong mga kamay.

Pagluluto para sa isang linggo

May para bagang isang mapalad na tao kung sino ang maaaring palaging lunchtime relaxed at puno ng tanghalian. Hindi bababa sa isang beses bawat isa sa atin ay napasakop sa tulong ng enerhiya bar upang masiyahan ang iyong gutom at mga pagsingil sa natitirang bahagi ng araw. Hindi nito pasanin magandang katawan dahil naghihirap pagtunaw lagay. Ngunit kung ano ang gagawin? At dahil kailangan mong ilipat ang isang bagay sa lunok, at hayaan itong maging hindi "tarpaulin" pie na binili sa tindahan, huwag ipakita ng may kredibilidad na gourmet. Ipaalam sa amin sa katapusan ng linggo at maghanda ng kanilang sariling syroedcheskie kendi, ngunit gawin ang mga ito mas malaki at pangalan bar. Ikaw ay tiwala sa kalidad ng lutong pagkain at huwag hayaan ang iyong tiyan pinagdudusahan sa pamamagitan ng recycling kahina-hinalang mga baboy sa kumot.

Iyon ay kapaki-pakinabang sa atin?

Kapansin-pansin na ang lahat ng mga recipe ay simple at syroedcheskie candy maaari kahit magluto ang pinaka-bagito amateur chef. Made mahusay na mga bar ay naka-imbak sa refrigerator sa buong linggo at napaka-maingat na kinakain. Upang stock up sa malusog na mga sangkap at enzymes sa digest ang mga ito para sa buong linggo, kakailanganin mong:

• 50 gramo ng sariwang, hindi peretoplennogo trailing honey;
• 100 gramo ng raw mani durum, maaaring ito ay mga nogales, hazelnuts o mga almendras (kung ninanais - lahat ng nasa itaas);
• 100 gramo paboritong pinatuyong prutas, lalo na mga aprikot at mga igos ay mabuti.

Kung naghahanda syroedcheskie sweets mula sa figs, ang honey ay kailangan mas mababa, lamang ang halagang iyon na kung saan ay makakatulong sa "pandikit" ang iba pang mga sangkap, tulad ng mga petsa ay endowed na may isang napakalaking katamisan at bar i-cloying.

compounding

Upang maghanda upang simulan sa umaga, kailangan mong mani, na ginagamit para sa pagluluto, magbabad magdamag sa tubig, huwag kalimutan na i-pre-malinaw. Petsa o iba pang mga pinatuyong prutas, masyadong, babad na babad sa tubig, ngunit para sa apatnapung minuto. Pagkatapos nito, hugasan ang mga ito na rin, dry na may isang tuwalya papel.

Ang karagdagang mga tagubilin Ikatutuwa pagiging simple nito, ito ay posible upang magluto upang dalhin ang bata, ito ay eksakto tulad nito! Sa isang blender ilagay pasubali lahat ng mga sangkap, i-set ang bilis ng 500-600 rpm at milled. Kung naisip mo na ang mass ay tinanggihan para sa isang komportableng sculpting, idagdag ang dry ingredients o honey sa loob ng isang tinukoy na aksyon. Kaya, ang masa ay handa na, lamang ang natitira ito sa malinis at maayos na form o kendi bar!

stepwise pormasyon

Dumaan sa plastic wrap, foil o sulatan papel, maingat na ilagay na pinakatapal sticky masa. Sa hinaharap, lumikha ng isang malinis at maayos "sausage" kinakailangang lapad. Maaari mong I-wrap ganap na hinaharap candy materyal na ginamit para sa mga bumubuo ng, at sa gayon inilagay sa refrigerator o sausage roll sa mga natuklap ng niyog. Kaya makatanggap syroedcheskie niyog kendi na hindi ay mananatili sa mga kamay. Ipadala "sculpting" sa fridge, maghintay hanggang ito freezes rin. Pagkatapos ay kinuha para sa batch na cutting. Ang ideyal na snack ay handa na!

