Shakira: taas, timbang, mga pagpipilian sa singer

Ang mga parameter ay hindi mahalaga, kung ikaw ay may talento at dedikasyon. Siyempre, ang magandang hugis kaaya-aya sa tagumpay, ngunit hindi mahalaga. Ang isang kapansin-pansin na kumpirmasyon ng ang katunayan ang mang-aawit Shakira, na ang paglago ay malayo mula sa ideal na modelo.

Mga Tampok star talento sa pamamagitan ng pangalan ng Shakira

Shakira, na ang paglago ay napakaliit, ay isang napaka magandang babae. Ang kanyang magandang hitsura at isang kaakit-akit na ngiti. Milyun-milyong ng mga tao pumunta mabaliw pagtingin sa kanyang perpektong katawan, ang isang babae ay tahimik na mainggitin. Binigyan din ni maging ang Diyos ang bituin sa kahanga-hangang boses, enerhiya at talent sa pagsasayaw. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang huling siya owes kanyang payat na katawan. Ang kanyang mga kanta at lakas upang masira up at simulan ang sayawan nang walang mainis ang kanilang mga paa.

star hugis

Bago makipag-usap namin tungkol sa kung ano ay Shakira parameter (timbang, taas, atbp), nagbabayad ng pansin sa kanyang mga paboritong pagsasanay. tiyan sayaw na ginagampanan ng barumbado Latina nakakaapekto flexibility at pagkababae. Sa karagdagan, mga klase ay hindi monotonic at dalhin ang kasiyahan. Tanging tatlumpung minuto sa isang araw, at ang katawan na mas malapit sa ang managinip. Ngunit Shakira gumaganap ng iba pang mga pagsasanay na dinisenyo Treysi Anderson, ang sikat na Hollywood trainer, na dating collaborated na may Madona at Gvinet Peltrou.

Shakira, ang paglago na kung saan lamang 157 sentimetro at may bigat ng 54 kilo. Pumutok 91 cm, baywang - 60, at thighs - 89.

Talambuhay ng Shakira at ang kanyang mga creative mga nagawa

Kapag tumingin ka sa ang pagganap ng mga sexy blonde, ito ay hindi upang magtanong tungkol sa kung anong uri ng paglago Shakira, at simpleng tangkilikin ang magandang tanawin. Batang babae na ito ay ipinanganak sa ikalawang ng Pebrero 1977, paghahalo ng dugo ng Lebanese ama at Colombian (ina). Ngayon ito ay 37 taon. Buong pangalan ng beauty ay napaka-haba: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

Creative paraan ng ang mang-aawit ay nagsimula Napakaaga: sa edad na labing-apat, siya naitala ang kanyang unang album. Totoo, siya ay hindi maakit ang isang demanding madla, nang eksakto tulad ng mga segundo, pinakawalan ng dalawang taon mamaya. Ngunit ito ay dapat na mapapansin na Shakira, na ang paglago ay maaaring hadlangan karera, libangan, hindi itinapon. At sa lalong madaling panahon ito ay iniharap sa kanyang ikatlong trabaho - sa album na may pamagat na "Bare paa, mataas na pangarap» (Pies Descalzos, suenos Blancos). Ito ay matapos na ito ay nahulog sa paa ng blonde parehong American kontinente. Ang batang babae napupunta sa isang mundo tour, pagbisita sa mga concert ng higit sa apat-napu mga lungsod.

Ingles at Espanyol na panahon

Noong 1998, Shakira, edad, taas, timbang, na kung saan para sa araw na walang isa ay hindi isang lihim na, ilalabas ang isa pang album. Donde Estan Los Ladrones kinikilala bilang ang pinakamahusay na sa panahon ng kanyang karera. Ang kanta ginanap sa Espanyol, dinala sa kanya ng dalawang awards "Grammy." Pagkatapos ng susunod na round ng singer magsusulat ang unang kanta ng wikang Ingles, at sa likod ng kanya, at ang buong album. Sa pamamagitan ng bagong mga Kanta Shakira bumisita sa daan-daang mga lungsod natipon sa concert higit sa dalawang at kalahating milyong tao. Noong 2007, nagtatrabaho sa Beyoncé, siya ay nakatanggap ng isang premyo sa MTV VMA 2007. Dalawang taon mamaya, ay nagtatanghal ng isang kahanga-hangang halo ng musika mula sa iba't ibang bansa sa album She Wolf.