cherry candy

Nag-aalok kami magluto syroedcheskie candy nuts at seresa. Ito hindi kapani-paniwala lasa ay masiyahan kahit na ang pinaka-pabagu-bago kalaguyo ng Matamis galing sa! Kakailanganin mo ng isang baso ng kasuy tasa tuyo seresa, binato, cup petsa, masyadong walang wala ng buto. Honey, kumuha hangga't kinakailangan para sa pagbuo ng mga tsokolate. Kung gusto mo cinnamon, maaari mong idagdag ito, makakakuha ka ng isang tiyak na aroma at lasa! Basta huwag mag-abuso ito, Cinnamon - lihim na mapanira panimpla, ay maaaring makadagdag sa ulam, at marahil sayangin ito! Mamaya ay magpatuloy sa parehong batayan ng paghahanda tulad ng inilarawan sa itaas!

Candy mula sa isang halo ng mga pinatuyong prutas na may buto ng

Kakailanganin mo ng isang baso ng mani durum na para sa hindi bababa sa walong oras binabad sa tubig. Idinagdag sa isang gilingan ng kape milled flax o linga sa halagang kalahati ng isang baso. Still - isa baso ng iba't ibang mga paboritong pinatuyong prutas (mansanas, igos, mga pasas, prun, at iba pa), well-ripened prutas (amiss peach, peras o nektarin). Honey, dalhin ang iyong sarili.

Mga Prutas at pinatuyong prutas ay nalinis, ilagay sa isang blender na may lahat ng iba pang mga sangkap, lepim bar o pumunta bola upang makakuha ng ikot kendi.

Truffles para raw foodists

Upang ihanda ang naturang syroedcheskie candy, honey, hindi namin dumating sa magaling. Dainty makakuha ng sapat na matamis, at ngayon ay alam mo kung bakit.

Kumuha ng isang baso ng kastanyas o walnut purified. Iba pang mga species ay hindi magkasya, ang lasa ay i-out hindi sa lahat kung ano ang gusto naming makuha. Ikaw ay kailangan din kalahating tasa ng mga petsa, isang-ikatlo tasa ng sariwang apple juice. Siya silawin kendi at bigyan ng dagdag na katamisan. Kung gusto mo, maaari mong gawin ang maasim varieties ng mansanas. Para obvalivaniya kailangan ng karob powder.

Maghanda ng maraming mga karaniwang mga paraan, at sa paghubog candies na ginagamit para sa "breading" kawayan ng karob.

Candy mula sa mga petsa

Nag-aalok kami mas komplikado recipe, ngunit ay i-out talagang masarap syroedcheskie kendi. Ang mga petsa ay darating sa madaling-magamit sariwang sa halagang isang daang gramo. Ring kumuha ng matamis na karot, ito ay kailangan 150 gramo, at kahit na - sa parehong sukat, tungkol sa 50 gramo, mga pasas at mga nogales. Kailangan din honey, hindi hihigit sa isang kutsara, tikman - orange alisan ng balat, kanela, kardamono at luya. Para sa boning gawin ang niyog.

Karot kailangang lagyan ng rehas sa finest kayuran, upang pisilin ang karamihan sa mga ito mula sa juice. Mula sa petsa ng umilit ang mga buto. Ang lahat ng mga bahagi ay ilagay sa isang blender, scroll hanggang makinis. Ang ulam ay ilagay sa ref, naghihintay hanggang thickens ang timpla, pagkatapos ay bumuo ng ang kendi sa anyo ng mga bola, na pinagsama sa chip, na nakuha mula sa niyog sapal.

na may bitamina

Mag-alok na magluto syroedcheskie kendi, na kung saan ay makakatulong sa mapupuksa ng manas, dagdagan ang antas ng pula ng dugo sa dugo, alisin ang anumang mga senyales ng sipon at trangkaso, tulungan pagalingin ang pamamaga! At sa katunayan, ang mga ito ay isang mahusay na tamis na mangyaring parehong mga bata at matatanda. Para sa paghahanda ng mga kapaki-pakinabang goodies kakailanganin ang mga sumusunod na produkto: luya, tuyo mga aprikot, mga pasas, ang anumang mga mani, mirasol buto (unroasted, kami magsagawa ng isang raw pagkain pagkain), lemon, honey, linga, at eloe planta, na tinatawag din agave dahil sa kanyang nakapagpapagaling katangian.