Mga lihim ng armonya mula sa Latina

Tulad ng bawat babae, pagkatapos ng panganganak nawala armonya at Shakira. Taas at timbang noong 2013 ang bituin ay hindi katimbang. Kapag dating 157 pulgada, siya weighed 61 kilo. Ngunit sa galak ng kanyang mga tagahanga, siya mabilis na ilagay sa pagkakasunud-sunod ng iyong katawan, pag-drop ang lahat ng mga labis. Paano siya gawin ito? Nakatulong ang lahat ng parehong pagsasanay, mahal sayawan at isang espesyal na diyeta.

ni Shakira diyeta ay halos ganap na inaalis ang paggamit ng taba at simpleng carbohydrates. Sa halip, maaari niyang kumain ng gulay at prutas. Pagkain ay dapat madala limang beses sa isang araw. Para sa almusal, pinapayagan ito ng isang slice ng melon o pinya na may isang tasa ng kape o bezkofeinovogo may isang baso ng sariwang juice mula sa citrus (orange, suha). Sa tanghalian, beauty kumakain isang mansanas o dalawa kiwi isang chocolate o kalahati ng isang tasa ng yogurt.

Sa tanghalian Shakira ay maaaring kumain ng gulay salad (pinakuluang spinach, mga kamatis) at isang piraso ng inihaw na karne (karne ng baka, manok); Spaghetti na may gulay; prutas salad, ang isang bahagi ng puding, glass inumin mula sa prutas (iyong napili). Sa lunch siya pinapayagan gulay juice (isang baso) o kalahating baso ng pagkain yogurt at isang slice ng holmil tinapay na may mababang-taba keso. Dinner sikat na star ay maaaring binubuo ng gulay na sopas, lentils may mga kamatis at brokuli, chocolate o apple halaya na may prutas o fruit salad.

Tulad ng iyong nakikita, mayroong walang hindi pangkaraniwang sa naturang diyeta. Kaya ang bawat batang babae ay maaaring i-tsek sa aksyon ng isang diyeta na walang takot para sa kanilang kalusugan. Ito ay mahigpit na ipinagbabawal harina o matamis na pagkain, mataba at pritong pagkain, alak. Sa madaling salita, upang ibukod ang mga mapanganib na mga produkto, na pinapalitan ang mga ito kapaki-pakinabang. Tulad ng isang pagkain ay maaaring nai-save at magpatuloy upang i-save ang iyong hugis. Shakira pinapayo na hindi mamatay sa gutom ang iyong sarili at huwag kumain nang labis, uminom ng maraming spring water o mineral na tubig. Isang beses sa isang linggo ay maaaring mong bayaran ang iyong mga paboritong pagkain sa maliit na halaga.

kaligayahan Kababaihan: magiging malapit sa katangian

Personal na buhay ng mga mang-aawit ay palaging sa ilalim ng epekto ng mga paparazzi pansin. Shakira may 2000 at 2011 pa nakikilala na may Antonio De la Rua. May mga alingawngaw na ang anak ni dating Argentine president kahit na ginawa sa kanya ng isang alok, ngunit isang pares ng mga ito tinanggihan. Pagkatapos ng labing-isang taon ng pag-aasawa, sila ay pinaghiwalay, upang manatili na mga kaibigan. Ang tunay na nasa lahat ng pook reporters natagpuan na ang ex-boyfriend nagsampa ng multimillion dollar demanda kanyang paboritong: siya threw ang kanyang sariling career at nakatuon ang kanyang sarili sa paggawa ng Shakira. At nangyari nga inalagaan siya pinansiyal na pagkawala. Ngunit sa korte siya ay magagawang upang patunayan na nakamit nito ay hindi nakasalalay sa mga pagsisikap ng tao.

Sa huling bahagi ng 2010, ang bituin ay may isang bagong kasintahan - Herard Pike. Siya ay mas bata kaysa sa eksaktong sampung taon ang mang-aawit at ito ay isang player ng maalamat Espanyol club "Barcelona" at Espanya. Ang isang 22 Ene 2013 Shakira naging isang ina sa unang pagkakataon: isang anak na lalaki na nagngangalang Milan, ay lumitaw sa pamamagitan ng caesarean section sa isa sa mga piling tao mga ospital sa Espanya. Boy sa kapanganakan tinitimbang tatlong kilo, at ang pangalan ay sa karangalan ng football club ng Italian peninsula. Couple talagang masaya.

Nais naming ang mga bituin ng inspirasyon at kagalingan ng bawat uri, isang tunay na babae na kaligayahan, mabuting kalusugan at walang hanggang kagandahan na may oras. She did karapat-dapat ito tulad ng walang ibang.