Pinatuyong prutas at nuts ay pinoproseso, tulad ng ito ay nakasulat sa nakaraang recipe (steeping, malinis), kalahati ng isang lemon ibahin ang anyo sa juice. Nakalagay sa isang blender lahat ng ingredients maliban linga buto. Eloe ay kapaki-pakinabang lamang ng isang dahon, ang iba pang mga bahagi ay dapat na sapat upang comfortably clung kendi. gumiling namin ang lahat ng malagkit na masa nabuo sa sesame Sweets nagko-collapse.

Kung araw-araw para sa isang linggo upang kumain ng dalawa sa mga candies, ikaw ay tiyak na taasan ang iyong kaligtasan sa sakit at sigla, lagyang muli ang stock ng bitamina. Buhok at balat ay makakakuha ng isang malusog na hitsura, at ikaw ay makabuluhang pohorosheet!

"Delight"

Ito syroedcheskie niyog kendi na mangyaring lahat! Maayos na gumawa sila out at nagsilbi sa mga bisita. Sa paghahanda ay hindi kailangan ng isang pulutong ng mga pagkain at oras. Ano ang kailangan namin?

• Dalawang tuyo o sariwang saging (hiwa);
• isang niyog sapal;
• "Live" cocoa;
• orange alisan ng balat.

Niyog at saging pulp ay nagiging isang homogenous masa. Ang cocoa fractions gilingan at makinis tinadtad rind o gumawa ng maliit na chips mula dito. Kung may mga silicone molds - mahusay! punan namin ang mga ito sa hinaharap na timbang candies, budburan kakaw pulbos at sarap. Pag-aani sa ref at maghintay para sa isang gamutin "ay". Kung ang paraan ay hindi naroroon, at pagkatapos ay ang hugis foil ang gamit o pagkain film sausages priplyusnite ang mga ito at i-cut papunta naaangkop na kasing-laki ng kendi. Budburan cocoa at ang kanilang lubos na kasiyahan.

Syroedcheskie tsokolate

Kung ikaw pagsasanay ng isang raw pagkain diyeta, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay may upang makalimutan ang lasa ng tsokolate! Syroedcheskie alok upang magluto ng masarap na kendi. Recipe muli outrageously simple. Upang magsimula, ihanda ang lahat ng iyong mga paboritong seresa, na kung saan ay nakuha mula sa aming mga tsokolate treat.

Ten berries kailangan tatlong spoons ng pamumuhay ng kakaw, kakaw mantikilya, isang kutsarita, ang parehong dami ng honey, isang maliit na chili powder. Upang gawin itong mas maginhawa upang magluto Matamis at pagkatapos kumain ang mga ito, mag-iwan ang mga berries sa pedangkel. Maghanda ng chocolate: cocoa butter ay lamog sa isang paliguan ng tubig, nagdagdag milled cocoa (live), honey at paminta. Napalaya mula sa mga buto berries dipped sa tsokolate mass at ilagay ang mga ito sa freezer para sa tungkol sa labing-limang minuto.

Maaari mong i-magluto ng chocolate treat para sa isa pang recipe: pumili ng anumang syroedcheskie kendi (may mga recipe na may mga larawan sa itaas), ngunit sa order para sa kanila upang makatanggap ng tsokolate, isawsaw sa bawat piraso ng kendi na ginawa mula sa nakatira sa kakaw tsokolate. Chocolate ay maaaring magdagdag ng orange juice para sa isang espesyal na lasa.

Raw foodists at lahat ng mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan, - mabuting gana!